Aurélie Crampou Sophrologue

02/09/2026

Vous êtes aidant ? Vous avez besoin de souffler et aussi de prendre soin de vous alors rejoignez nous lors de cet évènement

Montmoreau : quatre rendez-vous pour que les aidants prennent aussi soin d’eux
➡️ https://l.charentelibre.fr/LD8

25/08/2026

J’animerai l’atelier de sophrologie !

Les aidants ont besoin de soutien et d’écoute !

05/08/2026

🌿 ÉDITION N°2 — 22 AOÛT : LE DERNIER RENDEZ-VOUS DE LA SAISON ! 🌿
Envie de faire une vraie pause ? Offrez-vous un moment de détente sur mesure. Que vous ayez besoin de vous étirer, de respirer ou de vous détendre, le programme est fait pour vous :
👉 Yoga
👉 Sophrologie
👉 Massages
👉 Méditation
C'est la dernière édition de la saison, les places sont donc limitées pour garantir une ambiance intime et ressourçante.
➡️ Pensez à réserver votre place dès aujourd'hui en nous envoyant un message privé au 06.22.63.90.18.
À très vite.
✨Camille✨

04/08/2026

Vous l’avez adoré en juin elle revient en août !

Samedi 22 Août à 19h à la piscine de Ville de Montmoreau et en partenariat avec CDC Lavalette Tude Dronne et Ajm Natation nous vous proposons une SOIRÉE ZEN !

Au programme :
Camille Fargeout Instructrice en Méditation & Magnétiseuse vous initiera à la méditation

Emilie Doula ✨ Pour votre Bien- Être et celui de Bébé- Charente vous chouchoutera avec ses massages

Aurélie Crampou Sophrologue vous invite à un voyage aquatique tout en douceur

Veronique Fremont - Professeure de Yoga à Chalais vous fera découvrir le yoga

D’autres surprises vous attendent

Alors inscrivez-vous vous vite car les places sont limitées !

31/07/2026

💙 Vous accompagnez un proche au quotidien ? Et vous, qui prend soin de vous ?

Être aidant, c’est donner de son temps, de son énergie, de son cœur… Mais pour pouvoir continuer à accompagner ceux que l’on aime, il est essentiel de ne pas s’oublier.

J’aurai le plaisir d’animer l’atelier « Aidant et heureux » le jeudi 10 septembre, dans le cadre des Rencontres Santé organisées par la Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine et l’Association Française des Aidants.

🌿 Pendant cet atelier, je vous proposerai un moment de respiration, d’écoute et de sophrologie pour vous permettre de relâcher les tensions, de prendre du recul et de repartir avec des outils simples à utiliser au quotidien.

✨ Cet atelier est gratuit, ouvert à tous les aidants, sur inscription.

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas être égoïste… c’est aussi prendre soin de ceux que l’on accompagne. ❤️

N’hésitez pas à partager cette publication : elle pourra peut-être être précieuse pour un proche, un voisin, un ami ou un collègue qui accompagne un parent, un conjoint ou un enfant au quotidien.

📍 Toutes les informations pratiques se trouvent sur l’affiche ci-dessous.

06/07/2026

Marre des réunions bougie ou ménage ? Vous cherchez à vous relaxer de chez vous seul(e) ou entre ami(e)s ?

Offrez vous ou à votre entourage une pause de douceur en organisant à votre domicile une séance de Sophrologie dans l’eau. Je me déplace chez vous, vous avez juste à prévoir votre maillot et votre serviette de bain 🐠.
Plus d’infos au 06.22.63.90.18

30/06/2026

Plongez dans le bien-être cet été ! Retrouvez-moi à la piscine de Montmoreau, et offrez-vous une parenthèse de douceur !
⚠️ Places limitées – inscription obligatoire⚠️ 06.22.63.90.18

24/06/2026

Ces derniers jours la chaleur a envahit notre quotidien , quelques recommandations et conseils pour améliorer votre quotidien. Le planning est allégé pour vous permettre d’être le plus confortable possible ! Prenez soin de vous et protégez les plus vulnérables !

19/06/2026