Thomas Castagné chiropracteur

20/07/2026

🌴 Les vacances sont enfin là !

Pour certains d’entre vous, les mois d’été sont synonymes de vacances 🤩
Après des semaines (ou des mois) à courir entre le travail, les enfants, les activités et le quotidien, c’est peut-être le moment de ralentir un peu.

Les vacances, ce n’est pas seulement partir… c’est aussi prendre du temps pour soi, récupérer et écouter son corps.

💆‍♂️ Une séance de chiro peut être l’occasion de soulager les tensions accumulées, pour partir en vacances plus détendu… ou reprendre le travail dans les meilleures conditions

Que tu partes à la plage, à la montagne ou que tu restes à la maison, prends soin de toi autant que de ton programme de vacances ☀️

Je reste disponible pendant cette période pour t’accompagner 🙌🏻

📍 Consultations à Montech & Golfech
📆 RDV par message, téléphone ou Doctolib

07/07/2026

🏁 Finisher triathlon M du 🏊🏻🚴🏻🏃🏻

5 semaines de préparation.
Beaucoup d’envie. Beaucoup d’excitation. Et surtout énormément de plaisir 🙌🏻

J’aime accompagner les sportifs, et je trouve important de vivre ce qu’ils traversent au cours de leur préparation.

Ressentir les exigences de l’entraînement, comprendre la fatigue, la récupération et les contraintes d’une préparation… c’est aussi ce qui nourrit mon quotidien, ainsi que ma pratique au quotidien.

Parce qu’au-delà des douleurs, chaque sportif a une histoire, un objectif et une ligne d’arrivée qui lui est propre 🥇

À quand ton prochain défi ?

20/05/2026

🙅🏻‍♂️ Après une pause de quelques jours, quelques mois ou même quelques années, le corps a besoin de retrouver progressivement ses repères :

Rythme, mobilité, coordination, récupération…

Et quand on veut reprendre “comme avant” trop vite, les douleurs arrivent souvent derrière 🤕

Le plus important n’est pas d’être parfait.
C’est de redonner au corps le temps de s’adapter.

La chiro est faite pour aider ton corps à récupérer ses facultés d’adaptation et à maintenir le meilleur équilibre possible, même lorsque tu modifies tes habitudes 🙌🏻

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09/05/2026

Une tendinite/tendinopathie ne vient pas toujours uniquement du tendon 👀

Derrière la douleur, il peut aussi y avoir des déséquilibres, des compensations ou des contraintes mécaniques répétées 🤕

En chiro, l’objectif est aussi de comprendre pourquoi cette zone est en surcharge afin de :
✔️ soulager la douleur
✔️ calmer l’inflammation
✔️ améliorer le mouvement
✔️ limiter les récidives

Je te donnerai aussi des conseils et des exercices personnalisés à reproduire chez toi pour favoriser une récupération plus rapide et durable 💪🏻
Et ce travail peut être totalement complémentaire d’une prise en charge en kiné 🤝🏻

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29/04/2026

☀️ Les beaux jours reviennent… et avec eux, la reprise du sport, du jardinage, du bricolage, des randonnées, etc
Mais après plusieurs mois plus calmes, le corps n’est pas toujours prêt à suivre ce changement de rythme.

👉 Douleurs articulaires
👉 Tensions musculaires
👉 Raideurs lombaires ou cervicales

Le corps a parfois besoin d’aide pour retrouver ses capacités naturelles d’adaptation 🌿

🙌🏻 En chiro, l’objectif est d’aider le corps à retrouver mobilité, équilibre et bon fonctionnement afin d’accompagner cette reprise dans les meilleures conditions.

Prenez soin de votre corps, il vous accompagne chaque jour 🤝🏻

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02/04/2026

02/04/2026

✨ Certains d’entre vous sont déjà au courant… mais il est temps de te la présenter officiellement !

Depuis début mars, j’ai le plaisir d’accueillir Camille Albarès au cabinet de Golfech en tant que collaboratrice 🙌🏻

Chiropractrice diplômée depuis plus d’un an, Camille t’accompagnera avec toute sa bienveillance, son écoute et son professionnalisme. Nous partageons la même vision du soin : prendre le temps, s’adapter à chacun, et t’accompagner au mieux dans ta santé au quotidien.

C’est une vraie chance de pouvoir travailler à deux pour mieux t’accompagner et continuer à faire grandir le cabinet dans une ambiance toujours aussi humaine et conviviale ✨

N’hésite pas à lui réserver le meilleur accueil lors de ton prochain passage !

À très bientôt au cabinet 🌿

03/03/2026

🏃🏻 Runner, crossfiteur, footballeur, rugbyman, sportif amateur passionné ou compétiteur : la chiropraxie fait partie d’une préparation sportive intelligente :

🔥 Prévenir les blessures
Corriger les déséquilibres, améliorer la mobilité et optimiser la biomécanique pour réduire les contraintes inutiles.

⚡ Revenir plus vite et plus fort après une blessure
Prise en charge ciblée avec travail articulaire, musculaire et neurologique pour un retour rapide, durable et sécurisé.

🚀 Optimiser les performances
Meilleure mobilité + système nerveux efficace = plus de coordination, de puissance et d’explosivité.

💪 Améliorer la récupération
Favoriser une meilleure communication nerveuse et une meilleure circulation pour une meilleure adaptation à l’entraînement.

👉 Performer, c’est bien.
👉 Performer longtemps, sans se blesser, c’est mieux!

Ton corps encaisse l’entraînement, la chiropraxie l’aide à progresser 💪🏻

24/02/2026

Ton système nerveux travaille 24h/24 pour toi… et il mérite qu’on s’en occupe avant que les douleurs n’arrivent 🌿

⚡️La chiropraxie, ce n’est pas juste pour réparer : c’est entretenir une bonne communication entre ton cerveau et ton corps, et entre ton corps et ton cerveau, grâce à des ajustements réguliers, des conseils posturaux et un suivi personnalisé 📋

Prends soin de ton système nerveux aujourd’hui, ton corps te dira merci demain ✨

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29/01/2026

Plusieurs patients.
Des histoires différentes.
Un même objectif : rééquilibrer le système nerveux 🧠

En chiro, on ne se limite pas au symptôme. On optimise le fonctionnement du système nerveux pour permettre au corps de mieux s’adapter et récupérer.

Le corps sait faire. Mon travail, c’est de l’aider à s’exprimer ✨

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