Yog'âme Shala Occitanie

31/07/2026

𝗞𝗜𝗥𝗧𝗔𝗡 - 𝗖𝗛𝗔𝗡𝗧 𝗗𝗘 𝗠𝗔𝗡𝗧𝗥𝗔𝗦

Namasté 🙏

Nous vous proposons de nous réunir pour chanter ensemble des mantras et autres chants sacrés.
F***y animera le cercle de chants de 20h à 21h30 puis libre place à la Jam!
Si vous avez vous aussi des Chants Sacrés à partager, c'est le moment!
Si vous souhaitez simplement accompagner avec vos instruments, c'est bienvenue aussi!

➡️​ Lundi 3 août
➡️​ de 20h à 21h30 puis Jam!
➡️​ au Presbytère de Saint-Benoît (11230)
➡️​ participation à partir de 7€

Les portes seront ouvertes à partir de 19h30.

➡️​ 𝗦𝗨𝗥 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡: 06 82 46 63 07 (whatsapp/sms/appel)
Merci de me contacter pour m'informer de votre venue (il me faut un minimum d'inscrit.e.s pour savoir si je maintiens le kirtan, donc le principe d'inscriptions est très utile pour cela. Merci de votre compréhension🙏)

Au plaisir de chanter avec vous!

Om Shanti
F***y, Anneloes, Nisiem

24/07/2026

𝗞𝗜𝗥𝗧𝗔𝗡 - 𝗖𝗛𝗔𝗡𝗧 𝗗𝗘 𝗠𝗔𝗡𝗧𝗥𝗔𝗦

Namasté,

Je vous propose de nous réunir autour de la prochaine pleine lune, pour chanter ensemble des mantras et autres chants sacrés.

J'accompagne les cercles de chant avec ma guitare, shruti box et harmonium. Un ami soutient et embellit ces espaces à la percussion.

➡️​ Mardi 28 juillet
➡️​ de 20h à 22h
➡️​ à Montbrun-Bocage (adresse exacte en privé)
➡️​ 10€

➡️​ 𝗦𝗨𝗥 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡:
Merci de me contacter pour m'informer de votre venue (afin de savoir si je maintiens le kirtan ou, à l'inverse, afin qu'il y ait de la place pour tout le monde) et pour que je vous indique l'adresse du lieu.

Om Shanti 🙏
F***y
06 82 46 63 07

23/07/2026

𝗞𝗜𝗥𝗧𝗔𝗡 - 𝗖𝗛𝗔𝗡𝗧 𝗗𝗘 𝗠𝗔𝗡𝗧𝗥𝗔𝗦

Namasté,

Je vous propose de nous réunir autour de la prochaine pleine lune, pour chanter ensemble des mantras et autres chants sacrés.

J'accompagne les cercles de chant avec ma guitare, shruti box et harmonium. Un ami soutient et embellit ces espaces à la percussion.

➡️​ Mardi 28 juillet
➡️​ de 20h à 22h
➡️​ adresse en privé
➡️​ 10€

➡️​ 𝗦𝗨𝗥 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡:
Merci de me contacter pour m'informer de votre venue (afin de savoir si je maintiens le kirtan ou, à l'inverse, afin qu'il y ait de la place pour tout le monde) et pour que je vous indique l'adresse du lieu.

Om Shanti 🙏
F***y
06 82 46 63 07

12/07/2026

𝐑𝐞𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚, 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞, 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞…
➡️​ 𝐝𝐮 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢 𝟏𝟏 𝐚𝐮 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟏𝟔 𝐚𝐨𝐮̂𝐭
𝐚̀ 𝐒𝐨𝐮𝐠𝐫𝐚𝐢𝐠𝐧𝐞 (dans les Pyrénées Audoises)

La magnifique région de la Haute-Vallée de l'Aude nous accueille pour ces quelques jours d'attention portée à notre corps, notre esprit et notre âme.

Nous profiterons de cette parenthèse pour nous plonger dans la pratique du yoga et de la méditation. Nous aurons aussi du temps libre où il sera possible de visiter les environs selon les envies des un.es et des autres. La région vaut vraiment le détour!
Aussi, un massage ayurvédique d’1h est inclu dans le tarif et vous permettra de prolonger la détente.

𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞:

➡️​ des cours de Hatha Yoga et Méditation le matin et en fin d'après-midi (tous niveaux, accessibles aux débutant.e.s)

➡️​ un Kirtan (chants de Mantras avec musique en live)

➡️​ une séance de Yoga Nidra

➡️​ un cours de Yoga du Son

➡️​ un Massage Ayurvédique d'1h

➡️​ une Alimentation Végétalienne

➡️​ des balades dans un Cadre exceptionnel avec une Vue à 360°C

➡️​ de superbes couchers de soleil

➡️​ possibilité de bain norvégien face au soleil couchant

➡️​ du Temps pour visiter (baignades, randos, marché…)

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟: 625€ tout compris (enseignement, nuitées, repas, massage)

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫: un acompte de 190 € vous sera demandé.

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧𝗦
Email: [email protected]
Tel/ sms/ whatsapp: 06 82 46 63 07
Site: www.yogameshala.com
FB: Yog'âme Shala - Et - Yog'âme Shala Occitanie

Om Shanti 🙏

F***y

01/07/2026

𝐑𝐞𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚, 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞, 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞…
𝐝𝐮 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢 𝟏𝟏 𝐚𝐮 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟏𝟔 𝐚𝐨𝐮̂𝐭
𝐚̀ 𝐒𝐨𝐮𝐠𝐫𝐚𝐢𝐠𝐧𝐞 (Aude, Pyrénées)

En août l’été bat son plein!
Qu’il est bon de se retirer dans le silence des paysages et de la nature brute de l’Aude. Un peu de calme et d’introspection en ce mois d’euphorie estivale!

La Ferme Ouverte, avec ses logements insolites, et sa salle de yoga qui dispose de tout le matériel nécessaire, nous accueille dans son écrin de paix et d’harmonie où la simple vue d’en-haut apaise toutes nos cellules!

Nous profiterons de cette parenthèse pour nous plonger dans la pratique du yoga et de la méditation. Nous aurons aussi du temps libre où il sera possible de visiter les environs selon les envies des un.es et des autres. La région est magnifique! Aussi, un massage d’1h est inclu dans le tarif et vous permettra de prolonger la détente.

𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞:

➡️​ des cours de Hatha Yoga et Méditation le matin et en fin d'après-midi (cours tous niveaux, adaptés aux débutant.e.s)
➡️​ un Kirtan (chants de Mantras avec musique en Live)
➡️​ une séance de Yoga Nidra
➡️​ un cours de Yoga du Son
➡️​ un Massage Ayurvédique d'1h
➡️​ une Alimentation Végétalienne
➡️​ des balades dans un Cadre exceptionnel avec une Vue à 360°C
➡️​ de superbes couchers de soleil
➡️​ possibilité de Bain Norvégien face au soleil couchant
➡️​ du Temps pour visiter (baignades, randos, marché…)

– 𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟: 625€ tout compris (enseignement, nuitées, repas, massage)
– 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫, des arrhes de 190 € vous seront demandés:
Si annulation de votre part, un mois avant le stage, les arrhes seront remboursés en totalité. Deux semaines avant le stage, les arrhes seront remboursés à 50%. Si moins de deux semaines avant le stage, les arrhes ne seront pas remboursées.
Si annulation de ma part jusqu’au dernier moment: les arrhes seront remboursés en totalité.

– 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝’𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐨𝐮 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞, 𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 (𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬)
email : [email protected]
tel/ sms/ whatsapp : 06 82 46 63 07
Insta:

Om Shanti 🙏

F***y

30/06/2026

𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐃𝐔 𝐋𝐀𝐂

Tout l'été, à partir du lundi 6 juillet, au 𝐂𝐚𝐛𝐚𝐧𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐥𝐚𝐜 𝐝𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐥𝐚 𝐁𝐚𝐲𝐥𝐞.

Cours tous niveaux, ouverts à toutes et à tous.

➡️Les lundis avec F***y Yog'âme Shala Occitanie
➡️Les jeudis avec Marianne
➡️ de 9h à 10h

➡️10€

𝐑𝐄𝐒𝐄𝐑𝐕𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 :
Merci de prévenir de votre venue en envoyant un sms ou via whatsapp au :
🍀0682466307 – pour les lundis avec F***y
🍀0661683207 – pour les jeudis avec Marianne

Venez en tenue souple et confortable, avec votre tapis de yoga (prévenez-nous si vous n'avez pas de tapis, nous pouvons en fournir quelques-uns)

𝐋𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐚𝐮 𝐋𝐚𝐜

Nous sommes F***y et Marianne, nous proposons toutes les deux des cours de Hatha Yoga tous niveaux.

Un cours de Hatha Yoga allie échauffement du corps, pranayamas (exercices de respiration), asanas (postures), méditation et relaxation.

Il s'agit d'une pratique physique douce, où chaque posture est maintenue quelques instants en portant notre attention sur le souffle.

Les bienfaits du Hatha yoga sur la santé et le bien-être global sont multiples et largement reconnus (l'assouplissement du corps - et du mental!, l'amélioration du processus digestif, l'augmentation de la vitalité, le développement de la concentration, une meilleure connaissance de soi, une meilleure gestion du stress et des émotions, et tant d'autres...)

Au plaisir de vous rencontrer cet été et de partager avec vous cette tradition ancestrale dans ce bel espace de nature face au lac ! 🙏☀️

26/06/2026

MASSAGES Ayurvédiques

Namasté 🙏

La semaine prochaine j'ai des dispos:
➡️ Lundi 29 juin
➡️ Mardi 30 juin le matin
➡️ Mercredi 1er juillet
➡️ Jeudi 2 juillet le matin

Je pars ensuite pendant deux semaines.

Voici les trois massages que je propose:
🌸 ABHYANGA - 1h ou 1h30
🌸 TÊTE ET PIEDS - 1h
🌸 YOGA-MASSAGE - 1h30

Chez moi à Daumazan sur Arize, ou à votre domicile.

Toutes les infos (description, tarifs, contacts) sur l'affiche.

Vous pouvez aussi offrir un BON CADEAU 🎁 à un proche!

Belles premières journées d'été 🌸 ☀️

F***y
06 82 46 63 07

19/06/2026

RANDO THÉRAPIE !

Pour moi la randonnée c'est pas seulement une sortie sympa et sportive dans la nature.

C'est une thérapie.

C'est une manière de recontacter le vivant brut en soi. L'instinct, le primitif, l'essentiel. C'est un réalignement.

C'est se rappeler qui on est: un corps vivant qui ressent.
Un corps plein de sagesse.
Pas seulement un système nerveux affaibli dans un monde mentalisé et maltraitant qui transforme nos besoins et nous fait oublier notre nature ...

En prenant un peu de hauteur, finalement ce qui nous tracasse en bas n'a plus le même poids: en fait, tout va bien!
Je me sens parfaitement bien dans mon corps, je suis en bonne santé, je suis bien entourée même si parfois j'oublie, j'ai de la gratitude pour plein de choses, pour plein de gens, j'aime ma vie malgré ses aléas, malgré les rêves échoués et les mille fois où mon coeur s'est brisé... mes rêves restent grands, mon coeur aussi.

J'ai le sentiment que la vie est une expérience lors de laquelle la foi nous guide et des anges nous protègent 🙏
Je suis une enfant des étoiles ⭐️ comme nous tous ici-bas. Chaque dénivelé positif franchi me rapproche d'elles et me le rappelle.

Pour moi marcher dans la montagne c'est une thérapie spirituelle. C'est comme si, dans un tel décor fait de beauté, de splendeur, de majesté, la marche (r)éveillait notre conscience et l'ancrait dans notre matière, dans ce corps qu'on ressent pendant l'effort!

C'est une thérapie qui ramène dans la chair le souvenir de notre divinité.

Marcher dans la montagne m'accompagne depuis autant de temps que le yoga. Je remercie les deux belles âmes qui m'ont très tôt ouvert la voie de ce chemin prospère 🙏

07/06/2026