Lunettine

13/08/2026

Vous n'avez jamais porté de lunettes de votre vie. Et là, depuis quelques mois, votre téléphone finit systématiquement à bout de bras.

C'est la presbytie. Pas une maladie — le cristallin qui durcit avec le temps et perd en souplesse. Ça arrive à tout le monde, en général entre 40 et 50 ans.

La bonne nouvelle : ça se corrige très bien. La moins bonne : beaucoup de gens attendent trop longtemps, soit par déni, soit parce qu'ils pensent que "les lunettes de presbyte", c'est forcément moche ou vieillissant.

Ce n'est plus vrai depuis longtemps.

Les options aujourd'hui :
👓 Verres progressifs — une seule paire pour toutes les distances
📖 Verres simples pour la lecture — si vous n'avez pas de correction de loin
🔵 Lentilles multifocales — pour ceux qui ne veulent pas de lunettes

On prend le temps de comprendre votre usage — travail sur écran, lecture, conduite — avant de proposer quoi que ce soit. Ce n'est pas la même solution pour tout le monde.

📅 https://www.lunettine.fr/votre-rendez-vous/

10/08/2026

👀 Le strabisme, ça vous parle ?

Le strabisme est un défaut d’alignement des yeux qui peut apparaître dès l’enfance… mais aussi à l’âge adulte.

Il peut notamment entraîner :
🔹 une fatigue visuelle
🔹 des maux de tête
🔹 une vision double ou un inconfort visuel

👁️ Chez l’enfant, un dépistage précoce est particulièrement important pour favoriser un bon développement de la vision.

Un doute ? N’hésitez pas à en parler à un professionnel de la vision. 👓

09/08/2026

Dans 3 jours, le Soleil sera masqué à près de 96% au-dessus de nos têtes. C'est rare. C'est spectaculaire. Et c'est potentiellement dangereux si on ne fait pas attention.

On ne fait pas de marketing là-dessus — on vous donne les faits.

☀️ Ce que le Soleil fait à vos yeux
Les rayons UV et infrarouges brûlent la rétine. Pas de douleur sur le moment — les cellules rétiniennes n'ont pas de récepteurs à la douleur. Les dommages apparaissent plusieurs heures après. Et ils peuvent être permanents.

🚫 Ce qui ne protège PAS
— Les lunettes de soleil, même très teintées et de bonne qualité
— Les verres fumés, les vitres teintées de voiture
— Les pellicules photo, les CD, les filtres "maison"
— Les photos ou vidéos sur smartphone sans filtre dédié (le capteur brûle aussi)

✅ Ce qui protège
Une seule norme : ISO 12312-2:2015. C'est marqué sur la monture ou le verre. Si ce n'est pas marqué, ne les utilisez pas.

Vérifiez aussi que vos lunettes ne sont pas endommagées — une rayure, une déchirure du filtre, et elles ne protègent plus.

⏱️ Les horaires à Mondragon
Début : vers 19h30
Maximum : vers 20h24 (~96% du Soleil masqué)
Fin : vers 21h15

Le Soleil sera très bas sur l'horizon ouest — prévoyez un endroit dégagé dans cette direction.

Profitez du spectacle. Avec les bons outils. 👁️

07/08/2026

👀 Idée reçue : "S'il lit bien, c'est que sa vue est parfaite."

❌ Faux !

Un enfant peut très bien lire… tout en ayant un trouble visuel qui passe inaperçu.

Ces difficultés peuvent apparaître :
📚 en regardant le tableau à l'école
⚽ pendant le sport ou les jeux
🎯 lors des activités qui demandent de la précision
😵‍💫 ou simplement provoquer de la fatigue et une baisse de concentration.

👓 Une bonne lecture ne suffit pas à évaluer la santé visuelle d'un enfant.

👉 Un contrôle visuel régulier permet de détecter des troubles avant qu'ils n'impactent son quotidien.

05/08/2026

"Les progressifs, c'est compliqué à porter." On l'entend souvent. C'est vrai… pour les verres d'il y a 15 ans. 👓

Les verres progressifs ont beaucoup évolué. Les zones de vision sont mieux calculées, la transition entre les distances est plus naturelle, et l'adaptation est aujourd'hui bien plus rapide qu'avant — surtout quand les verres sont bien ajustés à votre façon de voir et à vos activités.

Ce qui change tout, c'est la prise de mesures. Un verre progressif mal centré, c'est inconfortable. Un verre bien mesuré, bien positionné dans la monture, ça devient vite un réflexe naturel.

Si vous hésitez encore, ou si vous avez eu une mauvaise expérience par le passé, venez en parler. On prend le temps de comprendre votre usage avant de vous proposer quoi que ce soit.

📅 https://www.lunettine.fr/votre-rendez-vous/

03/08/2026

01/08/2026

À 17h, vos yeux brûlent. Vous clignez des paupières en boucle. Les caractères semblent flous.
Si cette description vous parle, vous n'êtes pas seul·e. 👀

La fatigue visuelle liée aux écrans touche aujourd'hui une large majorité d'actifs — et elle ne signifie pas forcément que votre correction a changé. Elle peut venir de beaucoup d'autres choses : un éclairage inadapté, une distance écran trop courte, une correction légèrement décalée, ou des verres pas optimisés pour le travail numérique.

Ce qu'on conseille en premier lieu :

💡 La règle 20-20-20 : toutes les 20 minutes, regarder à 20 pieds (6 m) pendant 20 secondes
📏 Vérifier votre distance à l'écran — au moins 50–60 cm
🕶️ Des verres à décontraction accommodative peuvent vraiment changer votre confort en journée

Et si la gêne persiste malgré tout ça ? C'est souvent le signe que votre correction mérite un bilan.
Bonne nouvelle : on propose aussi la consultation à domicile. Vous décrivez vos symptômes, on vous oriente — sans vous déplacer.

01/08/2026

🎀 OCTOBRE ROSE 2026 🎀

Les professionnels de santé de la MSP MÉDIDRAC vous donnent rendez-vous le samedi 10 octobre 2026 sur le parking de la MSP à Mondragon pour une journée placée sous le signe de la solidarité.

Au programme : marche, course à pied, mini-course pour les enfants, ateliers créatifs, concert, repas et vente de brioches.

💗 Participation libre
100 % des bénéfices seront reversés à la Ligue contre le cancer.

Venez en famille, entre amis ou entre collègues pour partager un moment convivial et soutenir une belle cause.

📅 Samedi 10 octobre 2026
📍 Parking de la MSP MÉDIDRAC – Mondragon

Ensemble, marchons, courons et mobilisons-nous contre le cancer du sein. 🎀💗

30/07/2026

🌞 La checklist des vacances réussies !

✅ La crème solaire pour éviter les coups de soleil
✅ Le chapeau ou la casquette pour garder la tête au frais
✅ Les lunettes de soleil pour protéger vos yeux avec style 😎
✅ Et pourquoi pas des lentilles pour profiter pleinement de la plage, de la piscine et de toutes vos activités ?

Un petit doute avant de partir ? Parlez-en à votre spécialiste, il saura vous conseiller la solution la plus adaptée.

Bonnes vacances ! 🏖️

24/07/2026

Le 12 août, une éclipse solaire partielle sera visible depuis toute la France. ☀️🌑

Dans notre région, plus de 94% du Soleil sera masqué par la Lune — la luminosité va vraiment changer, c'est un phénomène rare à ne pas rater.

Mais attention : même à 94% d'occultation, regarder le Soleil sans protection reste dangereux. Les dommages à la rétine sont instantanés, indolores… et irréversibles.

Ce qu'il faut savoir avant de lever les yeux :

🚫 Lunettes de soleil classiques : insuffisantes, même très teintées
🚫 Verre fumé, pellicule photo, CD : non
✅ Lunettes d'éclipse certifiées ISO 12312-2 — c'est la seule norme adaptée à l'observation directe du Soleil

Si vous avez un doute sur la protection de vos yeux après avoir observé l'éclipse — consultez rapidement un ophtalmo, sans attendre les symptômes.

L'éclipse commence vers 19h15 et atteint son maximum vers 20h15. Choisissez un endroit dégagé vers l'ouest. Profitez du spectacle — en toute sécurité. 👁️