04/06/2026
🌟 Nouveaux ateliers à partir de septembre ! 🌟
Vous souhaitez reprendre une activité physique, entretenir votre forme ou simplement bouger davantage au quotidien ?
Je vous propose deux ateliers en petits groupes :
🔹 Atelier Renforcement & Santé
🔹 Atelier Mobilité & Gym Douce
L'objectif est simple : permettre à chacun de pratiquer une activité physique adaptée, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
✅ Tous les niveaux sont les bienvenus.
Que vous soyez débutant, sportif occasionnel, actif ou retraité, que vous ayez des douleurs, des appréhensions ou au contraire l'envie de progresser davantage, les exercices sont adaptés à vos capacités et à vos objectifs.
💡 Les groupes sont volontairement limités à 8 personnes maximum.
Ce format me permet d'être attentive à chaque participant, de proposer des adaptations en cas de douleurs, de pathologies ou de limitations physiques, et de vous accompagner de manière réellement personnalisée.
En tant qu'ostéopathe et coach sportive diplômée, je souhaite que chacun puisse pratiquer en toute sécurité, progresser à son rythme et retrouver confiance dans ses capacités.
🎁 Une séance d'essai gratuite est proposée pour découvrir l'atelier qui vous correspond.
📍 Montagnat
⚠️ Places limitées – inscription obligatoire
Pour plus d'informations :
📞 07 87 70 84 54
N'hésitez pas à partager autour de vous !
