Virginie Audusseau . Coaching & Yoga

17/08/2026

2-4 octobre 2026 - week-end yoga limité à 8 places

J’ai hâte de vous retrouver au Domaine du Cade **** au pied du Pic St Loup pour 3 jours de ressourcement.

Au programme :
- yoga
- exercices de respiration
- initiation à la méditation
- temps libres au bord de la piscine, randonnée
- cuisine saine et gourmande préparée par une cheffe privée
- moments de re connexion à soi

Une expérience créée pour retrouver du temps, s’écouter et repartir avec une énergie nouvelle.

Places limitées. 2 places toujours disponibles.
Réservation via le lien en bio ou en message privé.

N’hésite pas si tu as des questions.

Prends bien soin de toi
Virginie

05/06/2026

Prolonger l'été....

Du 2 au 4 octobre, avec un week-end rien que pour vous sous le soleil du sud de la France !

Je vous invite à un week-end yoga au magnifique Domaine du Cade au pied du Pic Saint-Loup près de Montpellier (à 3 h 15 en TGV de Paris)

🌿 Au programme 🌿
- bouger : cours de yoga vinyasa dynamique et doux (matin/soir),
- prendre du temps pour soi : piscine, lecture, massages exceptionnels avec la merveilleuse randonnée du Pic Saint-Loup, visite des vignobles,etc...
- bien manger, bien dormir, bien se reposer ☺️

C'est un format intimiste pour seulement 7 personnes.
👉3 dernières places à réserver.

Vous trouverez des infos sur mon site via la bio ou www.virginieaudusseau.com

Prenez soin de vous, Virginie

29/05/2026

Prendre ce temps pour soi.
Pour prendre soin de da santé.
Pour respirer, lâcher les tensions
Pour bouger, tonifier

Apaiser, énergie et se retrouver, bien.

On se retrouve tous les mercredis à 18h30 chez .montpellier. A très vite!

Plus d’info et resa sur mon site (bio ou www.virginieaudusseau.com)

01/05/2026

Ralentir un instant
Déposer ce qui nous plombe
Prendre conscience de chaque mouvement, de chaque respiration
Ressentir l’espace et l’énergie qui s’installe
Se recentrer, s’ancrer
Revenir à l’essentiel le temps d’un instant.

C’est tout ça le yoga pour moi 🤍

27/04/2026

🌿 Amis parisiens : délaisser stress et tensions grâce aux techniques incroyables de À corps en soi - Stéphanie Lacolley. Allez y les yeux fermés! ☺️

17/04/2026

08/04/2026

Bouger. LA chose essentielle à faire pour se sentir bien et être en forme aujourd’hui (mais aussi demain).

Essayez depuis le confort de votre chez vous.

C’est simple, rapide et ça fait du bien.

- Les lundis soirs de 19h à 20h
- les mercredis matins de 8h à 8h30

Je propose un yoga accessible, adapté à chaque corps et à l’énergie du moment avec des options…vous progressez peu importe votre niveau.

04/04/2026

Quelques jours rien que pour soi.
Se laisser porter et profiter de cette douceur.
On prends rarement ce temps qui change tout.
On passe à côté de ce moment merveilleux.
S’autoriser à prendre ce temps et à se faire ce cadeau.

Un séjour ensemble dans un magnifique domaine en pleine nature près de Montpellier pour ralentir, yogater, se baigner, dormir, randonner, partager … kiffer notre vie 😊

Si vous souhaitez en savoir plus, mettez un ☀️ dans les commentaires et je vous enverrai des infos.

Inscriptions ouvertes. Place limitées. Vendredi 2 au 4 octobre.

02/04/2026

Préparer le studio pour accueillir les élèves.
Retrouver les mêmes têtes d’un cours à un autre 🤍

Ensemble, on prends soin de notre énergie, de notre corps et des autres.

23/03/2026

Le yoga est bien plus que l’image qu’on lui donne.

C’est une pratique pour tous les corps, toutes les âges et tous les moments.

Le yoga s’adapte. Il se module et évolue avec chacun .

Le yoga n’est pas que sérieux, rigide et en brassière.

Testez pour trouver le cours et le prof qui vous convient et amusez vous.

Virginie