Pause Sophro

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Pause Sophro Les bienfaits de la sophrologie proposés aux enfants, adolescents et adultes.

Anne-Sophie Morin, sophrologue, vous invite à développer votre art de l'attention, à vous approprier la sophrologie et à construire votre propre pratique. Formée selon la méthode Caycédienne qui associe exercices dynamiques et respiratoires, c'est une approche simple et positive qui vous est proposée pour inscrire plus de sérénité dans votre vie. La sophrologie s'adresse à toutes les personnes soucieuses de leur bien être, à celles qui souhaitent un coup de pouce pour gérer leurs émotions, aux futures mamans qui préparent leur accouchement, aux sportifs, aux étudiants... Cette méthode, enrichie depuis les années 60, permet d'accéder à un travail de conscience pour intervenir sur des problématiques de sommeil, de stress voir d'anxiété, de tensions physiques ou mentales...
La consultation dure une heure, elle se crée ensemble en fonction de vos besoins et de vos attentes.

Et si vous offriez à vos nuits un nouveau départ ? 🌙Je vous propose un cycle de sophrologie dédié au sommeil : « Je déci...
12/10/2026

Et si vous offriez à vos nuits un nouveau départ ? 🌙
Je vous propose un cycle de sophrologie dédié au sommeil : « Je décide de mieux dormir ».
✨ 8 séances en groupe + 1 séance individuelle
📅 Début le mercredi 4 novembre 2026, chaque mercredi à 9h30
📍 L'Annexe à Chirens (365 Av. du 19 mars 1962)
💶 20 € la séance
Un accompagnement doux et concret pour retrouver des nuits sereines et un sommeil réparateur.
📲 Infos et inscriptions : 06 85 36 59 57 · www.pause-sophro.fr

Adresse

Moirans
38430

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00

Téléphone

+33685365957

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