Frédéric Pompidor - Thérapeute Adultes et Couples - Sexothérapeute

03/04/2023

UnStressMe - album - 2023 - 10 songs

29/03/2023

Quoi de plus apaisant que les bruits de la pluie et des orages qui se mêlent à ceux de la nature ?
Simplement pour se relaxer, créer un fond sonore apaisant, trouver le sommeil, pour pratiquer le yoga ou la méditation... je vous invite à écouter cet album de UnStressMe sur toutes les plateformes de streaming.
10 morceaux qui font entre 30 minutes et 1 heure chacun.

Partagez si vous appréciez svp 🙏

https://deezer.page.link/3VRHVsFJRiUn8DsL9

https://open.spotify.com/album/6LGdSboKuOUBwWzH2OYS8E

UnStressMe - album - 2023 - 10 songs

18/01/2021

Je vous propose cette liste de conseils bien-être pour 2021 afin d'aborder ce début d'année plus sereinement et de trouver en vous les ressources en attendant des jours meilleurs.
C'est un article de qualité rédigé par de bons psychologues.
Bonne lecture et prenez soin de vous.

Voici comment des spécialistes de la santé mentale parviennent à se maintenir en forme, réduire leur niveau de stress et d’anxiété, et à se recentrer...

13/01/2021

Voici de belles initiatives proposées aux familles de l'Hérault qui pourraient ressentir des difficultés en ces périodes compliquées. N'hésitez pas à partager svp.

09/11/2020

Durant ce second confinement les consultations au cabinet continuent. Si vous préférez les consultations en visio c'est aussi possible ! (skype, duo, what'sapp...)
Continuez de prendre soin de vous !
Rdv en ligne ou par tél.

13/05/2020

Bonjour à tous,
Les consultations au cabinet ont repris en complément des consultations par téléphone ou visio durant le confinement.
Des mesures sanitaires spécifiques sont bien sûr en place pour vous accueillir en toute sécurité et le port du masque est demandé pour les patients. Toutes les consignes sont affichées à l'entrée, il suffit de se laisser guider.
Le virus n'a pas de pouvoir magique et respecter les mesures barrières nous permet de continuer le travail thérapeutique en toute sécurité.
Ne laissons pas des craintes disproportionnées nous priver d'un mieux être possible.
Prenons rendez-vous !
A bientôt

21/04/2020

Le confinement n'a pas résolu les difficultés qui étaient déjà présentes et les a même accentué ou en a déclenché de nouvelles (angoisses, isolement, conflits familiaux, incertitudes sur l'avenir...). Vous ressentez peut-être le besoin d'évacuer vos émotions désagréables ou d'avancer sur des sujets qui vous préoccupent ? Contactez moi pour une consultation en visioconférence et nous conviendrons d'un rdv. Outil au choix (skype, duo, whats'app, messenger). Règlement dématérialisé par Paypal ou autre selon votre banque.
A très bientôt

09/01/2020

20 patients ont répondu à mon sondage et ont accepté de décrire leur vécu et leurs appréciations durant leur travail thérapeutique avec moi. Je les remercie pour leur participation et vous le partage anonymement.

09/11/2019

Les remèdes les plus simples sont souvent les plus efficaces...

Il fait nuit quand vous vous levez et nuit quand vous rentrez du travail, et les températures se mettent à baisser sérieusement. Difficile dans ces cas de ne pas ressentir un coup …

01/10/2019

Bonjour à tous,
Vous pouvez à présent prendre rendez-vous directement en ligne sur Facebook pour une consultation individuelle, de couple ou en visio (indiv. seulement).📅
Simple, rapide, vous recevrez une confirmation puis un rappel la veille.
Partagez svp !