Angélina Santana - Sophrologie & Breathwork

Angélina Santana - Sophrologie & Breathwork Thérapeute spécialisée en troubles anxieux, accompagnante du deuil et facilitatrice Breathwork. Et si c'était le moment de penser à toi ?

Je t’accompagne en présentiel à Montauban et en visio pour apaiser, libérer et retrouver ton équilibre. La sophrologie est un accompagnement qui vise à améliorer le bien-être, le potentiel et la qualité de vie des personnes suivies. A travers des techniques adaptées à votre ou vos objectifs, la sophrologie délivre des clés pour que vous puissiez être en harmonie avec vous-même. Le respect, la simp

licité, l'écoute et le partage sont pour moi la base de mes rendez-vous. Au plaisir d'échanger,

Angel. Consultation : visio/entreprise/élémentaire, collège, lycée. Cabinet prévu pour Avril 2023 à Bressols.

08/08/2026

Certaines transformations ne se font pas à partir de la tête. Elles demandent d’être pleinement vécues, traversées et ressenties.

C’est exactement ce que nous avons voulu créer avec ce programme : un voyage à travers le souffle et la roue de médecine chamanique.

Tu vas traverser un processus issu de médecines ancestrales, dans lequel ton corps va rencontrer quatre directions, quatre passages essentiels de la vie.

Le Sud, la direction où l’on s’arrête pour observer honnêtement ce qui est là, sans détour. C’est la porte de la conscience.

L’Ouest, celle qui nous invite à rencontrer ce qui demande à être transformé. C’est la porte de l’espace.

Le Nord, qui nous reconnecte à notre sagesse et à ce que nous savons parfois déjà, tout au fond de nous. C’est la porte du discernement.

L’Est, qui représente le renouveau, le moment où quelque chose peut reprendre une autre direction. C’est la porte de la direction choisie en conscience.

Pour chacune d’elles, tu rencontreras d’abord un voyage guidé par le souffle et par ton corps, une expérience unique comme on en rencontre peu, où il ne s’agit pas seulement de comprendre ce que tu traverses, mais de le vivre pleinement.

Puis viendra le voyage au tambour chamanique, une traversée différente où les prises de conscience pourront continuer à émerger et où ce qui aura été vécu pourra peu à peu trouver sa place et s’intégrer.

Il y a egalement des rituels d’intégration pour continuer le chemin, ainsi que des vidéos où nous t’expliquons une à une les quatre directions et tout ce qu’elles représentent.

Un voyage médecine née de l’expérience, pas de concepts.

Deux femmes, deux chemins de vie, deux approches qui se sont rencontrées avec l’envie de créer ce que nous aurions aimé trouver nous-mêmes sur notre propre chemin.
Une traversée qui ne te demande pas seulement de comprendre ton histoire, mais de la rencontrer autrement.

Tu souhaites rejoindre le Voyage du Souffle Chamanique ? Toutes les infos sont en bio

Angel 🪶

Maintenant, je te propose de relire ces phrases comme si elles étaient déjà acquises 🔥🔥🔥Par exemple…En août, je ris jusq...
01/08/2026

Maintenant, je te propose de relire ces phrases comme si elles étaient déjà acquises 🔥🔥🔥

Par exemple…
En août, je ris jusqu’à en avoir mal au ventre, je chante en voiture sans me demander si je chante faux et je danse dans mon salon juste parce que ça me fait du bien.

Tu sens la différence ?
Les mots que l’on se répète finissent souvent par devenir ceux que notre cerveau retient le plus facilement. Alors ce mois-ci si au lieu de nourrir nos peurs, nos doutes ou tout ce qui pourrait mal se passer… nous choisissions de nourrir un peu plus le beau ?

Pas en faisant semblant que tout est parfait, non non. Pas en niant les difficultés. Mais en offrant un peu plus de place à tout ce qui nous fait nous sentir vivants dans ce corps magnifiiiiiiqueeeeeeee.

Une chanson qui nous donne envie de danser en folie !!!! Un fou rire qui fait mal au bide !!!! Un repas partagé avec ceux qu’on kiff !!!! Un coucher de soleil de dingue !!! Une respiration mais une vraiiiu !!! Un moment où l’on se dit simplement : « Là, je suis biennnnnnnnnnnnnn » 😂😂😂😂 ( oui avec l’accent toulousain ! )

Parce qu’au fond, ce sont souvent ces petits instants qui changent notre façon de regarder la vie.

Alors, raconteeeeee
Si tu pouvais écrire une phrase qui commence par “En août, je…” qu’aimerais-tu y mettre ?

Écris-la en com et donnons-nous ensemble une énergie de ouf pour commencer ce mois d’août.

Angel 🪶

Je suis casi persuadée que si je demandais à chacune de vous pourquoi elle ressent ce qu’elle ressent, la réponse serait...
31/07/2026

Je suis casi persuadée que si je demandais à chacune de vous pourquoi elle ressent ce qu’elle ressent, la réponse serait presque souvent la même.

“Parce que j’ai peur.”

Peur de blesser. Peur d’être rejetée. Peur de perdre quelqu’un. Peur de décevoir. Peur d’être jugée. Peur de ne pas être aimée.
Alors on fait ce que l’on croit être le mieux.
On se tait. On dit oui. On garde tout pour soi. On contrôle. On anticipe. On s’adapte.

Et pendant longtemps, ça fonctionne, ou du moins on a L’IMPRESSION que ça fonctionne.
Puis un jour on se rend compte que ce qui nous protégeait AVANT commence à nous enfermer.

C’est quelque chose qui me fascine dans l’être humain. Nous faisons tous de notre mieux avec l’histoire que nous avons traversée. Nous ne prenons pas ces chemins parce que nous sommes faibles ou parce que nous aimons souffrir. Nous les prenons parce qu’à un moment de notre vie, ils nous ont permis d’avancer.
Je crois qu’il est important de regarder ces paradoxes avec beaucoup de douceur.

Pas pour se dire : « J’ai tout fait de travers. »
Mais pour se dire : « Je comprends enfin pourquoi je fonctionne comme ça. »

Et parfois, cette compréhension ouvre une porte.
Une porte où l’on découvre qu’il existe une autre manière de vivre. Une manière où l’on n’a plus besoin de choisir entre se protéger et être soi.

Quelle phrase t’a parlé aujourd’hui ?

Un abrazo fuerte
Angel 🪶

Vous êtes déjà tellement nombreuses et nombreux à avoir rejoint le Voyage Souffle Chamanique. ❤️Depuis le début de cette...
31/07/2026

Vous êtes déjà tellement nombreuses et nombreux à avoir rejoint le Voyage Souffle Chamanique. ❤️

Depuis le début de cette aventure, vos mots nous bouleversent.
Vous nous parlez d’un corps qui respire enfin autrement. D’une sensation de sécurité que vous n’aviez plus ressentie depuis des années. D’un espace qui se crée à l’intérieur, comme si quelque chose qui était resté figé pouvait enfin recommencer à vivre.

Petit à petit vous retrouvez l’élan, celui de faire des choix qui vous ressemblent. Celui de dire oui quand c’est juste, non quand c’est nécessaire. Vous recommencez à vous écouter, à faire confiance à ce que vous ressentez et à habiter votre corps avec plus de douceur.
C’est exactement pour ça que ce voyage est né.

Il est né de deux femmes qui se sont reconnues dans leurs traversées. Deux chemins différents, une même envie : créer l’expérience que nous aurions aimé rencontrer lorsque nous cherchions, nous aussi notre propre chemin.

Aujourd’hui, ce sont vos témoignages qui donnent tout son sens à cette aventure. Ils nous rappellent qu’au-delà du souffle, du tambour et de la roue médecine, ce voyage permet avant tout de se retrouver.

Merci pour votre confiance, merci de faire partie de cette si belle tribu.

Si toi aussi tu ressens cet appel, toutes les informations sur le Voyage Souffle Chamanique sont disponibles dans notre bio.

Un abrazo fuerte,

Angel 🪶

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Montauban
82000

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