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Sandrine Mallet Lecharny - Thérapeute - Blog

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Sandrine Mallet Lecharny - Thérapeute - Blog

Je partage avec vous mon expérience de thérapeute de couple et familial pour construire, reconstruire et entretenir votre équilibre familial.

Je suis thérapeute de couple et familial. Également formatrice en communication dite non violente (Approche du Dr T.Gordon). Dans le contexte parental et conjugal, je traite de problèmes personnels ou relationnels parent-enfant, familiaux, conjugaux. En effet, beaucoup de difficultés relationnelles sont dues à des difficultés de communication. Dans ce contexte, j’accompagne des hommes, des femmes

, des couples, des adolescents, des parents, des enfants. Je partage avec vous mon expérience de thérapeute de couple et familial, pour construire, reconstruire et entretenir votre équilibre familial. En tant que formatrice en communication non violente, j'anime des ateliers à destination des parents, des couples, des personnels de la petite enfance. Cette méthode de communication dite non violente et bienveillante facilitant les relations en famille, aide à résoudre de nombreuses difficultés de communication dans les relations parents-enfants et couples.

07/12/2023

🌱 Et vous, êtes-vous en train de construire une vie en harmonie avec vos valeurs et vos besoins?

05/12/2023

🏋️‍♂️ Améliorer la relation de couple : un défi sportif !

Au début, c'est comme gravir une montagne, décourageant avec toutes les améliorations à apporter. Les couples en crise ressentent souvent cette difficulté, mais avec pratique, assiduité, et persévérance, les premières évolutions se manifestent. En tant que thérapeute de couple, je constate cette transformation, passant de tensions palpables à une vie amoureuse épanouissante.

😉 Tout repose sur l'entraînement, la persévérance, et la pratique constante pour une relation saine et durable.

Partagez votre expérience !

30/11/2023

📖 Entre chaque consultation, je prends le temps de noter les points essentiels. Ces 15 minutes me permettent de résumer les sujets abordés, les émotions exprimées, et les objectifs à venir.

✨ Cela crée un suivi personnalisé et professionnel pour chaque patient, renforçant la qualité de l'accompagnement.

🤔 Avez-vous déjà consulté un(e) thérapeute ?

28/11/2023

Sauvez votre couple !

Nous l’avons fait. Dans une autre vie , je ne voulais rien lâcher dans les conflits. Mais l'orgueil peut briser l'amour.

🙏 Au lieu de vous demander "Qui va lâcher l'affaire ?", demandez-vous "À quel point mon couple est plus important que tout ça ?"

Votre couple, c'est jouer en équipe, c'est savoir lâcher-prise pour gagner la partie.

💻 Pour en savoir plus sur la préservation d'une vie de couple épanouie, consultez mes formations en ligne.

❤️Votre amour mérite d'être chéri, encore et encore !

Et vous, comment prouvez-vous votre amour ?

23/11/2023

👨‍👩‍👧 L'ado a encore besoin de ses parents !

🗣️Même si les adolescents cherchent leur autonomie, ils ont toujours besoin de l'amour, de l'attention, et du soutien de leurs parents. Écoutez, parlez, encouragez, et soyez présents dans leurs vies.

21/11/2023

💑 La confusion entre "se connaître depuis longtemps" et "bien se connaître" est fréquente chez les couples.

Vivre ensemble pendant des années peut provoquer des malentendus, car bien connaître son partenaire est plus complexe qu'on ne le pense.

💬 Découvrez les 2 mots à se dire régulièrement dans un cadre favorable.

Et vous, avez-vous l’habitude d’utiliser ces mots ?

Envie d’en savoir plus ? Je vous invite à cliquer sur le lien dans ma bio puis sur “Formation en ligne”. Vous pourrez découvrir mon atelier : “Comment communiquer efficacement en couple?”

16/11/2023

👨‍👩‍👧‍👦 Parent permissif vs parent autoritaire : comment co-élever les enfants ?

⚖️ Les divergences entre parents sont courantes, mais le but n'est pas de déterminer qui a raison. Il est essentiel de trouver un équilibre pour le bien-être de toute la famille.

Partagez vos expériences et dites-nous comment vous trouvez cet équilibre !

14/11/2023

💑 La vie de couple, c’est avancer ensemble, en confiance. Je trouve cette citation d’Alfred de Musset très juste, et vous ?

Partagez votre propre citation préférée sur l'amour !

09/11/2023

Explorez ma formation en ligne "Comment communiquer efficacement dans le couple" ! Vous pouvez travailler depuis chez vous, à votre propre rythme, sans avoir à vous rendre dans un cabinet. C'est un moyen personnel et discret d'améliorer la communication dans votre relation, et ce, peut-être avant qu'il ne soit trop t**d.

🌟 Avez-vous déjà suivi une formation en ligne ? Partagez vos expériences en commentaire !

07/11/2023

🤔 Quand faut-il se faire aider en cas de problème dans le couple? En tant que thérapeute de couple, je vous recommande d'agir dès les premiers signaux d'alerte. Ne laissez pas les problèmes gangréner votre relation.

💑 N'attendez pas d'atteindre le point de non retour. Traitez le problème à la source, et faites-vous aider si nécessaire. Les conflits font partie de la vie, mais la manière dont vous les résolvez est essentielle.

Partagez vos conseils pour une relation saine ! Quelles stratégies avez-vous utilisées pour surmonter des conflits de couple? Partagez vos expériences et astuces en commentaires !

👉 Besoin d'aide pour votre relation? Contactez-moi pour en discuter et trouver des solutions pour un couple plus épanoui.

02/11/2023

Certaines personnes arrivent mieux que d’autres à franchir les obstacles de la vie. La différence se trouve dans leur comportement et dans leur manière de voir les choses.

Comment changer ou améliorer votre vie quotidienne ?

La plupart du temps, il s’agit de subjectivité ou de vision que nous avons ou que vous avez de la réalité.

Pourquoi résister ou avoir une vision négative ?

Et pourquoi ne pas changer vous-même avant de lutter pour faire changer les choses.

Dans ce carrousel, je vous livre mes 9 conseils pour améliorer votre quotidien 🤩

Lequel préférez-vous ? 👇

31/10/2023

❤️Au début de la relation, tout semble parfait, mais au fil du temps, des tensions peuvent survenir. Le mal-être, les disputes, les blocages, le manque de communication, l'infidélité... autant de signaux que le couple souffre.

👫La thérapie de couple offre un espace pour comprendre, communiquer et résoudre ces problèmes. C'est une opportunité de restaurer l'harmonie et la connexion.

Dans un de mes articles, je partage des informations précieuses sur la thérapie de couple. N'hésitez pas à le lire pour en savoir plus.

🔗 Lien dans ma bio, puis cliquez sur articles. J'attends vos commentaires et questions avec impatience !

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