16/08/2026
🌙 ET SI VOUS PRENIEZ QUELQUES MINUTES POUR REVENIR À VOUS ?
Aujourd’hui, je vous propose une petite pratique de reconnection à soi accompagnée d'une PIERRE DE LUNE
Quelques respirations, une pierre entre les mains et surtout... Un moment que pour vous 🤍
Essayez l'exercice avec moi et observez simplement ce que vous ressentez.
Je vous conseil de regarder la vidéo avant ensuite pausez vous mettez une petite musique et faite l exercice il sera beaucoup plus efficace de cette façon vous pourrez rester le temps que vous voulez.
🗨️ SI VOUS AIMEZ CE TYPE DE VIDÉO, DITE LE MOI EN COMMENTAIRE.
Je pourrais vous proposer d'autre petit rituel avec différentes pierres :
Confiance en soi, ancrage, apaisement, amour de soi....