H-Consulting Formations

28/07/2026

https://www.h-consulting.fr/formation-sst-en-entreprise-sauveteur-secouriste-du-travail

H-Consulting propose des formations SST et MAC SST conformes au référentiel : savoir agir en cas d’accident et renforcer la prévention en entreprise.

20/04/2026

06/04/2026

L’inconscient : notre meilleur allié… ou notre pire ennemi ?

👉 Et si vos décisions n’étaient pas aussi “rationnelles” que vous le pensez ?
Dans notre société, nous valorisons la logique, l’analyse, le contrôle.
Pourtant… une grande partie de nos comportements est pilotée par l’inconscient.
Invisible, silencieux… mais déterminant.

Notre inconscient est comme un disque dur d’un ordinateur qui stock tous nos apprentissages, nos perceptions…
Notre conscient est comme la mémoire vive d’un ordinateur qui puise en permanence dans sa mémoire (notre inconscient).

L’inconscient : un levier puissant
Bien utilisé, il devient un véritable accélérateur :
✔️ Il automatise nos compétences → gain de temps et d’efficacité
✔️ Il soutient nos réflexes en situation de stress
✔️ Il nourrit notre intuition (souvent juste… quand elle est entraînée)
✔️ Il consolide l’expertise terrain
👉 C’est lui qui permet d’agir vite, parfois mieux que la réflexion pure.

⚠️ Mais aussi… un frein invisible
Un mauvais programme enregistré par nos apprentissages, nos perceptions…Mal compris, il peut clairement nous limiter :
❌ Croyances limitantes (je ne suis pas capable ! je crois que !)
❌ Réactions émotionnelles disproportionnées…
❌ Biais cognitifs (jugements rapides, erreurs d’interprétation)
❌ Auto-sabotage (procrastination, évitement)
👉 Le problème ?
Vous ne le voyez pas agir… mais il influence tout.

Ce qu’il faut comprendre
L’inconscient n’est ni bon ni mauvais.
👉 Il fait simplement ce qu’il a appris.
Il fonctionne à partir de :
* Nos expériences
* Nos émotions
* Notre environnement
* Nos automatismes
Autrement dit : il reproduit… même ce qui ne vous sert plus.

Comment en faire un allié ?
Quelques leviers concrets :
Prendre conscience de ses mécanismes
→ Observer ses réactions plutôt que les subir.
Reprogrammer ses schémas
→ Hypnose, sophrologie, visualisation.
Réguler son état interne
→ Respiration, cohérence cardiaque.
Créer de nouveaux automatismes
→ Ce que vous répétez devient votre norme…

En entreprise, c’est stratégique
Travailler sur l’inconscient permet de :
✔️ Mieux gérer le stress et la pression
✔️ Améliorer la communication
✔️ Désamorcer les conflits
✔️ Renforcer la posture managériale
✔️ Développer une performance durable
👉 C’est un levier encore trop sous-exploité.

Dans la vie privée
Dans la sphère personnelle, l’inconscient joue un rôle encore plus intime.
Il influence :
✔️ Nos relations
✔️ Nos réactions émotionnelles
✔️ Nos choix de vie
✔️ Notre manière d’aimer, de communiquer, de réagir
✔️ Nos peurs, nos addictions durable
👉 Sans en avoir conscience, nous reproduisons souvent des schémas issus de notre histoire.

MAIS rien n’est figé
En apprenant à mieux se connaître, à comprendre ses automatismes et à réguler ses émotions, il est possible de changer…

L’inconscient n’est pas un problème. C’est un outil.
👉 Subi → il vous freine
👉 Maîtrisé → il vous propulse
La vraie compétence aujourd’hui ?Apprendre à travailler avec lui.

Et vous, avez-vous déjà identifié un automatisme inconscient qui vous aide… ou vous freine au travail ?

30/03/2026

Et si demain, un accident survenait dans votre entreprise…
vos équipes sauraient-elles réagir efficacement ?

Chez H-Consulting Formations, nous accompagnons les professionnels dans l’acquisition de réflexes essentiels pour sauver des vies.

🎯 À travers une formation SST initiale, vos collaborateurs apprennent à :
✔️ Intervenir rapidement face à une situation d’urgence
✔️ Protéger, examiner, alerter et secourir efficacement
✔️ Gérer leur stress pour agir avec lucidité
✔️ Devenir acteurs de la prévention au quotidien

💼 Retour terrain :
Intervention récente réalisée au sein de l’entreprise AER à Cugnaux, à la demande de Formapack Formation, avec des équipes engagées et pleinement investies dans la sécurité.

👉 Une formation concrète, dynamique, ancrée dans la réalité du terrain.

📍 Interventions en entreprise partout en France
📅 Sessions sur demande
📲 Plus d’informations : www.h-consulting.fr https://www.h-consulting.fr/formation-sst-en-entreprise-sauveteur-secouriste-du-travail

11/03/2026

Formation Hypnose Animation & Spectacle
Avec H-Consulting Formations
Vous souhaitez apprendre l’hypnose de spectacle de manière sérieuse, éthique et structurée ?
H-Consulting Formations vous propose une formation complète en hypnose animation et spectacle, accessible aux débutants comme aux professionnels souhaitant enrichir leur pratique. Formation de groupe ou en individuel…
Objectifs de la formation :
- Comprendre les mécanismes scientifiques de l’hypnose
- Maîtriser les techniques d’induction rapides et sécurisées
- Savoir structurer une animation hypnotique
- Créer un spectacle interactif et captivant
- Développer votre aisance scénique et votre posture d’animateur
Une approche pédagogique unique, alliant :
✔ Bases neuroscientifiques et psychologiques
✔ Techniques d’hypnose éprouvées
✔ Gestion du groupe et sécurité des volontaires
✔ Déontologie et cadre éthique strict
✔ Mise en pratique intensive
Que ce soit pour :
- Animer des événements
- Proposer des spectacles
- Enrichir vos compétences professionnelles
- Développer votre confiance et votre prise de parole
Cette formation vous apporte des outils concrets, immédiatement applicables.
Formation animée par Glency Poirot, psychothérapeute, animateur en hypnose, formateur certifié et conférencier.
L’hypnose n’est pas un pouvoir.
-> C’est une compétence qui s’apprend, se structure et se maîtrise.
Rejoignez une formation professionnelle et transformez votre capacité à captiver un public. http://www.h-consulting.fr/formation-en-hypnose-de-spectacle

07/03/2026

“Mais pourquoi j’ai réagi comme ça ?!”
C’est une question que beaucoup de personnes se posent après une situation tendue.
Une remarque qui pique…
Un client impatient…
Une pression au travail…
Et soudain, la réaction part plus vite que la réflexion.
On répond sèchement. On s’énerve. Ou au contraire… on se ferme complètement.
Puis quelques minutes plus t**d, on se dit :
👉 “Je n’aurais peut-être pas dû réagir comme ça…”
En réalité, ce n’est pas seulement la situation qui déclenche notre comportement.
Notre cerveau passe d’abord par un filtre invisible :
👉 nos expériences passées
👉 nos apprentissages
👉 nos émotions
👉 notre perception du moment
Ce mécanisme se fait souvent sans que nous en ayons conscience.
C’est l’inconscient qui interprète la situation…et qui déclenche la réaction.
👉 Situation
👉 Interprétation
👉 Émotion
👉 Comportement
La bonne nouvelle ?
Un comportement n’est pas une fatalité.
Avec les bons outils et la bonne compréhension de ces mécanismes, il est possible de :
✔ mieux comprendre ses réactions
✔ réguler ses émotions
✔ adopter des comportements plus adaptés aux situations professionnelles et personnelles.
C’est justement ce que nous travaillons dans les formations proposées par H-Consulting Formations.
Parce que comprendre comment fonctionne notre cerveau est souvent le premier pas vers le changement.
Et vous…
👉 Vous est-il déjà arrivé de réagir automatiquement dans une situation et de vous demander ensuite pourquoi ?

04/03/2026

Devenez praticien en hypnose thérapeutique avec H-Consulting Formations
L’hypnose thérapeutique est un outil puissant d’accompagnement du changement.
Encore faut-il l’apprendre avec méthode, cadre et éthique.
H-Consulting Formations vous propose une formation complète en hypnose à visée thérapeutique, structurée, professionnalisante et centrée sur la pratique.
Objectifs de la formation :
• Comprendre les mécanismes neuropsychologiques de l’hypnose
• Maîtriser les inductions progressives et rapides
• Savoir conduire une séance thérapeutique structurée
• Identifier les indications et contre-indications
• Accompagner : stress, phobies, douleurs, troubles du sommeil, dépendances, traumatismes simples
• Développer une posture professionnelle sécurisante
Une approche pédagogique rigoureuse :
✔ Fondements scientifiques et psychologiques
✔ Protocoles thérapeutiques concrets
✔ Travail sur l’alliance thérapeutique
✔ Cas pratiques et mises en situation
✔ Supervision et retours personnalisés
✔ Cadre éthique et déontologique strict
Formation animée par Glency Poirot, psychothérapeute spécialisé en hypnose et sophrologie, formateur certifié et conférencier en santé mentale.
Cette formation s’adresse :
• Aux professionnels de l’accompagnement
• Aux thérapeutes souhaitant enrichir leur pratique
• Aux coachs, soignants, praticiens bien-être
• À toute personne en reconversion vers la relation d’aide https://www.h-consulting.fr/formation-hypnose

25/02/2026

Formation Référent Handicap en Entreprise
Comprendre, accompagner, agir efficacement
Depuis la loi « Avenir Professionnel », toute entreprise de plus de 250 salariés doit désigner un Référent Handicap.
Mais au-delà de l’obligation légale, ce rôle est un levier stratégique d’inclusion et de performance sociale.
H-Consulting Formations vous propose une formation complète pour exercer cette mission avec compétence, posture et méthode.
Objectifs :
• Comprendre le cadre légal et réglementaire du handicap en entreprise
• Clarifier le rôle et les missions du Référent Handicap
• Identifier les situations de handicap (visibles et invisibles)
• Accompagner un collaborateur tout au long de son parcours professionnel
• Mobiliser les dispositifs d’aides (AGEFIPH, Cap Emploi, médecine du travail…)
• Développer une posture d’écoute, de confidentialité et de non-jugement
• Sensibiliser managers et équipes
Une approche concrète et opérationnelle :
✔ Études de cas réels
✔ Outils pratiques et grilles d’analyse
✔ Méthodologie d’entretien
✔ Gestion des situations sensibles
✔ Adaptation aux environnements industriels, techniques et tertiaires
Formation animée par Glency Poirot, formateur certifié, spécialiste en prévention des risques psychosociaux et accompagnement des organisations.
Être Référent Handicap, ce n’est pas seulement appliquer une réglementation, c’est créer les conditions d’une entreprise inclusive, performante et humaine. https://www.h-consulting.fr/formation-sst

16/02/2026

Stress au travail : et si on agissait avant l’épuisement ?
Le stress professionnel n’est pas une fatalité.
-> Surcharge mentale, tensions d’équipe, pression des objectifs, conflits internes… Autant de facteurs qui impactent la santé des collaborateurs et la performance des organisations.
👉 H-Consulting Formations accompagne les entreprises dans la prévention du stress et des risques psychosociaux (RPS).
Nous intervenons auprès des dirigeants, managers et équipes pour :
✔ Comprendre les mécanismes du stress (cortisol, charge cognitive, fatigue décisionnelle)
✔ Identifier les signaux d’alerte avant le burn-out
✔ Développer des outils concrets de régulation émotionnelle
✔ Améliorer la communication et la cohésion d’équipe
✔ Mettre en place une démarche durable de Qualité de Vie au Travail (QVT)
Notre approche est à la fois pédagogique, pragmatique et humaine, basée sur l’expérience terrain, la prévention, et les techniques issues de la sophrologie, de l’hypnose et des neurosciences.

📍 Interventions en entreprise en présentiel...
📈 Formations, ateliers, conférences et accompagnement sur mesure
Parce qu’une entreprise performante est d’abord une entreprise qui prend soin de son capital humain.
https://www.h-consulting.fr