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EndoZen met en contact des femmes atteintes d'endométriose et leurs proches, avec des professionnel

19/10/2026

🌿 L'association EndoZen vous propose cet atelier de sophrologie pour apprendre à mieux écouter vos limites, reconnaître vos ressources du moment et ajuster votre quotidien avec davantage de bienveillance envers vous-même.

Avec l'endométriose, la fatigue, la douleur ou le manque d'énergie peuvent parfois nous amener à revoir ce que nous avions prévu.

Faire moins, faire autrement, reporter, demander de l'aide…

Mais comment faire ces choix sans culpabiliser ?

Au programme :

Relaxations dynamiques

Exercices de respiration et d'écoute corporelle

Projection autour de l'écoute de soi, de l'adaptation et du respect de ses limites

Ancrage d'une ressource à réinvestir dans le quotidien

🗣️Cet atelier est animé par Gwendoline Hervé, sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des femmes.

📅 Mercredi 28 Octobre 2026

🕡 18h30 – 19h30

💻 Visio Conférence

👥 Nombre de places limité à 10 personnes.

📝 Inscription obligatoire sur HelloAsso ou lien en bio : https://www.helloasso.com/associations/endozen/evenements/atelier-sophrologie-28-octobre-respecter-ses-limites-sans-culpabiliser

💶 Tarifs :

Adhérent•es EndoZen : 5 €

Non adhérent•es : 10 €

Que vous soyez une participante fidèle ou que vous découvriez EndoZen pour la première fois, cette séance est accessible à toutes. 💛

📬Audios et fiches transmises en fin de séance pour apprivoiser les exercices à votre rythme.

Sophrologue Gwendoline Hervé

📧 Pour tout renseignement :

[email protected]

19/10/2026

🍃 L'association EndoZen vous propose cet atelier en extérieur avec :

Mise en mouvement du bassin pour mieux le détendre en douceur et profondeur.

Respiration en conscience, associée à l'etirement des meridiens poumon et gros intestin organes " maîtres " de la saison automne- le do in (digitopuncture) sur la rate impliquée dans la circulation du sang, la congestion pelvienne et les fonctions digestives.

Do in et étirement des méridiens foie et vésicule biliaire pour agir sur l'état inflammatoire et la détoxification- et bien sûr les reins et la vessie

🗣️Céline Boussier est praticienne certifiée de shiatsu traditionnel et thérapeutique. Elle a une vision passionnée et globale des soins ancrés dans les principes énergétiques de la médecine traditionnelle chinoise (moxibustion, qi gong et do in.)✨

Rendez-vous :

🗓 Samedi 24 Octobre 2026

🕢 de 11h à 12h30

📍 Parc de la Rauze

289 Rue de Saint Hilaire

34090 Montpellier

🚋 Tram 4 Arrêt la Rauze

🍃 Nombre de places limité à 10 personnes.

📝 Inscription obligatoire sur HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/endozen/evenements/qi-gong-et-do-in-detente-corporelle-et-apaisement-emotionnel-24-octobre ou lien en bio

💶 Tarifs :

Adhérent•es EndoZen : 7 €

Non adhérent•es : 12 €

📧 Pour tout renseignement :

[email protected]

13/10/2026

EndoZen a le plaisir de vous retrouver pour cette journée
d’action publique à destination des femmes du quartier Croix
d’Argent. Un rendez-vous dédié à la prévention, au dépistage
et aux échanges pour favoriser sa santé.

🗓️ Vendredi 16 Octobre 2026

🕙 Stand EndoZen de 9h à 17h

📍 Parc Tastavin

392 Bd Pedro de Luna

34000 Montpellier

💶 Entrée libre

🗨️👥 🎗️Des membres de l'association seront présents pour
vous renseigner.

Venez nous rendre visite ! 🎉

💌 PS : si vous êtes membre et que vous voulez tenir le stand,
demandez-nous le lien du planning par mail :
[email protected] ou par message (Facebook,
Instagram, WhatsApp..) 😉 On compte sur vous ! 🤝

12/10/2026

🍃 Chèr·es professionel·les 👩‍⚕👨‍⚕

Endozen vous propose cet atelier de repérage des violences en consultation de santé. 🩺

Comprendre pourquoi et comment poser la question, Acquérir des formulations concrètes adaptées à chaque contexte de consultation, Identifier les ressources locales et savoir orienter après un premier repérage

Cet atelier permettra d'identifier les freins au dépistage, comment poser la question, adopter une posture adéquate, orienter la patiente

Avoir des outils concrets, renforcer l'accompagnement des patientes et la qualité de l'écoute, se sentir légitime à aborder ce sujet

Cet atelier est animé par Bérangère Chalvet, ostéopathe sur Montpellier, engagée dans la prise en charge des violences faites aux femmes. 👱‍♀

Bérengère Chalvet l Pour les femmes et enfants - Montpellier

Rendez-vous :

🗓 Jeudi 22 Octobre 2026

🕢 de 19h à 20h30

💻 Visio Conférence

Tarif adhérent·es : Gratuit

Non adhérent·es : à partir de 5 €

📝 Inscription obligatoire sur HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/endozen/evenements/reperage-des-violences-en-consultation-de-sante ou lien en bio

📧 Pour tout renseignement :

[email protected]

12/10/2026

⚽ EndoZen a le plaisir de vous retrouver lors de ce match de football féminin du club de football féminin professionnel
Montpellier FC pour une soirée dédiée à la santé féminine.

🗓️ Samedi 17 Octobre 2026

🕙 Ouverture des portes à 16h30

📍 Stade Mama Ouattara (Grammont)

à Montpellier

💶 Billeterie du match :
https://billetterie.montpellierfc.com/fr/evenement/4

🗨️👥 🎗️Des membres de l'association seront présents pour
vous renseigner.

Venez nous rendre visite ! 🎉

Montpellier FC

05/10/2026

EnoZen a le plaisir de vous retrouver pour une journée de rencontre, d'échange et d'information grand public aux côtés de la CPTS de Costières en Camargue et de l’Assurance Maladie.

Stands d’information santé

Prévention

Dépistages

Conseils personnalisés

🩺 Évènement ouvert à tout·e·s, gatuit et sans rendez-vous.
Prenez une heure pour venir faire le point sur votre santé !

🗓️ Mercredi 21 Octobre 2026

🕙 Stand EndoZen de 9h à 17h

📍 Casino municipal

2 rue du Champ de Foire

30300 Beaucaire

🗨️👥 🎗️Des membres de l'association seront présents pour
vous renseigner.

Venez nous rendre visite ! 🎉

CPTS de Costières en Camargue

05/10/2026

🍃 L'association EndoZen vous propose cet atelier créatif et relaxant animé par Karen pour décorer votre vol en grès avec des engobes.

🍵 Atelier en petit groupe, dans une l’ambiance sympathique. Chacun•e repart avec sa création cuite et émaillée.

Au programme :

Accueil des participant•es et présentation autour d’une infusion.

Découverte des outils et préparation des techniques de décor + choix du bol en grès.

Personnalisation du bol avec un accompagnement dans l’exploration des couleurs, motifs et effets selon ses envies.

Séchage et clôture.

🗣️ Karen Berthoud est une céramiste passionnée dont vous pouvez admirer le travail sur Karen Berthoud

Rendez-vous :

🗓 Samedi 17 octobre 2026

🕢 de 10h à 12h30

📍 Atelier Karen Céramique

316 Rue de Centrayrargues

34070 Montpellier

🚋 Tram 2 et 7 - Arrêts Nouveau Saint-Roch ou Saint-Martin

🚍 Bus 8 - Arrêts Descartes ou Centrayrargues

🍃 Nombre de places limité à 5 personnes.

📝 Inscription obligatoire sur HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/endozen/evenements/decorer-votre-bol-pokebowl-en-ceramique

💶 Tarifs :

Adhérent•es EndoZen : 15 €

Non adhérent•es : 20 €

📧 Pour tout renseignement :

[email protected]

05/10/2026

🍃Vivre avec l’endométriose, c’est parfois composer avec de nombreuses émotions : frustration, colère, tristesse, inquiétude, découragement… mais aussi espoir, joie, soulagement ou fierté.

Toutes ces émotions ont leur place. Elles font partie de notre histoire et de notre expérience.

Lors de cet atelier de sophrologie, nous prendrons un temps pour :

🌬️apaiser le corps et le mental,

🌿 relâcher les tensions accumulées,

🧘‍♀️ apprendre à écouter ce qui se passe en nous,

💛 accueillir nos émotions avec plus de douceur et de bienveillance.

À travers la respiration, des mouvements doux et un temps de relaxation, nous explorerons comment créer un espace intérieur plus serein pour accueillir ce que nous ressentons.

📅 Mercredi 14 Octobre 2026

🕡 18h30 – 19h30

💻 Visio Conférence

Nombre de places limité à 10 personnes.

📝 Inscription obligatoire sur HelloAsso ou lien en bio : https://www.helloasso.com/associations/endozen/evenements/atelier-sophrologie-14-octobre-accueillir-ses-emotions-avec-douceur

💶 Tarifs :

Adhérent•es EndoZen : 5 €

Non adhérent•es : 10 €

Un moment pour soi, pour se reconnecter à son corps et prendre soin de son équilibre émotionnel. 💛

Sophrologue Gwendoline Hervé

📧 Pour tout renseignement :

[email protected]

29/09/2026

🍃L'association EndoZen vous propose cet atelier pour briser le sentiment de solitude et partager des expériences vécues et non reconnues.

L'annonce du diagnostic d'endométriose, après parfois des années de douleurs et de souffrance, peut être un soulagement.

Se poursuit cependant le long chemin vers la recherche de soins adaptés et de professionnels formés.

Mais les questions demeurent : Pourquoi ? Pourquoi moi ? Pourquoi personne ne m'écoute, comprend... Les douleurs vont-elles disparaître un jour ?

Colère, sentiment d'injustice, désespoir se mêlent aussi au tableau quand l'endométriose réveille ou révèle d'autres pertes ou des traumas, parfois anciens dont il est difficile de parler avec l'entourage mais aussi avec les professionnels, qui résistent à prendre en compte ce qui, selon eux, dépasse leur champ de compétences. 🎗

Cet atelier a pour objectif de faire émerger des pistes et obtenir des repères afin d'être en mesure d'affirmer son ressenti, de prendre conscience de ses besoins et de mieux les communiquer aux autres. 💛

🗣️Animé par Gaëlle De Decker, psychologue et psychanalyste 👩‍‍🏫

Rendez-vous :

🗓 Mercredi 7 Octobre 2026

🕢 de 19h à 21h

📍 Cabinet

996, rue de Las Sorbes

Bâtiment B RDC droit

34070 Montpellier

🚋 Tram 3 Arrêt Astruc

🚍 Bus 10 Arrêt Saint Gabriel / Bus 6 Arrêt Gaillarde

🍃 Nombre de places limité à 7 personnes afin de préserver un cadre sécurisant dans lequel la parole puisse circuler librement.

📝 Inscription obligatoire sur HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/endozen/evenements/endo-et-trauma-comment-en-parler-pour-vaincre-nos-resistances ou lien en bio

💶 Prix libre pour les adhérent•es EndoZen

Gaëlle de Decker

📧 Pour tout renseignement :

[email protected]

Adresse

7 Rue Bernard Délicieux
Montpellier
34000

Site Web

http://endozen.org/

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