Camille Fischer - Thérapeute à Montmorency et en visio

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Camille Fischer - Thérapeute à Montmorency et en visio

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Camille Fischer - Thérapeute à Montmorency et en visio, Naturopathe, Rue Perquel, Montmorency.

Je m’appelle Camille Fischer et j’ai choisi de devenir Naturopathe pour accompagner les personnes à devenir responsables de leur santé, et ainsi garder la pleine forme physique et psychologique pour être heureux ! Vous pouvez prendre RDV sur Doctolib :
https://www.doctolib.fr/naturopathe/montmorency/camille-fischer

La Visio est disponible si vous êtes dans l’impossibilité de vous déplacer.

01/09/2026

On parle beaucoup de gérer son stress, de mieux dormir, de poser des limites. On parle moins souvent de ce qui se joue dans l’assiette.

Pourtant, les recherches mettent de plus en plus en évidence une association entre notre alimentation et notre santé mentale. Pas comme une contrainte de plus à s’imposer, ni comme une nouvelle raison de culpabiliser, mais comme un levier supplémentaire, accessible, parmi d’autres.

Ce n’est ni une injonction, ni une solution miracle. Et cela ne remplace évidemment pas une prise en charge adaptée lorsque c’est nécessaire.

C’est simplement un fil à tirer, doucement, pour mieux comprendre les liens entre alimentation, intestin, cerveau et émotions.

Et toi, tu avais déjà remarqué un lien entre tes journées « sans énergie mentale » et ce que tu avais mangé la veille ?

📚 Étude ALIMENTAL — Fond G. et al., 2025
👉 https://www.mdpi.com/2072-6643/17/9/1583

13/07/2026

Il est 21h. Tu as fini ta journée, et là... l'envie de sucré arrive, presque automatique. 🍫

Beaucoup de mes consultantes m'en parlent, avec cette même phrase : "je devrais pouvoir me contrôler".

Mais ton corps n'improvise pas. Après une journée de décisions, de gestion, de mental à 100%, il cherche juste un peu de réconfort et d'énergie.

C'est une demande de ton système nerveux fatigué, c'est physiologique.

La bonne nouvelle : une fois qu'on comprend le mécanisme, on peut agir en douceur, sans culpabilité.

Dis-moi en commentaire : toi aussi, cette envie arrive plutôt en fin de journée ? 👇

06/07/2026

Un mal de ventre qui revient sans raison. Une boule à la gorge qui s'installe. Des tensions qu'on n'explique pas.

On a souvent envie de dire à ces symptômes de disparaître. Mais parfois, ils sont là pour une raison : ils portent ce qu'on n'a pas réussi à dire autrement.

La somatisation, ce n'est pas de l'exagération. C'est ton corps qui prend le relais quand les mots ne suffisent plus.

En séance, l'hypnose m'aide justement à accompagner ce dialogue entre le corps et les émotions, en douceur, sans forcer.

Tu reconnais certains de ces signaux chez toi ?

02/07/2026

Mal à t'endormir, réveils en pleine nuit, réveil fatiguée même après 7-8h de sommeil... tu connais peut-être ce trio ?

Ces trois symptômes ont souvent un point commun : un manque de mélatonine, l'hormone qui dit à ton corps que c'est la nuit, et qui doit rester présente jusqu'au matin.

Écrans, microbiote déséquilibré, stress chronique... plusieurs petites choses peuvent venir brouiller ce signal, sans que tu t'en rendes compte.

La bonne nouvelle, c'est que ce signal peut se réapprendre, doucement, sans bouleverser toute ta vie.

Je t'explique les mécanismes dans ce carrousel, à enregistrer pour le relire ce soir.

(Le manque de mélatonine n'est pas la seule cause possible de ces troubles, mais c'en est une fréquente, et souvent méconnue.)

29/06/2026

On t'a toujours dit de gérer ton stress dans ta tête.

Mais une bonne partie de la conversation se passe ailleurs.

Ton intestin envoie des signaux à ton cerveau en continu, et ces signaux façonnent ton humeur, ta capacité à rester calme, ta tolérance au stress.

Alors la prochaine fois que tu te sens à fleur de peau sans raison apparente, pose-toi la question : et mon ventre, comment il va ?

25/06/2026

Personne ne te prévient de ça avant un parcours PMA.

On te parle des injections, des rendez-vous, des résultats.

Mais pas de ces journées suspendues, où tu n'as plus rien à faire qu'attendre une réponse de ton propre corps.

Ces jours-là sont parmi les plus épuisants, même quand rien ne se passe en apparence.

Ton système nerveux, lui, travaille à plein régime. Il guette, il analyse, il se souvient de chaque essai précédent.

Ce n'est pas de la fragilité, mais une réaction humaine, logique, face à une situation où on ne contrôle rien.

Il existe des outils simples pour apprendre à ton corps à se relâcher, à s'apaiser. L'hypnose en fait partie.

Si tu traverses une période d'attente en ce moment, j'espère que ce post t'apporte un peu de calme. 🤍

22/06/2026

On nous apprend très jeunes à serrer les dents.
À avaler un anti-douleur et à continuer la journée comme si de rien n'était.

Alors avec le temps, on finit par croire que c'est ça, être une femme.
Avoir mal, être épuisée, se sentir à fleur de peau certains jours sans trop savoir pourquoi.

Mais derrière chacun de ces symptômes, il y a une vraie logique biologique. Des hormones qui chutent, des molécules qui s'emballent, un cerveau qui priorise sa survie face au stress.

Rien n'arrive par hasard ou "parce que c'est comme ça".

Et comprendre ce qui se passe dans ton corps, c'est déjà le premier pas pour ne plus juste subir ton cycle.

Tu te reconnais dans un ou plusieurs de ces symptômes ? Dis-le moi en commentaire, ça pourra aider d'autres femmes à se sentir moins seules. 💬

18/06/2026

Avec les températures actuelles, beaucoup de femmes me parlent de jambes lourdes.

Et oui, la chaleur peut accentuer cette sensation.

Lorsque les températures augmentent, les vaisseaux sanguins se dilatent et le retour du sang vers le cœur devient plus difficile.

Mais la chaleur n'est souvent qu'une partie de l'explication.

Le cycle menstruel, la grossesse, une circulation veineuse moins efficace, le manque de mouvement ou encore une mauvaise circulation lymphatique peuvent également jouer un rôle.

💡 On oublie souvent que la lymphe dépend en grande partie de nos mouvements pour circuler correctement.

Quand on reste longtemps assise ou debout, ou lorsque l'on ne boit pas suffisamment, les liquides circulent moins efficacement dans les tissus.

Résultat : une sensation de gonflement, de tension et parfois de jambes plus lourdes.

Le problème, c'est que beaucoup de femmes finissent par considérer cela comme "normal".

Pourtant, lorsqu'un symptôme revient régulièrement, il mérite d'être écouté.

Ton corps ne cherche pas à te compliquer la vie.

Il t'envoie souvent des informations précieuses sur ce dont il a besoin.

✨ Observer à quels moments tes jambes deviennent plus lourdes, ce qui les soulage ou au contraire les aggrave, peut déjà t'aider à mieux comprendre leur origine.

À quel moment ressens-tu le plus cette sensation ?

15/06/2026

On parle souvent de manque de volonté quand on craque sur le sucre.

Mais ce que je vois en séance, c'est autre chose.

Ces compulsions ont une histoire. Une mémoire émotionnelle. Un moment où le cerveau a appris que le sucre pouvait apaiser (via la dopamine, la sérotonine), et a gravé ce réflexe profondément.

Ce réflexe a été utile, à un moment. Aujourd'hui il se déclenche tout seul, sans qu'on le choisisse vraiment.

L'hypnose permet d'aller explorer cela, pas pour supprimer l'envie de sucre, mais pour comprendre ce qui se cache derrière et construire progressivement d'autres façons de se réguler.

Ce n'est pas magique. C'est un travail, progressif et en douceur.

Si ce post t'a parlé, écris-moi en message privé. 🌿

11/06/2026

Beaucoup de femmes pensent :

“Je dois avoir une intolérance.”
“Je mange sûrement mal.”
“Mon ventre est juste capricieux.”

Mais les ballonnements peuvent avoir plusieurs causes :

• stress chronique
• digestion ralentie
• microbiote déséquilibré
• fluctuations hormonales
• rythme de vie trop rapide

Le système digestif est extrêmement sensible au stress, au rythme des repas et aux changements hormonaux.

Et parfois, plus on cherche à “contrôler” son alimentation…
plus les repas deviennent source de tension.

L’objectif n’est pas forcément de supprimer toujours plus.

Mais de comprendre ce que le corps essaie d’exprimer.

💬 Est-ce que ton ventre gonfle davantage dans certaines périodes de stress ou de fatigue ?

Adresse

Rue Perquel
Montmorency
95160

Téléphone

+33686829954

Site Web

http://camillefischer.fr/

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