18/10/2024
Artava • Menstruations
Savais-tu que les menstruations sont un des éléments les plus importants pour observer la constitution d'une personne et ses déséquilibres ?
Les menstruations sont un processus de purification du corps.
La Prakriti (constitution de naissance) peut être définie grâce à la durée du cycle et la durée du flux observées sur le long terme ou avant la prise de contraceptifs pouvant changer la nature des règles.
Une femme est déséquilibrée (en Vikriti) à partir du moment où elle a un ou plusieurs de ces symptômes pendant ses menstruations :
Les règles avec déséquilibre de type Vata
• Irrégularité dans le cycle
• Douleurs, crampes (ventre, lombaires), tremblements
• Flux léger, sec et foncé
• Syndromes pré menstruels
• Insomnies, problèmes de concentration
• Constipation, gaz
• Peur, anxiété
Les règles avec déséquilibre de type Pitta
• Flux abondant
• Colère, irritabilité
• Maux de tête/ migraines
• Diarrhées
• Apparition d'acné et peau irritée
• Sueurs nocturnes
Les règles avec déséquilibre de type Kapha
• Gonflement et douleurs aux seins
• Tristesse
• Congestion / lourdeur / ballonnements
• Perte d'appétit
• Démangeaisons
• Prise de poids pendant les règles
• Léthargie, envie de dormir, lenteur
Il se peut aussi que plusieurs doshas soient déséquilibrés. Dans tous les cas le plus importants est d'essayer de découvrir l'origine du premier dosha déséquilibrés pour pouvoir rééquilibrer le corps.
Conseil : lors de douleurs ou crampes abdominales, ne mets pas de bouillotte sur le ventre/bas ventre mais plutôt au niveau des lombaires dans le dos, les organes du ventre sont fragiles.
Si tu as des problèmes de menstruation (SPM, aménorrhée, dysménorrhée, ménopause prématurée, syndrome pré menstruels, endométriose, etc) ou tout autre déséquilibre physique ou mental, que tu veux en savoir plus sur ta constitution et tes déséquilibres, n'hésite pas à prendre rendez-vous pour un bilan complet (avec ou sans massage) via le lien dans la bio.
