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Laurence Pey Sophrologue

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Laurence Pey Sophrologue

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Laurence Pey Sophrologue, Service de médecine holistique et alternative, 241 Rue de la croix blanche, Miribel.

🌬️ Sophrologue spécialisée enfants & adolescents

Hypersensibilité, crises, anxiété…
je vous aide à ramener du calme 🌿
🤍 Un accompagnement pour toute la famille

✨ Énergéticienne
🌸 Fleurs de Bach

En visio, en cabinet, à domicile

21/07/2026

📵 Plus de réseau 😱

Nous sommes tellement habitués à rester connectés que l'absence de notifications peut presque sembler étrange.

Et pourtant...

Ces moments nous offrent parfois ce que nous recherchons sans le savoir : du calme, de la présence, du temps pour respirer, observer, ressentir et simplement être.

La déconnexion n'est pas toujours facile. Elle peut faire émerger des émotions, des pensées ou un sentiment de vide. Mais elle peut aussi devenir une belle occasion de se reconnecter à l'essentiel.

Et toi, comment vis-tu les zones sans réseau pendant les vacances ?

💬 Raconte-moi en commentaire ⬇️

(Pssst: deuxième semaine de vacances avec une ou deux barres de réseau... Autant dire qu'il m'a fallu du temps pour écrire ce post... Et qu'il sera publié... Quand le temps le voudra 😅)

30/06/2026

☀️ Pause estivale ☀️

Il est temps pour moi de faire une pause!
(Car toutes mes affaires sont désormais dans des cartons 📦😅)

Cet été sera placé sous le signe du changement et des nouveaux projets : un déménagement, quelques vacances en famille, mais aussi l'aménagement de mon nouveau cabinet, qui sera désormais installé à mon domicile. 🏡

Je quitte mon cabinet situé à Miribel (01) cette semaine.
Vous pourrez me retrouver à Montanay (69) à partir de fin août.

Je vais profiter de cette période pour créer un espace chaleureux et apaisant, afin de continuer à vous accueillir dans les meilleures conditions pour vos séances.

Je vous souhaite un très bel été, rempli de douceur, de repos et de moments précieux.

À très bientôt,
Laurence 💛

17/06/2026

Et si tes émotions avaient simplement besoin d'être écoutées et accompagnées ? 🌸

Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux conçus pour soutenir l'équilibre émotionnel au quotidien.

Stress, peur, manque de confiance, surcharge mentale, changements de vie, hypersensibilité... Chaque fleur correspond à un état émotionnel spécifique et peut aider à retrouver davantage de sérénité.

Les fleurs de Bach ne remplacent pas un suivi médical, mais peuvent être utilisées en complément pour traverser plus sereinement certaines périodes de vie.

🪻 Conseillère en Fleurs de Bach, avec une spécialisation pour les enfants, je t'accompagne lors d'un entretien personnalisé afin d'identifier les élixirs les plus adaptés à ta situation émotionnelle du moment.

🌿 Et toi, quelle émotion aimerais-tu apaiser en ce moment ?

Laurence

30/05/2026

Je souhaite vous informer qu'à la suite d'un accident de voiture survenu cette semaine, j'ai décidé de mettre temporairement en pause les séances énergétiques, afin de me permettre de récupérer pleinement.✨

Les accompagnements en sophrologie restent cependant maintenus.

Merci pour votre compréhension et votre patience 🤍

27/05/2026

Un simple moment de coloriage... Et le mental fait une pause 🖍️

Les mandalas permettent de se recentrer, et favorisent la concentration 😌

Une activité simple pour les enfants (mais aussi les adultes), qui invite à revenir à l'instant présent.

Le coloriage et le dessin sont des activités qui peuvent être utilisées en séance de sophrologie, car cela permet aux enfants de parfois mieux décrire leurs émotions qu'avec des mots.

Et toi, quelle activité aide ton enfant à s'apaiser?

26/05/2026

Une séance de sophrologie est avant tout un moment pour ralentir, respirer et revenir à soi 😌

À travers des exercices doux et des visualisations guidées, chacun avance à son rythme dans un espace bienveillant et sécurisant.

Enfants, adolescents ou adultes, l’accompagnement s’adapte aux besoins et aux émotions du moment.

22/05/2026

On entend souvent parler de sophrologie… sans vraiment savoir ce que c’est.

Pourtant, c’est une approche simple et accessible, qui aide à retrouver de l'apaisement lorsque le mental, les émotions ou le corps sont trop sollicités.

La sophrologie associe la respiration, la détente corporelle et la visualisation pour permettre de relâcher les tensions et revenir à soi, progressivement.

Elle peut accompagner :
- le stress
- l’anxiété
- les peurs
- l’hypersensibilité
- la surcharge émotionnelle
- les troubles du sommeil
- les périodes de fatigue ou d’épuisement...

Chez les enfants et les adolescents, la sophrologie peut aussi aider à mieux vivre les émotions, les tensions scolaires, le manque de confiance, les difficultés d'attention...

La sophrologie offre un espace pour ralentir, respirer et accueillir ce qui se passe en soi, en douceur.

Et parfois… c’est déjà énorme 🌿

As-tu déjà essayé la sophrologie ?

08/05/2026

💡 Idée lecture

Un livre à mettre dans les mains de vos enfants, s'ils vivent une ou des situations de harcèlement.

Je l'ai récemment emprunté à la bibliothèque de ma ville, dans le coin enfants.

Ce livre aborde 15 situations d'enfants victimes de harcèlement, que ce soit dans le milieu scolaire, relationnel ou familial.

Je vous conseille vivement les livres d'Emmanuelle Piquet, psychopraticienne, qui a développé la méthode à 180°.
Cette méthode consiste à donner une réponse inattendue et stratégique aux harceleurs, afin que les victimes reprennent le contrôle de la situation.
Je me défends du harcèlement- Emmanuelle Piquet

👉🏻 L'avez-vous déjà lu?

07/05/2026

Transformer une mauvaise matinée à l'école en belle matinée dans la nature... 🌳

Je suis Sophrologue, et l'une des raisons pour lesquelles j'ai voulu faire ce métier, c'est pour lui... C'est pour eux... Et aussi pour tous les parents chercheurs de solutions douces et efficaces 🌬️

Si ce post t'a parlé, n'hésite pas à me contacter 😌

Laurence ✨

28/04/2026

On parle souvent d’hypersensibilité… chez les adultes.

Mais en réalité, cette haute sensibilité commence dès l'enfance.

Ce sont ces enfants qui :
- ressentent tout très fort
- passent vite du calme à la tempête
- sont submergés sans savoir pourquoi
- ont besoin d’être rassurés… souvent
- sont gênés par des petits bruits
- ne supportent pas qu'on les touche à tel endroit du corps
- ne supportent pas qu'on touche à leurs affaires
- sont gênés plus que les autres par la lumière ..
(Quelques exemples parmi tant d'autres)

On dit parfois qu'ils exagèrent, qu'ils en font trop...

👉 En réalité, ils vivent juste le monde avec une intensité différente.

Et quand on ne comprend pas ce qu’ils traversent,
on peut vite se sentir perdu en tant que parent.

“Pourquoi il réagit comme ça ?”
“Qu’est-ce que je peux faire pour l’aider ?”

Essayer de le comprendre et non de le corriger, c'est déjà là que tout se joue.

Un enfant n’a pas besoin d’être “moins sensible”.
Il a besoin d’apprendre à vivre avec ses émotions et avec ce qu'il ressent 💛

Et toi… reconnais-tu ton enfant dans ces mots ?

Adresse

241 Rue De La Croix Blanche
Miribel
69250

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	14:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33627050635

Site Web

https://www.laurencepey.fr/

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