Atelier de Yoga et de Sophrologie Laurence Mouton

Atelier de Yoga et de Sophrologie Laurence Mouton A Mons-en-Baroeul, près de Lille. A proximité des métros. Inspirez, expirez... insufflez-vous les énergies de notre lieu chaleureux. Yoga des yeux et du visage.
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Hatha, Vinyasa, Yin, yogathérapie. Gestion du stress et de l'anxiété par la sophrologie. Inspirez, expirez... insufflez-vous les énergies de l'Atelier de Yoga et de Sophrologie. Prenez le temps de vivre, de vous écoutez, de vous laisser accompagner en sophrologie, en yoga (Ashtanga, Vinyasa, Yin, Hatha, Kundalini, Prénatal, Yoga-thérapie) ou en thérapie psychanalytique avec Laurence Mouton. Des at

eliers et stages vous sont également proposés en yoga et méditation, ainsi que des thérapies de groupe. Pour en savoir, visitez régulièrement notre site.

Lundi 24 août 2026LA NOUVELLE SAISON EST ARRIVEE…Nous attendions le retour de la pluie et du vent pour amorcer une nouve...
22/08/2026

Lundi 24 août 2026
LA NOUVELLE SAISON EST ARRIVEE…

Nous attendions le retour de la pluie et du vent pour amorcer une nouvelle étape dans votre progression en yoga. En regardant par les fenêtres de l’Atelier, nous constatons avec enthousiasme et frénésie que Mons-en-Barœul et sa métropole n’ont pas perdu le Nord.

Les pommiers, les framboisiers et les mûriers ont retrouvé leur vitalité d’avant la canicule. Ca discute, papote et se redresse sur ses troncs et tiges dans les jardins.
Par dessus les murs de briques rousses et entre les timides rayons du soleil, les branches enfeuillées et fleuries étirent leur long cou jusqu’au ciel. Les racines se déploient essayant de toucher du doigt l’élément feu.

Tout en douceur, ce petit peuple nous amène aux origines même du yoga, l’ancrage, et à son énergie. Ainsi qu’au thème de notre « nouvelle lettre » du jour :

Nous vous rappelons la réouverture annuelle de l’Atelier de Yoga et de Sophrologie ce lundi 24 août, avec un cours de Hatha, à 19h.

Les horaires des séances ne changent pas. Mais…
Notez juste des fluctuations en ce qui concerne les orientations des cours suivants :

Jeudi 19h par Ariel : Yoga Renforcement Abdo et Dos, et

Dimanche 18h30 : Mouv’ et Yin. Pourquoi ? Parce que, d’une part, ça sonne bien et, d’autre part, cela correspond davantage à la réalité des cours de Laurence : Souplesse, Respiration, Mobilité et Renforcement

Pour répondre à toutes vos questions, nous sommes au garde à vous (référence au film De Gaulle, à voir absolument pour une multitude de raisons) par téléphone, mail et SMS.

Et, bien sûr, rien ne vous empêche de voyager à toute heure sur notre site : https://ays-yogalille.fr/

Au plaisir de vous retrouver tous.
Om Shanti !
Laurence, Ariel, Violette et Iggy

🦅 Les vacances pourraient être aussi le moment durant lequel vous explorez de nouvelles expériences...A L’Atelier, nous ...
09/08/2026

🦅 Les vacances pourraient être aussi le moment durant lequel vous explorez de nouvelles expériences...
A L’Atelier, nous vous proposons la créativité avec notre concours de nouvelles 2026.
De jolies récompenses sont à remporter, dont la publication de votre manuscrit si vous vous trouvez dans le peloton de tête…
Hâte de vous lire 🖋️ !
Laurence

Parce que chaque coin de rue cache une histoire et que chaque silence porte une promesse, nous avons le plaisir de lancer la première édition de notre Concours de Nouvelles...

Découverte de l'escalade💕. Très clairement, la pratique du yoga est un atout.Résultat  : un abonnement de deux mois ! Ou...
17/07/2026

Découverte de l'escalade💕. Très clairement, la pratique du yoga est un atout.
Résultat : un abonnement de deux mois ! Oui !!!

Des mercredis 7 au 15 juillet, 5€ la séance d'essai aux petits nouveaux.Un petit appel pour réserver. Places limitées à ...
28/06/2026

Des mercredis 7 au 15 juillet, 5€ la séance d'essai aux petits nouveaux.

Un petit appel pour réserver.

Places limitées à 8 personnes.

Laurence et Ariel

CONCOURS DE NOUVELLES 2026🦋 Thème : Yoga, une drôle de bête en mission secrèteEn période de rémission, je reprends goût ...
14/04/2026

CONCOURS DE NOUVELLES 2026
🦋 Thème : Yoga, une drôle de bête en mission secrète

En période de rémission, je reprends goût à l'en(vie).
La fatigue est toujours présente, toutefois, peu à peu, je renoue avec mes véritables amours et expériences d'étudiante.
La Ligue contre le cancer m'a beaucoup aidé dans cette renaissance. Mille fois, je le répéterai, la maladie nous transforme et nous ramène à l'essentiel.
Ainsi, je vous présente la 1e édition du Concours de Nouvelles francophone de l'Atelier de Yoga et de Sophrologie...

⏰ Réception des manuscrits jusqu'au 15 juillet 2026.
A vos plumes 🐾 🐸 🖋️📔✏️
Laurence

Parce que chaque coin de rue cache une histoire et que chaque silence porte une promesse, nous avons le plaisir de lancer la première édition de notre Concours de Nouvelles...

Harcèlement de rueCES REGARDS QUI NOUS FONT MAL2 ateliers gratuits Par Laurence Mouton, sophrologue psychanalysteDans la...
06/11/2024

Harcèlement de rue
CES REGARDS QUI NOUS FONT MAL

2 ateliers gratuits
Par Laurence Mouton, sophrologue psychanalyste

Dans la rue et les lieux publics comme les transports communs, ce sont la répétition de regards et de gestes obscènes et humiliants qui définissent le harcèlement, dit « de rue ». Être regardé(e) pour nos attraits féminins, voire transgenres, ou notre beauté n’est pas la meilleur chose qui puisse nous arriver....
https://sophrologie-atelier-lille.com/harcelement-de-rue/

YOGA STRETCHINGDes cours consacrés à la souplesse adaptés aussi aux sportifsA partir du mardi 15 octobre, de 18h30 à 19h...
13/10/2024

YOGA STRETCHING
Des cours consacrés à la souplesse adaptés aussi aux sportifs

A partir du mardi 15 octobre, de 18h30 à 19h30
à l’Atelier de Yoga et de Sophrologie
112, rue Jean-Jacques Rousseau, à Lille Mons-en-Barœul (métro Mons Sarts)
06 81 39 06 73
[email protected]

Pour en savoir plus :
https://ays-yogalille.fr/stretching/

06 81 39 06 73
[email protected]

Yogas, pilates, stretchingVOTRE CENTRE A ROUVERT SES PORTES A MONS-EN-BAROEULChers amis,Nous avons le plaisir de vous an...
23/08/2024

Yogas, pilates, stretching
VOTRE CENTRE A ROUVERT SES PORTES A MONS-EN-BAROEUL

Chers amis,

Nous avons le plaisir de vous annoncer, ou confirmer si vous étiez dans le secret des dieux, que nous rouvrons notre salle de yoga cette saison à Mons-en-Barœul, à un jet de pierres de Lille, soit à trois stations de métro de la gare Lille Flandres.

Nous vous invitons à visiter notre nouveau site Web sur lequel vous trouverez votre nouveau planning susceptible de bouger en cours d’année en fonction de vos affinités et emplois du temps.

A bientôt.
Om Shanti
Laurence et Ariel

https://ays-yogalille.fr/
112, rue Jean Jacques Rousseau
Mons-en-Baroeul
06 20 93 94 80

RENTRÉE DE VOTRE ATELIER CE LUNDI 21 AOÛTNous sommes heureux de vous retrouver sur les tapis dans le patio ou dans votre...
17/08/2023

RENTRÉE DE VOTRE ATELIER CE LUNDI 21 AOÛT

Nous sommes heureux de vous retrouver sur les tapis dans le patio ou dans votre salle préférée, dès ce lundi 21 août. Ariel inaugurera votre rentrée avec une séance d’Ashtanga qui se tiendra de 19h30 à 21h. Les habitués connaissent nos us et coutumes.

En ce qui concerne votre planning, il s’agrémente de deux nouveaux cours les mardis, en Pilates et Fitness. Ils vous seront proposés par Manon. Le reste demeure, tel un roc, attaché à la terre. Nous vous invitons à y jeter un œil attentif.

https://sophrologie-atelier-lille.com/planning-yoga/

Aux nouveaux venus, merci de nous contacter avant votre premier cours par mail, sms ou téléphone :
[email protected] ou 06 20 93 94 80.

Pour les habitués :
https://sophrologie-atelier-lille.com/yoga/

Magnifique reprise à vous.
Om Shanti

Laurence, Ariel et Violette

YogaINITIATION À LA DEUXIÈME SÉRIE D'ASHTANGALe lundi 10 juillet 2023,de 19h30 à 21h30au 99, bd Vauban, à Lille.Par Arie...
04/07/2023

Yoga
INITIATION À LA DEUXIÈME SÉRIE D'ASHTANGA

Le lundi 10 juillet 2023,
de 19h30 à 21h30
au 99, bd Vauban, à Lille.

Par Ariel Gio,
Professeur d'ashtanga yoga.

Particulièrement puissante sur un plan énergétique grâce aux ouvertures thoraciques, la deuxième série d’ashtanga yoga ouvre le plexus solaire, siège du feu. Activant l’énergie dans les nadis, qui représenteraient les méridiens en médecine chinoise, elle vivifie le corps et clarifie la pensée...

Pour en savoir plus et vous inscrire :
https://sophrologie-atelier-lille.com/initiation-deuxieme-serie-ashtanga-nadi-sodhana/

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https://sophrologie-atelier-lille.com/
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Adresse

112, Rue Jean-Jacques Rouseau
Mons-en-Baroeul
59370

Heures d'ouverture

Lundi 12:00 - 21:30
Mardi 12:00 - 21:30
Mercredi 12:00 - 21:30
Jeudi 12:00 - 21:30
Vendredi 12:00 - 21:30
Samedi 11:00 - 20:30
Dimanche 11:00 - 20:00

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