Les Techniques de respiration de Yin Yang

27/10/2023

https://youtube.com/shorts/qBETh0wDndk?feature=share

Envie de faire plaisir pour les Fêtes de fin d'Année ? Offrez un bon d'échange en Bien-Etre ;-)

27/10/2023

Connaissez vous le "Long Breath Diet"? A vos souffles...

Avez-vous envie de maigrir grâce au régime longue respiration de l'acteur japonais Miki Ryosuke ? Alors découvrez cet article pour apprendre à le faire.

17/10/2023

J'ai ouvert mon cabinet à Montpellier. N'hésitez pas à vous abonner à ma chaîne youtube.

15/10/2023

Connaissez vous la marche afghane?

On connaît la marche nordique, avec des bâtons, mais aujourd’hui, focus sur la marche afghane. Quelle est sa particularité ?

27/01/2021

La pompe respiratoire

La respiration diaphragmatique bien pratiquée est une arme redoutable contre l'insuffisance veineuse.

Pour remonter des pieds vers le cœur, le sang est « propulsé » par plusieurs mécanismes. Parmi les plus importants, on note bien sûr le battement cardiaque, qui entretient le flux sanguin en continu, mais surtout la respiration.

27/01/2021

La respiration diaphragmatique pausée.

https://sofrocay.com/comment-apprendre-a-bien-respirer-pour-se-relaxer/ #:~:text=La%20respiration%20utilis%C3%A9e%20en%20sophrologie,des%20sensations%20positives%20de%20s%C3%A9r%C3%A9nit%C3%A9.

Les bienfaits de la respiration diaphragmatique ou comment apprendre à bien respirer pour se relaxer. Le système respiratoire est à la source de la vie. Il permet d’oxygéner notre organisme. C’est l’élément central de notre physiologie et de notre système nerveux autonome (cardiaque, di...