Sophrologue Sabrina Barras - Montbéliard

08/08/2026

Il n'y a jamais de honte à se faire aider parfois dans sa vie, c'est le chemin de tous et ce n'est que passager...quelques phrases qui nous rappellent et nous rapproche un Humain reste humain. Alors levons les tabous

31/07/2026

🌷Durant cette période de vacances, 🌹
🌿N'hésitez pas à me laisser vos messages vocaux.
Je vous rappellerai dès mon retour !!🪻

Téléphone, SMS, vocaux, mails...

🌺Très belles vacances à tous 🏵

31/07/2026

22/07/2026

La tristesse comme toutes les autres émotions mérite sa place...
Les émotions font de nous des êtres capables .🤗

La tristesse n'est pas une faiblesse. 📚 Commente "Vérité" pour recevoir le lien du livre 🩵

16/07/2026

Voilà une belle parole du jour...ne pas forcer ce qui ne doit plus être 🩵.
Le meilleur arrivera juste au bon moment !💚🩷🧡💛

29/05/2026

Un grand merci au centre Peter pan🙋 de Audincourt hier 🧚‍♀️qui une nouvelle fois m'a accueilli dans ses locaux pour une belle après-midi😉 de découverte autour d'une thématique importante 🙋‍♂️.

Découvrir et apprendre 🗯sur son ado👾"

comment le rendre "responsable et autonome "
🤗Question auquel nous avons pu répondre😉 hier avec un super public très concentré !!

Encore un grand merci à tous !

22/05/2026

Encore la preuve de l'importance de respecter le rythme biologique de l'Etre Humain..

Décaler l’heure du premier cours, dans le secondaire, est une idée qui fait son chemin. Portée par la Convention citoyenne sur les temps de l’enfant, elle a fait l’objet d’expérimentations prometteuses. Le point avec la neuropsychologue Amandine Rey.

21/05/2026

Le début d'un nouveau chemin..🦚
Première soirée douce..pour chacun.

21/05/2026

Un coquelicot..chant de l'espoir, 🌺il est seul au départ mais va etre rejoins par quelques uns.

Le courage et la persévérance sont des vertus.

Ce coquelicot seul fini par embellir le champs complet et donne une harmonie de douceur et rend au champ toute son unité, sa différence, sa beauté.

A mon sens , c'est ça le travail du thérapeute, dévoiler le coquelicot qui est en chacun de vous, quand vous même, ne le voyez plus.

Belle journée 🌸

08/05/2026

Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir 🤩de vous annoncer🌿 les inscriptions ouvertes🌿

Afin de vous accompagner 🙂et vous accueillir🤗 sur la ville de sochaux avec laquelle nous avons à cœur de rendre la parentalité bienveillante accessible à tous. 🌎🏠
Que ce soit pour gérer les conflits, 🔥établir ou rétablir un climat bienveillant🌈 au sein de la famille, 🏡offrir un temps d'échange 🗨

Ou alors un besoin de temps💦 et de conseil 💬afin d'acquérir des outils et methodes 🤗 pour retrouver un climat de sérénité, de confiance, et d'équilibre à la maison 🏠 dans la bienveillance et le respect.

💐Je pourrais désormais vous accueillir en mairie de Sochaux à partir de la fin du mois de mai.💐

Je combine une approche🪽 unique🪶 basé sur les besoins🌱 de chaque famille ( parentalité et sophrologie) pour retrouver calme🌸 et bien être.🍀

Un temps pour soi bien sûr, mais également pour sa famille, pour retrouver un équilibre général.
Un lieu unique à votre écoute. 🌷

Issue de la psychologie positive,💬 ET des🧠 neurosciences, je vous propose une approche bienveillante de la parentalité, 🌿vous y retrouverez une approche pluridisciplinaire dont les différentes techniques et thématiques peuvent cohéxiser.

En fonction des besoins de chaque famille 🙋‍♂️
des techniques d 'impacts 🕸, en passant par la résolution de problème, une écoute active et bienveillante pour le bien être 🌸de chacun👩‍👦

Les différentes ressources que je vous propose vous permettront, je l'espère, de trouver ou retrouver un climat apaisé.

Au plaisir de vous retrouver.