Valeria Martucci - Psychologue clinicienne Psychothérapeute

28/05/2026

À méditer...

Quand dire "Non" réveille une blessure

Dire non peut sembler anodin. Pourtant, pour certaines personnes, c’est un geste difficile, chargé de peur, de culpabilité ou de tension 😔

Les recherches montrent qu’une personne sur trois environ a déjà vécu au moins un événement potentiellement traumatique au cours de sa vie, et que ces expériences peuvent influencer durablement la façon de se protéger, de poser ses limites ou d’anticiper le regard des autres.

Quand on a appris, parfois très tôt, que dire non exposait au conflit, au rejet ou à l’insécurité, l’affirmation de soi peut devenir un vrai apprentissage. Ce n’est pas un manque de volonté : c’est souvent le signe qu’un vécu plus profond se rejoue.

Dire non, ce n’est pas être contre l’autre. C’est reconnaître ses besoins, son rythme et ses limites.

Pour aller plus loin, un accompagnement adapté peut aider à retrouver de la sécurité intérieure.
Retrouvez un thérapeute formé à l’EMDR près de chez vous via l’annuaire EMDR France : https://www.emdr-france.org/fr/annuaire-therapeutes-emdr

17/02/2026

Bonjour!

Dernière publication avant une petite déconnection digitale!

Voici un reportage sur l'état de la santé mentale en France.
On y présente notamment les coulisses du dispositif MonSoutienPsy: l'externalisation de l'offre des soins psychiques vers les professionnels en libéral en asphyxiant les CMP...
Le reportage donne la parole aux soignants de terrain afin d'expliquer au public l'état de la psychiatrie publique aujourd'hui.
A très vite !

https://youtu.be/eG111d8-TG0?si=Gm4Fj8gfjGUPcmfe

07/02/2026

Mise à jour du descriptif de mon profil ;)
Pour les personnes qui souhaitent en savoir un petit peu plus sur la prise en charge psychothérapeutique que je propose!

https://www.psychologue.net/cabinets/valeria-martucci

Prise de rdv directement par téléphone.

Psychologues - Valeria Martucci - Psychologue clinicienne, psychothérapeute à Mont-Saint-Aignan (agglomération de Rouen), je choisis, dans ma...

21/01/2026

La thérapie EMDR, sans changer les évènements vécus - on ne peut pas changer le passé - a le pouvoir de transformer les vécus actuels de ces évènements en les réinscrivant dans leur contexte d’origine différencié du présent, en leur redonnant du sens.

En délestant le psychisme de ces charges du passé, la thérapie EMDR facilite la connexion aux ressources de la personne, permet l’accès aux changements salutaires escomptés et renforce donc ses capacités de résilience.

Pour trouver un thérapeute Emdr Europe accrédité et engagé dans le développement de sa formation et supervision retrouvez nous sur le site Emdr France, notre annuaire vous permettra de trouver un thérapeute près de chez vous.

31/12/2025

Je vous partage cette interview étonnante "Guérir la maladie mentale par l'alimentation" avec le Dr. Albert DANAN, psychiatre, qui nous explique les résultats passionnants de sa recherche sur des patients hospitalisés (contrôle clinique quotidien).

27:56 "Le régime cétogène a un potentiel très significatif sur la fatigue, le manque d'énergie, le brouillard mental, la perte de plaisir, la tendance à la procrastination, la tendance au changement d'humeur rapide, et énormément d'autres potentialités, inclus sur des pathologies mentales sévères".

Face à la maladie mentale chronique (dépression, bipolarité, schizophrénie...) la psychiatrie permet souvent un apaisement partiel des symptômes, mais rareme...