23/08/2026
Vous pensez « non ».
Vous dites « oui ».
Vous voyez de quoi je parle ?
Cette petite hésitation avant de répondre.
L'envie de ne pas décevoir, la peur de vexer.
Et finalement, ce « oui » qui sort alors qu'au fond de vous, c'était clairement non.
C'est justement autour de cette difficulté que j'ai créé ma première Parenthèse.
Oser être soi est une séance d'auto-hypnose d'environ 20 mn consacrée à l'affirmation de soi : dire non, poser ses limites et exprimer ce que l'on ressent et pense vraiment.
J'ai également créé un Journal de la Parenthèse pour approfondir le travail avant et après l'écoute.
La séance et le pack sont disponibles sur mon site.
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