Emese Colombié-Schwartz Diététicienne Nutritionniste

15/07/2026

12/07/2026

Nouvelle recette de famille testée… et validée ! Je crois qu’elle va rejoindre notre répertoire des incontournables de l’été. 😋
Au menu : un wrap au thon et aux légumes d’été, frais, coloré, rapide à préparer et parfait pour les journées ensoleillées.

À l’intérieur :
• Thon
• Fromage blanc
• Oignon
• Maïs
• Poivrons
• Tomates
• Le tout roulé dans un wrap.

C’est une idée de repas qui coche beaucoup de cases : des protéines grâce au thon, des légumes en quantité, une préparation simple et facile à emporter pour un pique-nique, le bureau ou les vacances.

Parfois, il ne faut pas chercher des recettes compliquées : quelques ingrédients du quotidien suffisent pour composer un repas équilibré, gourmand et plein de fraîcheur.

IdéeRepas CuisineSimple MangerÉquilibré Été Famille

12/07/2026

Nouvelle recette de famille testée… et validée ! Je crois qu’elle va rejoindre notre répertoire des incontournables de l’été. 😋
Au menu : un wrap au thon et aux légumes d’été, frais, coloré, rapide à préparer et parfait pour les journées ensoleillées.

À l’intérieur :
• Thon
• Fromage blanc
• Oignon
• Maïs
• Poivrons
• Tomates
• Le tout roulé dans un wrap.

C’est une idée de repas qui coche beaucoup de cases : des protéines grâce au thon, des légumes en quantité, une préparation simple et facile à emporter pour un pique-nique, le bureau ou les vacances.

Parfois, il ne faut pas chercher des recettes compliquées : quelques ingrédients du quotidien suffisent pour composer un repas équilibré, gourmand et plein de fraîcheur.

09/07/2026

Et si votre alimentation devenait un véritable allié pour votre bien-être ?
Emese Colombié Schwartz accompagne particuliers et entreprises à Mont-de-Marsan vers un mieux-être durable grâce à une approche humaine, bienveillante et personnalisée.

Diplômée d’État, Emese propose un accompagnement adapté aux besoins de chacun afin d’aider ses clients à retrouver un équilibre alimentaire durable, sans culpabilisation 🤝

✅ Rééquilibrage alimentaire
✅ Gestion du poids
✅ Nutrition du sportif
✅ Accompagnement dans des parcours de santé spécifiques
✅ Ateliers QVT en entreprise
✅ Bilans individuels et conseils personnalisés

Grâce à une écoute attentive et à des outils complémentaires comme l’hypnose, Emese aide à lever certains blocages et à mettre en place des changements profonds et durables.

🏢 Pour les entreprises, elle intervient également dans le cadre de la qualité de vie au travail avec des ateliers autour de l’alimentation, de l’énergie et du bien-être au quotidien.

✨ Son objectif : vous aider à trouver des solutions accessibles et adaptées à votre rythme de vie pour retrouver un équilibre durable.

📩 Vous souhaitez être accompagné(e) dans votre démarche bien-être ou organiser un atelier en entreprise ? N’hésitez pas à contacter Emese Schwartz.

25/06/2026

Chaque situation est différente : un accompagnement personnalisé est souvent plus utile qu’une règle générale.

15/06/2026

Un partenaire fiable pour accompagner vos projets bâtiment à Mont-de-Marsan
BD SOLUTIONS TRAVAUX accompagne les professionnels du bâtiment avec des prestations techniques, administratives et du courtage en travaux adaptées à chaque projet.
Grâce à son expertise et à son approche personnalisée, Benoit Diller aide artisans, entrepreneurs et entreprises à optimiser la gestion et le suivi de leurs chantiers 🏢

✅ Assistance aux appels d’offres (AO)
✅ Conduite et suivi de travaux
✅ Métrage et plans
✅ Prestations techniques et administratives
✅ Accompagnement personnalisé pour les professionnels du bâtiment

BD SOLUTIONS TRAVAUX met un point d’honneur à proposer des solutions sur-mesure, avec une communication fluide et un accompagnement de proximité pour garantir des projets menés efficacement, dans le respect des délais et du budget.
🔧 Que vous soyez artisan, entrepreneur ou professionnel du bâtiment, vous pouvez compter sur une expertise locale et un réseau de partenaires qualifiés.

📩 Besoin d’un accompagnement pour vos projets travaux ? N’hésitez pas à contacter BD SOLUTIONS TRAVAUX.

01/06/2026

Et si votre présence en ligne devenait un vrai levier de développement pour votre activité ?

Arc’Com accompagne les indépendants, artisans et petites entreprises dans la création de sites web modernes, accessibles et adaptés à leurs besoins.
Dirigée par Coralie Codarin, l’agence met un point d’honneur à proposer des solutions simples, efficaces et abordables pour aider ses clients à gagner en visibilité sur internet 🌐

✨ Création de sites web sur-mesure
✨ Design moderne et professionnel
✨ Sites adaptés aux mobiles et tablettes
✨ Solutions pensées pour les indépendants et TPE
✨ Accompagnement personnalisé

L’objectif d’Arc’Com : vous aider à développer votre activité en ligne avec une présence digitale claire, attractive et performante.

📩 Vous avez un projet de site internet ou souhaitez améliorer votre visibilité ? N’hésitez pas à les contacter.

28/05/2026

Je suis aujourd’hui et demain au Salon des Seniors sur le stand de la CPTS du Marsan !

Venez échanger autour de la nutrition, du bien-être et de la prévention santé 😊

C’est toujours un plaisir de rencontrer, écouter et accompagner chacun dans une approche humaine et bienveillante.

N’hésitez pas à venir me voir !

📍 Salon des Seniors – Mont-de-Marsan
📌 Stand de la CPTS du Marsan