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Les Chemins de Yogi

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Monclar-de-Quercy
Les Chemins de Yogi

Cours de Yoga collectifs, particuliers, en entreprise

17/02/2026

Après l’enracinement … place à la fluidité.Nous avons construit la base avec la Terre.Il est temps maintenant de laisser le mouvement circuler.Ce matin l’élément Eau 💦 nous a invité à explorer la souplesse, la sensualité du mouvement, la capacité à s’adapter plutôt qu’à contrôler.Moins de rigidité. Plus de ressenti.Swadhisthana chakra, situé dans le bassin, est le centre de :• la créativité• l’émotion• le plaisir d’être en mouvement• la relation à soi et aux autresDans ce cycle, nous viendrons délier le bassin, assouplir les hanches, libérer les tensions retenues…Respirer autrement. Bouger différemment.Laisser couler ce qui a besoin de circuler.Un yoga plus fluide, plus sensoriel, plus vivant.Si tu ressens l’appel du mouvement …Rejoins-nous 💧✨

10/02/2026

🌼Dernière séance du cycle Terre
Ce matin, nous avons pris le temps d’habiter le corps, de sentir le sol sous nous, de renforcer l’enracinement, la stabilité, la confiance.La Terre nous apprend à ralentir, à construire, à nous sentir suffisamment en sécurité pour être là, pleinement.

🌸Muladhara chakra — les racines
Posture après posture, souffle après souffle, nous avons cultivé l’enracinement.Sentir ses appuis. Trouver de la solidité dans les jambes, le bassin, le souffle.Revenir à cette base intérieure qui soutient tout le reste.

🌺Le Passage
La Terre ne retient pas. Elle soutient… puis elle laisse circuler.À partir de cet ancrage, quelque chose peut s’assouplir, se mettre en mouvement, se préparer à changer d’état.

🪷Vers l’Eau, Jala
Nous allons quitter la structure pour explorer la fluidité, le ressenti, le mouvement intérieur.Cap sur Swadisthana chakra, le centre des émotions, de la créativité, du plaisir de sentir.
✨Après avoir construit la base, il est temps de laisser couler.🌊

14/01/2026

Janvier 2026 marque un temps pour clarifier, choisir, et planifier ce que nous souhaitons voir grandir en nous.
Au fil des semaines, nous construirons une pratique qui soutient notre quotidien : s’enraciner, s’assouplir, laisser circuler, respirer, créer de l’espace, réveiller l’énergie, l’élan vital.

Adresse

Route De Saint Étienne
Monclar-de-Quercy
82230

Site Web

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