ZEN & THERA

ZEN & THERA Et si vous preniez votre santé en main ? L’association Zen&Théra s’engage à faire preuve de bienveillance, de tolérance, de transparence, et de non jugement.

Association de professionnels paramédicaux, formés en médecine(s) complémentaire(s), au service de votre bien-être.
>> Ateliers et cours bien-être collectifs
>> Accompagnements individuels
>> Actions de formation et prévention en santé… Devant un besoin social préoccupant de se reconnecter à soi, d'apaiser le corps et l'esprit, et de retrouver le plaisir simple du partage ; nous avons décidé de f

onder L’Association Zen&Théra en 2020 ; sous l’impulsion de Soulein KACHA - Infirmière, Naturothérapeute spécialisée en santé mentale et Formatrice. Au fil du temps, nous avons été rejoins par des professionnels paramédicaux, des praticiens de médecine intégrative, des professionnels du zen et du bien-être, des formateurs ainsi que par des personnes d’horizons divers mais partageant toutes les mêmes valeurs et le même intérêt pour la santé, la prévention, l’écologie et le bien-être.

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Ensemble, nous œuvrons pour que chacun, quels que soient son origine, ses croyances, son niveau d’études, ses moyens financiers, sa situation géographique…, puisse être pleinement acteur de sa santé et de son bien-être au quotidien. Nous souhaitons, à notre échelle, contribuer à un monde meilleur car nous avons la conviction que nous méritons tous d’être en harmonie avec nous-mêmes, avec notre environnement et avec les autres. Elle s’engage également à :
- respecter la vie privée et la liberté de conscience,
- respecter et à protéger la santé et l’intégrité physique et psychique,
- ne pas créer, maintenir ou exploiter la vulnérabilité psychologique ou physique,
de ses membres, bénéficiaires ou usagers.

> Nos intervenants :



Ils interviennent au sein de l’association pour faire découvrir leur domaine d’activité, leur métier et dispenser des informations/conseils :
- ponctuellement ou régulièrement
- en présentiel ET en distanciel
- grâce à des ateliers, stages, conférences, salons, webinaires…

Tout(e) collègue paramédical(e) et thérapeutes/ou praticien(ne) du bien-être qui souhaiterait intervenir au sein de l’association de manière ponctuelle ou non, est le (la) bienvenu(e) !

> Nos interventions :

Nos interventions permettent aux personnes intéressées, de venir découvrir, apprendre, expérimenter et adopter des techniques qu’elles jugent adaptées à leurs besoins. Le panel est plutôt large et diversifié afin que chacun y trouve ses propres outils pour les mettre en pratique au quotidien. Certaines interventions sont gratuites, d’autres payantes mais nous veillons toujours à ce que les tarifs soient justes et accessibles à un plus grand nombre.

> Les adhérents :

L’Association s’adresse à toute personne quel que soit son budget, sa situation personnelle, familiale, professionnelle et son lieu de résidence. L’adhésion à l’Association Zen&Théra coûte 10€ (tarifs réduits pour les -18 ans/étudiants/famille/couple/demandeurs d’emploi). Les paiements à l’association (adhésion, billetterie, dons...) se font via le site sécurisé HelloAsso au lien suivant:



Pour toute information supplémentaire, demande d'intervention personnalisée... nous sommes disponibles au: 07.82.86.47.16 et par mail : [email protected]

Nous espérons vous retrouver bientôt. Lumineusement !

- L'Equipe Zen&Théra -

🌿 Zen&Théra déménage ! 🌿📍 Direction la Gironde, à Pessac !Après de belles années d’activités, de rencontres, de découver...
10/08/2026

🌿 Zen&Théra déménage ! 🌿

📍 Direction la Gironde, à Pessac !

Après de belles années d’activités, de rencontres, de découvertes et de partages en Isère, Ardèche et Drôme, nous souhaitons prendre un temps pour remercier toutes les personnes qui ont partagé cette aventure avec nous. 💚

🙏 À tous nos adhérents, collaborateurs et à tous ceux qui nous suivent, anciens comme plus récents : un immense merci pour votre confiance, votre présence, votre curiosité, nos échanges et votre fidélité.
Vous avez contribué, chacun à votre manière, à faire vivre l’esprit de Zen&Théra. ✨

🏡 Nous allons prendre le temps de nous installer, de découvrir ce nouveau territoire et de faire naître de nouveaux projets.

📅 Rendez-vous progressivement en 2027 pour la reprise de nos activités à Pessac et alentour.
💻 Et parce qu’il nous tient à cœur de conserver ce lien avec vous, certaines de nos activités pourront également être proposées à distance.

📣 Nous vous informerons ici, au fil du temps, au fur et à mesure que ces nouvelles propositions verront le jour.

Merci d’avoir fait un bout de chemin avec nous et au plaisir de vous retrouver bientôt en Gironde ou derrière un écran.

🌱 Le lieu change, le chemin continue…

Lumineusement ✨

L’équipe Zen&Théra

📍 ARDECHE 07 - Villeneuve de BergBonjour,Notre dernier atelier bien être « Bulle d’Eté » aura lieu au Centre sociocultur...
27/05/2026

📍 ARDECHE 07 - Villeneuve de Berg

Bonjour,

Notre dernier atelier bien être « Bulle d’Eté » aura lieu au Centre socioculturel La Pinède
- jeudi 11 juin 2026
- de 14h à 17h
- Salle la plaine
- Adultes tout âge tout niveau
- 25 €/pers. à régler au CSC La Pinède

📑 Au programme de cette Bulle :
Profiter pleinement d'un moment tout en douceur et en bonne humeur, apaiser son esprit, libérer ses émotions, détendre et revitaliser son corps, lâcher prise, obtenir des conseils pour bien vivre l’effervescence de l’été et partager autour d'une pause gourmande (offerte)...

📞 Renseignements sur l’activité au 07 82 86 47 16.
Autres renseignements et inscriptions au CSC La Pinède

Au plaisir de vous retrouver.
Lumineusement ✨
L'équipe Zen&Théra

📍 ARDECHE 07 - Villeneuve de BergBonjour,Notre prochain atelier 🫧 Bulle d’intersaison 🌸 aura lieu au Centre socioculture...
06/04/2026

📍 ARDECHE 07 - Villeneuve de Berg

Bonjour,

Notre prochain atelier 🫧 Bulle d’intersaison 🌸 aura lieu au Centre socioculturel La Pinède
- ce jeudi 09 avril 2026
- de 14h à 17h
- Salle la plaine
- Adultes tout âge tout niveau
- 25 €/pers. à régler au CSC La Pinède

📑 Au programme de cette Bulle :
Profiter pleinement d'un moment énergisant ☀️ tout en douceur et en bonne humeur,
Apaiser son esprit, libérer ses émotions, détendre et revitaliser son corps, lâcher prise, obtenir des conseils pour bien vivre les transitions entre les saisons et partager autour d'une pause gourmande (offerte)...

📞 Renseignements sur l’activité au 07 82 86 47 16.
Autres renseignements et inscriptions au CSC La Pinède

Au plaisir de vous y retrouver nombreux.
Lumineusement ✨
L'équipe Zen&Théra

📢 ILS SONT ARRIVÉS !!! Bonjour à tous. L’association s’apprête à faire une commande de coussins zafus. Pratiques, confor...
07/03/2026

📢 ILS SONT ARRIVÉS !!!

Bonjour à tous.
L’association s’apprête à faire une commande de coussins zafus.
Pratiques, confortables, jolis et tellement résistants !!!

Ils sont faits mains par une toute petite entreprise française: Espace Temps.
Ces zafus sont multi usages: coussin de tête, d’assise, de posture pour le yoga ou autre, ils s’adapteront à toutes vos activités bien être et vous suivront au quotidien.

L’association Zen&Thera se propose de faire une commande groupée pour vous économiser les frais de port (à partir de 5 articles) mais je précise qu’elle ne fait aucun bénéfice. Nous tenons simplement à soutenir cette entreprise et ses très bons produits largement éprouvés 😊

Si vous souhaitez vous joindre à cette commande merci de nous communiquer votre choix de coussin et de couleur. Les chèques sont à libeller à l’ordre de Zen&Thera, nous nous chargerons ensuite de faire un paiement unique lors de la commande.
Pour toute information complémentaire n’hésitez pas à nous contacter au 07.82.86.47.16.
Lumineusement ✨
L’équipe Zen&Thera.

—ANNULE—📍 DROME 26 - Montboucher-sur-JabronBonjour,Nous vous proposons un temps pour vous et rien qu'à vous à travers un...
09/10/2025

—ANNULE—

📍 DROME 26 - Montboucher-sur-Jabron

Bonjour,
Nous vous proposons un temps pour vous et rien qu'à vous à travers un atelier bien-être:

- le 22 Octobre 2025
- de 14h à 17h
- à la Maison d'Etre de Montboucher-sur-Jabron
- à partir de 17 ans (accompagné si mineur)
- au tarif de 40 €

Attention : places très limitées pour favoriser le côté cocon de l'atelier.

Au programme de cette Bulle d'Automne : détente, découvertes en mouvement, lâcher prise, libération émotionnelle, conseils en hygiène de vie, partages, pause gourmande (offerte)...

Renseignements et Inscriptions au 07 82 86 47 16.
Inscriptions également via HelloAsso (Lien et QR Code sur l'affiche ci-dessous)

Au plaisir de vous y retrouver.
Lumineusement ✨
L'équipe Zen&Théra

Hier, ZEN&THERA était au CCAS de Malataverne (26) dans le cadre de la Semaine Bleue, pour une Bulle d'Automne douce et a...
09/10/2025

Hier, ZEN&THERA était au CCAS de Malataverne (26) dans le cadre de la Semaine Bleue, pour une Bulle d'Automne douce et agréable avec nos aînés.

Adresse

Montélimar
26200

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00

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