Alya Reliance

Alya Reliance Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Alya Reliance, Service de santé mentale, 45 chemin de pascal, Montélimar.

Alya Reliance est un espace dédié au mieux-être, à la reconnexion à soi et à la libération émotionnelle à travers le breathwork, les soins énergétiques et les constellations familiales & systémiques. 🤍

Le Breathwork, ce n’est pas juste “bien respirer”.C’est s’offrir un temps où l’on sort un peu du mental pour revenir au ...
14/09/2026

Le Breathwork, ce n’est pas juste “bien respirer”.

C’est s’offrir un temps où l’on sort un peu du mental pour revenir au corps, aux sensations, à ce qui est là.

Pendant la séance, le souffle devient un fil conducteur. La musique accompagne le voyage, le corps peut se relâcher, certaines émotions peuvent émerger, d’autres simplement passer… et parfois, il ne se passe rien de spectaculaire. Et c’est très bien aussi.

Il n’y a rien à réussir, rien à provoquer.

Tu viens comme tu es, avec ce que tu traverses en ce moment, et tu te laisses simplement vivre l’expérience à ton rythme. 🤍

Le 24 septembre à Carpentras, nous co-animerons cet atelier avec Manon Reyna dans un cadre pensé pour que chacun puisse se sentir en sécurité et pleinement accompagné.

Il reste quelques places si tu souhaites venir découvrir cette pratique.
📩 Réservation ou questions en message privé.

Je n’ai jamais eu envie d’accompagner uniquement un symptôme ou une difficulté isolée.Parce que pour moi, tout est lié :...
13/09/2026

Je n’ai jamais eu envie d’accompagner uniquement un symptôme ou une difficulté isolée.

Parce que pour moi, tout est lié : le corps, les émotions, l’énergie, les relations et parfois notre histoire familiale.

C’est pour cela que j’ai choisi de me former à différentes pratiques, pour adapter l’accompagnement à chaque personne et à ce qu’elle traverse.

Mon intention reste toujours la même : offrir un espace doux, bienveillant et sans jugement, où tu peux déposer, ressentir, comprendre et avancer à ton rythme.

Je ne suis pas là pour te dire qui devenir, mais pour t’accompagner à retrouver ce qui est juste pour toi. ✨

Tu tiens beaucoup de choses. Pour les autres, souvent. Pour toi, parfois moins.On pense souvent qu'il faut attendre d'êt...
11/09/2026

Tu tiens beaucoup de choses. Pour les autres, souvent. Pour toi, parfois moins.

On pense souvent qu'il faut attendre d'être à bout pour demander de l'aide. Mais parfois, tout "va bien" en apparence… et pourtant, à l'intérieur, on sent qu'on porte beaucoup.

On continue, on gère, on avance, on répond présent pour les autres. Et on oublie parfois de se demander : et moi, comment je vais vraiment ?

Prendre un temps pour soi ne veut pas dire que quelque chose ne va pas. Cela peut simplement être une façon de se recentrer, de déposer, de souffler — et de ne pas attendre que le corps ou les émotions crient plus fort.

Tu as le droit d'être soutenue, même si tu es celle sur qui tout le monde peut compter. 🤍

Est-ce que tu te reconnais dans cette personne qui tient beaucoup pour les autres ?

Certaines personnes sortent d'une séance plus légères. D'autres fatiguées, émues, calmes. Et parfois, on ne remarque rie...
09/09/2026

Certaines personnes sortent d'une séance plus légères. D'autres fatiguées, émues, calmes. Et parfois, on ne remarque rien de particulier sur le moment.

Il n'y a pas de bonne manière de ressentir après un soin.

Le plus important est simplement de laisser un peu d'espace à ce qui vient d'être vécu.

Boire, se reposer, ralentir si le corps le demande, observer ses ressentis sans chercher à tout comprendre.

Et parfois, les changements se remarquent quelques jours plus t**d, dans une réaction différente, une prise de conscience ou simplement une sensation nouvelle.

Le soin ne s'arrête pas au moment où tu quittes la pièce.

Il y a des témoignages qui racontent mieux que de longues explications ce qui peut se vivre pendant une journée de const...
07/09/2026

Il y a des témoignages qui racontent mieux que de longues explications ce qui peut se vivre pendant une journée de constellations. 🤍

Chacun arrive avec son histoire, sa sensibilité, parfois une intention très précise… et parfois simplement avec l’envie de découvrir.

Et au fil de la journée, certaines histoires résonnent, certains ressentis prennent du sens, certaines prises de conscience apparaissent là où on ne les attendait pas.

C’est aussi toute la richesse du groupe : même lorsque nous ne travaillons pas directement sur notre propre histoire, quelque chose peut venir nous toucher et nous éclairer.

Merci pour ces mots, pour cette confiance et pour tout ce qui a été partagé pendant cette journée. ✨

Et toi, as-tu déjà vécu une expérience qui t’a apporté une réponse là où tu ne l’attendais pas ?

Tu hésites peut-être à réserver une constellation parce que tu ne connais pas toute l'histoire de ta famille ?Ce n'est p...
05/09/2026

Tu hésites peut-être à réserver une constellation parce que tu ne connais pas toute l'histoire de ta famille ?
Ce n'est pas nécessaire.

La constellation travaille avec ce qui est présent, ce qui se montre, ce qui a besoin d'être vu, pas avec un dossier complet de dates et de noms.

Tu peux venir avec ce que tu vis aujourd'hui : une répétition, une difficulté relationnelle, une sensation de ne pas être à ta place, quelque chose que tu n'arrives pas à comprendre ou à dépasser.

La constellation part de là. Et souvent, c'est justement parce qu'on ne sait pas tout que l'expérience permet de regarder autrement ce qui se joue.

Tu n'as donc pas besoin d'avoir fait ton arbre généalogique ni d'avoir toutes les informations sur ta famille pour participer. ✨

Est-ce que cette question t'avait déjà freiné·e à l'idée de faire une constellation ?
Dis-moi en commentaire. 🤍

On peut changer de travail, de relation, de ville, prendre de bonnes résolutions… et pourtant avoir parfois l’impression...
03/09/2026

On peut changer de travail, de relation, de ville, prendre de bonnes résolutions… et pourtant avoir parfois l’impression de revivre encore la même chose sous une autre forme.

À force, on finit même par se demander :
« Pourquoi je retombe toujours dans les mêmes situations ? »

Les constellations familiales permettent d’explorer ces répétitions autrement, en regardant les liens, les places, les histoires et les dynamiques qui peuvent encore influencer notre façon de vivre certaines situations aujourd’hui.

Pas pour chercher un responsable.
Pas pour rester tourné vers le passé.
Mais pour comprendre ce qui se joue… et retrouver davantage de liberté dans notre façon de réagir et d’avancer. 🤍

Mettre de la conscience sur un mécanisme peut déjà profondément changer notre manière de le vivre.

Et toi, y a-t-il un schéma que tu as l’impression de voir revenir encore et encore dans ta vie ?
Tu peux me le partager en commentaire ou en message privé. ✨

🌿 Prochain atelier de constellations familiales :
📍 Dimanche 11 octobre — Carpentras

Les inscriptions sont ouvertes. 🤍

On peut être curieux, sceptique, très cartésien… et venir quand même faire un soin. Il n’y a rien à comprendre avant, ri...
01/09/2026

On peut être curieux, sceptique, très cartésien… et venir quand même faire un soin.

Il n’y a rien à comprendre avant, rien à croire, aucune attente particulière à avoir.

Tu peux simplement venir avec ce que tu traverses, ce que tu ressens, ou même sans savoir exactement ce que tu viens chercher.

Le soin est avant tout un espace pour ralentir, déposer, écouter ce qui se passe en toi et laisser le corps retrouver un peu plus de calme.

Je m’adapte à la personne que j’ai en face de moi, à son rythme et à ce qui est juste pour elle.

Et si tu as des questions avant de prendre rendez-vous, tu peux toujours m’écrire. ✨

Il y a des moments où l’on sent simplement que quelque chose mérite d’être écouté.Pas forcément parce que tout va mal.Pa...
29/08/2026

Il y a des moments où l’on sent simplement que quelque chose mérite d’être écouté.

Pas forcément parce que tout va mal.
Parfois juste parce qu’on se sent moins aligné, plus fatigué, plus tendu, ou qu’une situation revient encore et encore.

Mon rôle n’est pas de te faire entrer dans une méthode précise, mais de partir de ce que tu vis aujourd’hui et de voir ce qui pourrait être le plus juste pour toi.

Le corps, les émotions, l’énergie, notre histoire… tout est lié, et chacun peut avoir besoin d’une porte d’entrée différente.

Si tu hésites entre un soin, du magnétisme, le Breathwork ou une constellation familiale, tu peux simplement m’écrire.
On échange sur ce que tu traverses et je t’oriente vers l’accompagnement qui me semble le plus adapté. ✨

La rentrée, c’est souvent repartir vite.Mais peut-être que cette année, on peut aussi choisir de repartir autrement.Lais...
27/08/2026

La rentrée, c’est souvent repartir vite.

Mais peut-être que cette année, on peut aussi choisir de repartir autrement.

Laisser derrière soi certaines habitudes, relâcher ce qui pèse, retrouver de l’énergie et remettre un peu plus de conscience dans son quotidien.

Parfois, un soin peut aussi être cet espace-là : un temps pour se recentrer, faire le point, remettre du mouvement et repartir plus léger. 🤍

Si tu sens que tu as besoin de te réénergiser ou d’amorcer un changement pour cette rentrée, je t’accompagne avec plaisir.

Adresse

45 Chemin De Pascal
Montélimar
26200

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00
Samedi 09:00 - 18:00

Téléphone

+33786718130

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