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Montfaucon
SoYo-In • Sophrologie & Yoga • Caroline Cotty

dans un espace unique et cocooning en tout petit comité.

☼ Yoga & Sophrologie – Vers un mieux-être conscient ☾

🧘‍♀️ Professeure de Hatha-Yoga & Sophrologue

🌿 Séances à Montfaucon (30150) & alentours (Roquemaure, Caderousse, Saint-Genies-de-Comolas...)

21/07/2026

☼ La rentrée se prépare... et un nouveau créneau pourrait voir le jour ! ☾

📢 Les inscriptions pour la saison 2026/2027 ont bien commencé et il ne reste aujourd'hui que quelques places disponibles !

Je tiens sincèrement à vous remercier pour votre confiance et votre enthousiasme. 🙏

J'ai hâte de poursuivre cette belle aventure à la rentrée... de retrouver les visages déjà familiers, mais aussi d'accueillir les nouvelles personnes inscrites ces dernières semaines, qui viendront rejoindre les petits groupes de la yourte. 🛖

❌ À ce jour, les 3 groupes du soir sont complets !
✅ Mais il reste encore 2 places le jeudi matin à 10h15.

🆕 Face aux nouvelles demandes pour pratiquer en soirée, j’envisage peut-être l’ouverture d’un nouveau créneau à la rentrée.

⁉️ Deux possibilités sont actuellement envisagées :
• Mardi à 18h
• Mercredi à 19h30

👉 Si vous êtes intéressé(e) par l’un de ces horaires, n’hésitez pas à me faire part de votre préférence. Je pourrai ainsi vous ajouter à la liste d’attente du créneau concerné et revenir vers vous d'ici la rentrée. Si ce nouveau cours venait à ouvrir, une nouvelle répartition des groupes pourra être envisagée selon vos préférences horaires !

À noter également : l’offre d’été est encore valable quelques jours ! Jusqu’au 31 juillet, vous pouvez profiter du tarif préférentiel sur l’abonnement annuel. 🥳

🧘🏻‍♀️ Comme toujours, les cours se déroulent en tout petit groupe, afin de préserver ce qui me tient particulièrement à cœur : un accompagnement attentif et une pratique adaptée à chacun, mais aussi la convivialité et la richesse de ces moments partagés ensemble.

📍 Espace SoYo-in — Montfaucon
(entre Roquemaure, Saint-Geniès-de-Comolas et Caderousse)
🗓️ Reprise des cours début septembre
💌 Pour toute demande d’information ou d’inscription, vous pouvez me contacter directement par message privé, par mail ou par téléphone.

Au plaisir de vous retrouver à la rentrée !

D'ici là, je vous souhaite de passer un bel été, empli de joie et de douceur. ☀️

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15/07/2026

☼ Les cours à la yourte, c'est d'abord une belle aventure humaine... ☾

📷 Ces photos en donnent peut-être un aperçu.

J'y vois des femmes et des hommes qui, il y a quelques mois encore, étaient pour beaucoup de parfaits inconnus les uns pour les autres.

Aujourd'hui, ils partagent plus qu'un cours de yoga. Ils partagent des sourires, des silences, des éclats de rire... et, surtout, un bout de chemin. 🥰

C'est sans doute ce que je préfère dans les petits groupes.

🧘‍♀️ Voir, au fil des semaines, ces personnes qui ne se connaissaient pas devenir un groupe, prendre plaisir à se retrouver, trouver leur place et se sentir soutenues par la présence des autres.

C'est cette aventure humaine que j'avais envie de créer lorsque j'ai ouvert les portes de la yourte. 🛖

Et c'est celle qui continuera de s'écrire à la rentrée...

Ici, on pratique le yoga, bien sûr. Mais on rejoint aussi un petit groupe de personnes qui avancent à leur rythme, semaine après semaine... dans une ambiance simple et chaleureuse. 🙃

🙅🏻‍♀️ Pas de grande salle où l'on se fond dans la masse.
Pas de recherche de performance.
Pas besoin d'être souple, sportif ou de « savoir faire du yoga ».

Seulement de petits groupes, pour que chacun puisse être accompagné avec attention, dans le respect de son corps et de ses possibilités de l'instant. 🫶

C'est un choix que j'ai fait dès le départ, et auquel je tiens profondément. Parce que je suis convaincue que l'on pratique autrement lorsque l'on se sent vu, écouté... et que l'on se sent pleinement à sa place.

📢 La rentrée peut sembler loin, mais les groupes sont déjà presque constitués.

Il reste à ce jour 3 places pour la saison 2026/2027 :
✅ Mercredi à 18h
✅ Jeudi à 10h15

❌ Les cours du jeudi à 18h et 19h30 sont désormais complets.

Peut-être que, sur les prochaines photos, il y aura aussi votre sourire... 😁

👉 Si vous ressentez l'envie de rejoindre cette belle aventure humaine, il reste encore une occasion de découvrir l'ambiance avant la rentrée, lors du dernier cours d'été, mercredi prochain à 18h.

Au plaisir de vous y accueillir. 🙏
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08/07/2026

☼ Il y a des soirées qui résument une année entière. ☾

La semaine dernière, nous avons clôturé la saison officielle par un cours de yoga ludique en plein air, suivi d'un apéro partagé sous la jolie pinède de Montfaucon. 🌲

😁 Une soirée pleine de simplicité, de rires, de partage... à l'image de tout ce qui s'est vécu cette année.

En faisant la rétrospective de cette saison, je mesure à quel point ce qui se tisse ici dépasse largement un cours de yoga. 🫶

Au fil des semaines, des personnes qui ne se connaissaient pas deviennent un groupe. Chacun arrive avec son histoire, son état du jour, ses joies, ses difficultés... et trouve peu à peu sa place.

🧘‍♀️ On pratique, on respire, on rit. Parfois, on se confie. Parfois même, on pleure. Et sans vraiment s'en rendre compte, des liens se créent, tout naturellement.

🛖 C'est exactement ce que j'avais envie de faire naître en ouvrant les portes de la yourte : un lieu où l'on vient prendre soin de soi, mais aussi un espace où l'on peut créer du lien, être accueilli tel que l'on est, et simplement être soi.

Alors merci. 🤗

Merci à chacune et chacun d'entre vous pour votre confiance, votre présence et votre engagement tout au long de cette année. 🙏

🗓️ Les cours continuent encore quelques mercredis en juillet pour celles et ceux qui souhaitent prolonger la pratique.

🚨 Et les inscriptions pour la rentrée sont ouvertes depuis une semaine... Les places étant limitées à 7 personnes/cours, les créneaux se sont vite remplis, et certains affichent déjà complet. 😳🫣

Merci infiniment pour votre confiance. 🫶

J'ai hâte de poursuivre cette belle aventure avec vous... et d'accueillir celles et ceux qui viendront rejoindre le cercle à la rentrée. 🤗

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06/07/2026

☼ L'accueil est peut-être la chose la plus importante que je puisse offrir... ☾

Avant les postures, avant les exercices de respiration, avant même de commencer une séance de sophrologie ou un cours de yoga, il y a une chose qui compte plus que tout pour moi : l' A C C U E I L. 🤍

Accueillir une personne, ce n'est pas simplement lui dire « bonjour » en ouvrant la porte de la yourte.

C'est accueillir son histoire.
Son état du jour.
Ses fragilités.
Ses élans.
Ses peurs.
Ses ressources.
Son silence, parfois. 🤫

🥰 Ce qui m'anime le plus dans mon métier de professeure de yoga et de sophrologue, c'est de prendre le temps de vous rencontrer, vraiment.

Vous accueillir pleinement, en étant totalement présente à ce qui est là pour vous, aujourd'hui.

Parce qu'avant toute pratique, il y a une personne. Une histoire. Une singularité.

🤲 Je crois profondément que chacun mérite d'être accueilli tel qu'il est, dans son état d'être de l'instant et dans sa réalité du moment.

C'est cette conviction qui guide chacun de mes choix :
- les petits groupes pour que chacun ait sa place,
- les temps de partage avant et après chaque séance,
- et l'attention portée à ce que vous vivez, bien plus qu'à ce que vous faites.

Mon intention est de vous offrir un espace suffisamment sécurisant pour que vous puissiez être simplement vous-même... Les jours où tout va bien, comme ceux où l'on arrive le cœur un peu plus lourd. 💔

Parce que je suis convaincue que c'est lorsqu'une personne se sent réellement accueillie qu'elle peut enfin souffler, déposer ce qu'elle porte, retrouver de l'espace... et laisser émerger ses propres ressources. 🌱

Mon intention n'est pas de vous transformer... Elle est de vous accueillir tel que vous êtes, afin que le changement puisse émerger de lui-même.

🙏 Car je suis convaincue qu'un véritable accompagnement ne commence ni avec la première posture, ni avec le premier exercice de respiration... Il commence dans la qualité de présence avec laquelle on accueille l'autre.

___

📸 Aurore Soumille

03/07/2026

☀️ Les cours continuent en juillet. 🌿

Parce que l'été est aussi une belle période pour ralentir, respirer et prendre soin de soi...

Je vous accueille tout au long du mois de juillet avec un planning allégé de 2 cours par semaine, chaque mercredi soir.

🧘‍♀️ Les mercredis 8, 15 et 22 juillet
• 18h
• 19h15

Que vous pratiquiez déjà avec moi ou que vous ayez envie de découvrir le yoga, ces séances sont ouvertes à tous, dans un petit groupe de 7 personnes maximum, afin de préserver une pratique conviviale et un accompagnement personnalisé.

👉 C'est aussi une belle occasion de venir découvrir l'univers de la yourte avant la rentrée. Si vous envisagez de rejoindre les cours en septembre, ces séances vous permettront de découvrir l'ambiance, ma façon de transmettre et le fonctionnement des cours avant de vous engager.

✨ Les inscriptions pour la saison 2026-2027 sont déjà ouvertes et plusieurs créneaux commencent à se remplir.... Ces cours d'été sont donc l'occasion idéale de venir découvrir les lieux et la pratique avant de réserver votre place pour la rentrée.

📩 Les places étant limitées, pensez à réserver votre séance :
• par message privé
• par SMS au 06 14 99 26 28
• ou par mail à [email protected]

Au plaisir de vous accueillir cet été sur le tapis. ☀️🙏

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17/06/2026

☀︎ Il y a des instants qui laissent une empreinte... ☽

🧘🏻‍♀️ Des instants de souffles partagés. De mouvements. De silences. De rires. De regards. De rencontres.

Des moments où la nature accompagne chacune de nos pratiques, où la yourte accueille des instants simples, mais précieux. 🍃

🛖 Au fil des saisons, ce lieu devient bien plus qu'un espace où l'on pratique le yoga. C'est un lieu où l'on prend le temps. Où l'on dépose un peu de ce qui pèse. Où l'on se reconnecte à l'essentiel.

En regardant ces images, je ressens une immense gratitude pour tous ces moments vécus ensemble. 🤗🙏🏼

☀️ L'année n'est pas tout à fait terminée : les cours continuent jusqu'à fin juillet, avec des horaires d'été adaptés.

Et dans quelques jours, les inscriptions pour la prochaine saison ouvriront... Avec je l'espère, encore beaucoup de beaux instants à partager. 🥰

🙏🏼 Merci à chacun d'entre vous de faire vivre cet espace avec autant de simplicité, de confiance et d'humanité.

Parce qu'au fond, ce ne sont pas seulement des cours de yoga qui se vivent ici... mais de véritables morceaux de vie. 🫶

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19/05/2026

Bonjour à tous 😊

Je me permets de vous partager une jolie proposition pour ce samedi 23 mai à la Pépinière Les Spigaous à Sauveterre, à l’occasion de leur fête du printemps 🌸

J’aurai la joie d’y proposer un atelier yoga autour de l’élément Terre à 15h 🧘🏻‍♀️

Une pratique accessible pour ralentir, s’ancrer, revenir au corps et au souffle… dans un cadre nature vraiment inspirant. 🌿

Tout au long de l’après-midi, il y aura aussi :

- marché paysan
- balade botanique
- ateliers autour des plantes et du vivant
- visite de la pépinière
- concert, buvette & restauration

L’événement est en entrée libre ☀️

Pour celles et ceux qui souhaitent participer à l’atelier yoga (1h15 – 10€), vous pouvez me contacter directement pour réserver :

📞 06.14.99.26.28
📧 [email protected]

👉 Pensez simplement à prévoir votre tapis et de quoi vous hydrater si besoin 😊

Au plaisir peut-être de vous y retrouver 🌿

Caroline.
www.soyo-in.fr

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16/04/2026

Et si on profitait de ce week-end pour se rencontrer ? ☺️

🙋🏻‍♀️ Je serai présente au salon bien-être ’Art à :
📅 samedi 18 et dimanche 19 avril
🕒 de 10h à 18h

Un bel événement qui rassemble des accompagnants du bien-être…
mais aussi des créateurs et des artistes, avec des expositions, des ateliers et des conférences.

Pour ma part, j’y proposerai une séance :
🧘🏻‍♀️“Le yoga comme art de vivre”
🕒 samedi à 14h30

Un moment simple pour venir découvrir et expérimenter le yoga autrement.

⚠️ Les places sont limitées (inscription obligatoire)
👉 https://www.helloasso.com/associations/fabearts-compagnie-artistique/evenements/vibr-art-2026-ateliers-inscriptions-18-ou-19-avril

Une belle occasion de nous rencontrer…
ou de nous retrouver.

🔔 Et peut-être aussi saisir l’opportunité
d’avoir une place en formule abonnée pour la fin d’année scolaire, et t’assurer une place pour la rentrée.

Au plaisir de vous rencontrer ce week-end 🌿

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🙋🏻‍♀️ Je suis Caroline, fondatrice de SoYo-In • Sophrologie & Yoga • Caroline Cotty
Professeure de yoga et sophrologue certifiée, je t’aide à cheminer vers un mieux-être durable au quotidien.

Fabearts Compagnie Artistique

30/03/2026

☼ 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 : 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧 𝐚̀ 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐟𝐚𝐮𝐜𝐨𝐧 ☾

🌿 Et si on profitait du printemps pour pratiquer le yoga en pleine nature ?

Je suis heureuse de vous proposer ces séances de yoga en plein air à , certains samedis, d’avril à juin. 🌸

Un temps pour respirer, bouger, ralentir… et simplement prendre un temps pour soi, tout en se reconnectant au vivant, à la nature qui nous entoure. 🍀

ℹ️ Infos pratiques :
• Les samedis de 10h45 à 12h
• Dates : 4 avril / 25 avril / 2 mai / 23 mai / 30 mai / 13 juin / 20 juin / 27 juin
• Tarif : 15€ la séance
• Lieu : Sous la pinède de Montfaucon (entre Roquemaure et Saint-Géniès-de-Comolas)

👉 Pensez à apporter votre tapis, une tenue confortable pour bouger, une bouteille d’eau… et votre bonne humeur pour profiter pleinement de cette parenthèse au grand air.

Infos & inscriptions :
📞 06 14 99 26 28
📩 [email protected]
🌐 www.soyo-in.fr

⚠️ Places limitées et réservation obligatoire

Au plaisir de vous retrouver dans le magnifique espace boisé de Montfaucon, à l'ombre des pins 🌳

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🙋🏻‍♀️ Je suis Caroline, fondatrice de SoYo-In. Professeure de yoga et sophrologue diplômée, je t’accompagne vers un mieux-être durable au quotidien.

23/03/2026

☼ 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗩𝗶𝗻 ☾

🍃 Le printemps s'installe et avec lui l'envie de proposer des formats un peu différents pour relier le corps, le souffle… et le plaisir des sens.

C'est dans cet élan que nous vous proposons, avec Anaïs du Domaine Le Clos des Sources, une expérience sensorielle unique au cœur des vignes. 🍇

🧘‍♀️ Plongez dans une séance de yoga pensée pour éveiller les sens, en pleine connexion avec le corps, le souffle… et la nature environnante, pour affiner vos perceptions.

🍷 Nous prolongerons ensuite cette expérience par une dégustation des vins du domaine, où saveurs et arômes viendront à leur tour éveiller vos sens.

Une véritable invitation à explorer le lien entre le corps, l’esprit et le plaisir gustatif.

Au cœur du Clos des Sources, cet atelier Yoga & Vin est une invitation à ralentir, ressentir… et découvrir autrement les richesses du terroir local. 😌

Au programme :
— 1h de yoga doux, accessible à tous
— 1h de dégustation (2 à 3 cuvées), avec planche apéritive et visite du domaine

Informations pratiques :
📍 Domaine Le Clos des Sources – Roquemaure
🗓️ Samedi 11 avril & 6 juin 2026
🕙 10h à 12h
💶 40€ / personne – sur réservation

⚠️Places limitées et réservation obligatoire.
📞 06 14 99 26 28
📩 [email protected]
🌐 www.soyo-in.fr

Réservez votre place dès maintenant pour cette expérience où yoga, vin et éveil des sens se rencontrent. 🌿
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Grand Avignon avignon tourisme

Adresse

Montfaucon
30150

Site Web

http://www.soyo-in.fr/

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