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Emmanuelle Chatelat

Il est important de consulter un spécialiste quand : - vous n'arrivez plus à communiquer avec v...

En tant que psychopraticienne certifiée, je vous reçois à mon cabinet sur rendez-vous. Je pratique la psychothérapie intégrative , spécialisée en sophro-analyse. La sophro-analyse est une thérapie psycho-corporelle globale proposant un accompagnement simultané au niveau cognitif, émotionnel, corporel et énergétique. Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à consulter mon site internet.

29/07/2026

LA SEXUALITE NE COMMENCE PAS DANS LE LIT

Dans ma clinique, j'entends souvent les couples dire :" Nous n'avons plus de sexualité".

Pourtant en les écoutant, ce n'est pas seulement de rapports sexuels dont ils parlent. Ce qui leur manque, c'est l'intimité. Celle qui permet de se sentir regardé, écouté, désiré, accueilli par l'autre.

La sexualité ne se résume pas au coït. Elle commence bien avant. Dans une conversation où l'on se sent compris. Dans un regard qui s'attarde. Dans une main que l'on prend sans raison. Dans un éclat de rire partagé. Dans la sécurité affective qui autorise chacun à être pleinement lui-même.

Lorsque l'intimité disparaît, le désir s'étiole souvent avec elle . A l'inverse lorsque le lien se réchauffe, la sexualité retrouve peu à peu sa place, sans qu'il soit nécessaire de la forcer. Avant de chercher à retrouver une vie sexuelle, peut-être est-il essentiel de retrouver le plaisir d'être ensemble.

Car une sexualité épanouie naît d'abord d'une rencontre.

Emmanuelle Chatelat
Thérapie de couple

27/07/2026

LES VACANCES : UNT EMPS POUR RALENTIR.....ET LAISSER RENAITRE LE DESIR

Les vacances offrent enfin ce qui nous manque souvent : du temps. Pourtant, le désir ne suit pas toujours le calendrier. Il ne se commande pas. Il a besoin d'un espace où chacun peut simplement être présent à soi et à l'autre.

Dans ma pratique, je rencontre des couples qui s'inquiètent de ne pas retrouver immédiatement leur complicité. C'est pourtant fréquent. La fatigue accumulée, les attentes ou le besoin de récupérer peuvent prendre toute la place..

Et si l'on changeait de regard ? Les vacances n'ont pas pour mission de "réussir" sa sexualité. Elles peuvent devenir un moment pour se redécouvrir, se parler, rire, se toucher, partager un silence ou une promenade. Le désir renaît souvent lorsque la pression s'efface.

Parfois, le plus beau cadeau que l'on puisse faire à son couple n'est pas de vouloir retrouver le désir à tout prix, mais de recréer les conditions qui lui permettent de revenir, librement.

Et si cet été, vous laissiez simplement une place à la rencontre ?

Emmanuelle Chatelat

23/07/2026

VACANCES ET SEXUALITE : POURQUOI LE DESIR N'Est-IL PAS TOUJOURS AU RENDEZ-VOUS ?
Les vacances sont souvent associées à une promesse : enfin du temps pour se retrouver, se détendre....et retrouver une vie sexuelle plus épanouie. Pourtant, de nombreux couples vivent l'inverse. Le désir semble s'effacer au moment même où il était le plus attendu.
Le désir ne répond pas à une injonction. Il ne surgit pas parce que l'on dispose enfin de temps libre. Bien au contraire, la pression de "réussir ses vacances" ou de "profiter de chaque instant" peut devenir un véritable frein.
Le désir naît d'un manque, d'un espace, d'une altérité. Or, les vacances réduisent parfois cette distance. Etre ensemble en permanence ne garantit pas une plus grande intimité. Paradoxalement, cela peut même étouffer le désir.
A cela s'ajoute la fatigue accumulée, la charge mentale, les enfants, les attentes déçues ou encore l'image idéalisée du couple véhiculée par les réseaux sociaux. Chacun peut alors croire que son couple fonctionne moins bien que celui des autres.
Le désir ne disparait pas parce qu'il y aurait un problème dans le couple. Il rappelle simplement qu'il ne se commande pas. Il se nourrit de la rencontre avec l'autre, et non de l'obligation de répondre à un idéal.Les vacances ne sont pas un examen de la vie sexuelle. Elles peuvent être l'occasion de retrouver une présence à l'autre, sans pression de performance. Car le désir ne fleurit pas sous la contrainte mais dans la liberté.

22/07/2026

POURQUOI LES COUPLES SE DISPUTENT-ILS DAVANTAGE EN VACANCES ?
Les vacances sont souvent idéalisées. Elles sont censées nous rapprocher, nous détendre, réparer ce que le quotidien à usé. Pourtant, c'est précisément à ce moment-là que de nombreux couples se disputent davantage.POURQUOI ? Parce que les vacances bouleversent les repères habituels. Le travail disparait, les horaires changent, les enfants sont davantage présents, les partenairespassent soudain beaucoup plus de temps ensemble. Ce qui était tenu à distance par le rythme quotidien réapparait.
Les attentes sont aussi très différentes. L'un rêve de repos, l'autre d'aventure. L'un souhaite partager chaque instant, l'autre a besoin de moments pour lui. Lorsque ces désirs restent implicites, la déception s'installe et le conflit devient parfois le seul moyen de dire ce qui ne se formule pas.D'un pint de vue psychanalytique, les vacances peuvent également réveiller une attente inconsciente : celle d'un bonheur parfait. Or, aucun partenaire peut répondre à un tel idéal. La moindre frustration prend alors une place disproportionnée.Les disputes de vacances ne révèlent pas forcément un couple en crise. Elles mettent souvent en lumière ce que le quotidien masque. Elles peuvent devenir une occasion de mieux se comprendre, au-delà des reproches.

21/07/2026

POURQUOI LES VACANCES NE REPOSENT-ELLES PAS TOUJOURS ?

On imagine souvent que les vacances vont tout réparer : la fatigue, le stress, les tensions, parfois même le couple. Comme si quelques semaines suffisaient à effacer une année entière.

Pourtant, beaucoup découvrent l'inverse. Ils dorment davantage mais ne récupèrent pas. Ils se sentent irritables, mélancoliques ou étrangement vides. Pourquoi ?

Parce que les vacances ne créent pas le malaise, elles le rendent parfois plus visible.

Le travail, les obligations et le rythme du quotidien occupent notre esprit. Ils nous protègent aussi de certaines questions plus profondes. Lorsque tout ralentit, ce qui était maintenu à distance peut refaire surface : une solitude, une inquiétude, un deuil, des tensions dans le couple ou simplement la difficulté à être soi-même.

Le repos ne consiste pas seulement à arrêter de travailler. Il suppose aussi de pouvoir habiter ce temps libre sans vouloir à tout prix le remplir ou le rendre parfait.

Les vacances ne sont pas un examen à réussir ni une parenthèse idéale. Elles peuvent devenir espace où l'on s'autorise enfin écouter ce qui, le reste de l'année, reste souvent couvert par le bruit du quotidien.

Et si le véritable repos ne consistait pas à fuir ce qui nous habite, mais à lui faire une place ?

17/07/2026

POURQUOI LES VACANCES NE REPOSENT-ELLES PAS TOUJOURS ?

Les vacances sont souvent imaginées comme une parenthèse. Un temps où tout devrait enfin aller mieux. Nous quittons un lieu, un rythme, des obligations, avec l'espoir de retrouver du souffle.

Mais si le changement de décor était parfois plus facile que le changement intérieur ?

Il n'est pas rare que les vacances fassent surgir de la fatigue, des tensions dans le couple, de l'ennui voire une certaine mélancolie. Non parce qu'elles créent ces difficultés, mais parce qu'elles suspendent ce qui, le reste de l'année, les recouvre : les horaires, les contraintes, les habitudes, l'agitation permanente.

Dans ma pratique, je constate que cette période agit souvent comme un révélateur. Elle met en lumière notre difficulté à ralentir, à ne rien produire, à être simplement présent. Elle révèle aussi ce qui se joue dans le couple lorsque les deux partenaires retrouvent enfin face à face, sans les médiations habituelles du travail et des enfants.

Les vacances ne nous changent pas. Elles rendent plus visible notre manière d'habiter le temps, de vivre la relation à l'autre, d'accepter ou non le vide, l'attente et le repos.

Peut-être que la véritable question n'est pas : "Comment réussir mes vacances ?", mais : "Que viennent-elles révéler de ma manière de vivre....et de désirer ?"

15/07/2026

LES VACANCES SONT-ELLES VRAIMENT FAITES POUR SE REPOSER ?

Nous les attendons pendant des mois. Nous imaginons qu'elles effaceront la fatigue, les tensions, les préoccupations.

Et pourtant,

Pourquoi certains rentrent-ils plus épuisés qu'en partant ?
Pourquoi les disputes éclatent-elles souvent pendant les
vacances ?
Pourquoi le temps libre est-il parfois si difficile à habiter ?

Les vacances ne sont peut-être pas seulement un changement de décor.

Elles racontent aussi quelques chose de notre rapport à nous mêmes.

J'y consacrerai mon prochain article.

09/07/2026

La PMA ne soigne pas seulement un corps

La PMA est souvent présentée comme une réponse médicale à une difficulté biologique. Pourtant, pour celles et ceux qui la traversent, elle ne concerne jamais seulement un corps.

Elle convoque le désir d'enfant, bien sûr, mais aussi l'attente, l'espoir, les renoncements, les échecs parfois, le regard des autres, la place du couple et les questions les plus intimes sur la filiation.

Dans ma pratique, je rencontre des hommes et des femmes qui découvrent que ce parcours vient toucheraient davantage qu'un projet de grossesse.Il réveille une histoire, une manière d'habiter son corps, de vivre le manque, de supporter l'incertitude et de se présenter comme futur parent.

La médecine accompagne le corps. C'est indispensable. Mais le sujet, lui aussi, a besoin d'être entendu. Car derrière chaque protocole, chaque attente, chaque résultat, il y a une personne qui tente de donner du sens à ce qu'elle traverse.

La PMA ne se résume pas une technique. Elle est aussi une traversée psychique. Et lorsque cette dimension trouve un espace pour être accueillie, quelque chose peut s'apaiser, même lorsque le chemin demeure incertain.

PRENDRE SOIN D'UN CORPS EST ESSENTIEL. PRENDRE SOIN DU SUJET QUI L'HABITE L'EST TOUT AUTANT;

08/07/2026

POURQUOI ATTEND-ON TOUJOURS UN MESSAGE

Nous regardons notre téléphone sans même nous en rendre comte. Comme si un message pouvait arriver à tout instant. Comme si quelque chose allait enfin commencer. Mais attendons-nous vraiment un message.... ou attendons-nous d'être confirmés dans notre existence?

Chaque notification promet un instant de reconnaissance : quelqu'un pense à moi, me désire, me choisit. Le silence, lui, ouvre une autre question, souvent plus inconfortable : Et si personne ne venait ?

L'attente d'un message parle moins de technologie que du désir. Le désir est attente. Il nous let en mouvement parce qu'il nous manque quelque chose. Pourtant, lorsque nous devenons dépendants de cette attente, nous risquons de confier à l'autre le pouvoir de nous apaiser.

Un message peut réjouir. Il ne peut pourtant jamais combler ce vide fondamental qui constitue notre humanité. A peine reçu, un autre est déjà attendu.

Peut-être la vraie liberté commence-t-elle lorsque que l'on cesse d'attendre que son téléphone nous dise que nous existons. Lorsque le silence ne devient plus une menace, mais un espace où l'on peut enfin se rencontrer soi-même.

06/07/2026

POURQUOI LE SILENCE DERANGE-T-IL AUTANT ?

Le silence n'est pas une absence. Il est une présence.

Dès que les mots s'arrêtent, quelque chose surgit. Une inquiétude, une pensée, un souvenir, une émotion que le bruit tenait à distance. Le silence nous prive de nos distractions habituelles et nous remet face à nous-mêmes.

Dans une conversation, il devient vite insupportable. Certains parlent pour le combler, d'autres s'excusent, plaisantent ou changent de sujet. Comme si le vide devait être rempli au plus vite.

Pourtant, le silence n'est pas un échec de la communication. Il en est parfois le moment le plus vrai. Il laisse apparaitre ce qui ne trouve pas encore de mots. Il révèle aussi notre difficulté à supporter le manque, l'attente ou l'incertitude.

En psychanalyse, le silence n'est jamais anodin. Il ouvre un espace où peut émerger ce qui, jusque là, ne pouvait être entendu.

Et si ce qui nous dérangeait dans le silence n'était pas le silence lui-même....mais la rencontre avec une part de nous que nous cherchons sans cesse à faire taire ?

Adresse

25 Rue De Nomeny, CABINET MAISON MEDICALE
Montigny-lès-Metz
57950

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Lundi	09:00 - 19:00
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Site Web

https://www.therapie-metz-chatelat.fr/

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