Studio ekilibr • Ashtanga Yoga Montpellier

Studio ekilibr • Ashtanga Yoga Montpellier Situé au coeur de Montpellier (Peyrou/Jardin des Plantes), Studio ekilibʁ est une école dédiée à l'enseignement et à la pratique de l'Ashtanga Vinyasa Yoga.

Soyez les bienvenu.e.s quel que soit votre niveau.

Et si vous commenciez la journée autrement ?À partir du 1er septembre, on vous propose une offre d’initiation d’un mois ...
24/08/2026

Et si vous commenciez la journée autrement ?

À partir du 1er septembre, on vous propose une offre d’initiation d’un mois pour découvrir la pratique matinale de l'Ashtanga Yoga en Mysore style 🌅

Vous pouvez commencer à la date qui vous convient entre le 1er et le 24 septembre. Vous aurez ensuite un mois pour découvrir progressivement la méthode Mysore.

☀️ Pourquoi pratiquer le matin ?
Traditionnellement, l’Ashtanga Yoga se pratique tôt le matin. Il y a quelque chose de doux et magique quand la ville dort encore. Avant le bruit, avant l’agitation, avant les notifications et le café trop vite bu... il existe un moment suspendu, un espace intime et silencieux éclairé à la lueur des bougies.

🔸 Qu’est-ce que le Mysore Style ?
Le Mysore est la manière traditionnelle d’enseigner l’Ashtanga Yoga. C’est une pratique autonome au sein d’un environnement collectif où chacun.e pratique à son rythme, selon ses possibilités, ses besoins et son expérience.
La pratique se fait dans le silence, avec une attention particulière portée au souffle et à la qualité du mouvement. 🌬️
L’enseignante vous guide individuellement, vous aide à comprendre et à placer les postures, vous conseille pour faire évoluer progressivement votre pratique. Vous bénéficiez ainsi d'un accompagnement personnalisé. 🤲
Pas à pas, vous construisez une pratique durable, progressive et personnelle. 🧘
Les premières pratiques durent environ 1h puis s’allongent progressivement.

🌱 Les cours Ashtanga Mysore s’adressent aussi bien aux personnes qui découvrent l’Ashtanga Yoga qu’aux pratiquant.e.s expérimenté.e.s.

📅 Du 1er septembre au 15 octobre. Début possible à la date de votre choix entre le 1er et le 24 septembre.
⏰ Mardi et/ou jeudi - 7h à 9h
🕗 Arrivée possible jusqu’à 8h
📍 192 Place Jacques Mirouze, Montpellier

🔸 Tarif initiation 1 mois :
1 cours (mardi ou jeudi) : 40€
2 cours (mardi et jeudi) : 65€

📩 Infos & inscription par mail : [email protected]

www.studioekilibr.com

Pendant notre absence, le Shala reste ouvert. Une élève prend le relais pour ouvrir l'espace et accueillir les pratiques...
08/07/2026

Pendant notre absence, le Shala reste ouvert. Une élève prend le relais pour ouvrir l'espace et accueillir les pratiques partagées du matin 🌅

C'est la magie et la puissance de la pratique Mysore en Ashtanga Yoga où chacun.e cultive son espace intérieur et son autonomie dans la pratique, tout en faisant partie d'un tout, d'une communauté. Les élèves continuent de pratiquer ensemble, se soutiennent et font vivre le Shala pendant que nous redevenons élève à notre tour 🍀

La pratique ne dépend pas de la présence du professeur, elle continue de vivre, portée par l'engagement et la foi des pratiquant.e.s. Chacun.e devient, peu à peu, son propre enseignant.e. C'est un cycle infini d'échange, d'apprentissage et de transmission 💫

Vous souhaitez découvrir cette méthode ? Nous vous accueillons tout au long de l'année pour un cours d'essai.

🔸 Infos & inscription par mail : [email protected]

🔸 www.studioekilibr.com

~• Planning 2026-2027 •~Reprise des cours le lundi 31 août 🧘‍♀️ Studio Ekilibʁ est une école dédiée à la pratique, à l’é...
02/07/2026

~• Planning 2026-2027 •~

Reprise des cours le lundi 31 août 🧘‍♀️

Studio Ekilibʁ est une école dédiée à la pratique, à l’étude et à l’exploration de l’Ashtanga Vinyasa Yoga. Situé au coeur de Montpellier, entre le Peyrou et le Jardin des Plantes, nous vous accueillons tout au long de l’année dans un espace intimiste et bienveillant.

Le nombre d’élèves en cours est limité afin de privilégier un échange individualisé et une approche progressive. Nous avons à coeur de vous transmettre avec douceur et exigence cet outil riche et transformateur qu’est l’Ashtanga Yoga 💫

Cours d’essai possible tout au long de l'année dans la limite des places disponibles. Vous êtes les bienvenu·e·s quel que soit votre niveau.

Un planning volontairement plus léger pour commencer à faire émerger ponctuellement d'autres formats et thématiques d'exploration autour de la pratique.

🔸️ Infos & inscriptions par mail : [email protected]

🔸️ Planning, tarifs & conditions sur www.studioekilibr.com

Bel été ☀️💦


Une nouvelle année de pratique et d'exploration touche à sa fin et c'est l'occasion de vous remercier, individuellement ...
26/06/2026

Une nouvelle année de pratique et d'exploration touche à sa fin et c'est l'occasion de vous remercier, individuellement et collectivement, pour tous les moments partagés cette saison 🙏

Enseigner cette pratique est une expérience profondément riche et formatrice. Tenir un petit studio de yoga qui propose une approche singulière, loin des tendances, des réseaux sociaux et des images parfois très formatées du yoga, amène régulièrement son lot de questionnements. Pourtant, ce studio me ressemble. Et il vous ressemble aussi.

Chacun.e d'entre vous y apporte sa présence, son énergie, son histoire et sa manière d'habiter la pratique. C'est ce qui fait la richesse et la beauté du lieu. Un espace vivant, qui se construit au fil des rencontres et des explorations partagées ✨💛

Merci de continuer à pousser la porte du Shala chaque année. Merci pour votre confiance, votre engagement et cette curiosité toujours renouvelée 🍀

Je nous souhaite de conserver longtemps ce regard neuf, cette souplesse d'esprit, cette capacité à questionner, à évoluer et à rester ouverts à ce qui se présente sur le tapis comme en dehors.

Bel été ☀️

C'est avec beaucoup d'émotion et le coeur rempli d'amour que se clôture la première Urban Retreat au studio. Je ressens ...
01/03/2026

C'est avec beaucoup d'émotion et le coeur rempli d'amour que se clôture la première Urban Retreat au studio. Je ressens une immense gratitude en écrivant ces mots ❤️ Ces 4 jours de pratique, d’exploration et de partage ont été un savoureux mélange de puissance et de douceur 🔥✨

Merci du fond du cœur Marie Geoffroy Yoga / Ashtanga Yoga Cévennes et Silvia Di Rienzo pour votre générosité, votre transmission et vos présences si inspirantes.
Vos énergies complémentaires ont porté la salle avec force et délicatesse. Ces moments d'étude sont infiniment nourrissants et je suis honorée de vous avoir accueillies dans notre petit Shala 🍀💎

Merci aux pratiquant.e.s venu.e.s des quatre coins de la France, ainsi qu’aux élèves du Shala, pour votre curiosité, votre soif d’apprendre et vos présences uniques et si précieuses 🙏

Ensemble, nous avons formé un bel océan, un souffle collectif, une vague puissante 🌊

De tout mon cœur 🤍🪔

〰️ Les inscriptions pour l’immersion Mysore avec Marie Geoffroy Yoga / Ashtanga Yoga Cévennes sont ouvertes 〰️C’est une ...
05/02/2026

〰️ Les inscriptions pour l’immersion Mysore avec Marie Geoffroy Yoga / Ashtanga Yoga Cévennes sont ouvertes 〰️

C’est une proposition qui nous tient particulièrement à coeur et que nous avions envie de vous proposer cette année : celle d’expérimenter plusieurs jours consécutifs de pratique Ashtanga Yoga Mysore, comme cela peut se faire pour installer une routine quotidienne. Les séances posturale seront complétées par du Pranayama et du Yoga Restauratif (détente profonde) le week-end.

N’ayez pas peur du “niveau” ou des 5 jours de pratique. Chaque matin est différent, chacun avance à son rythme et Marie vous accompagnera avec attention et bienveillance. C’est avant tout une invitation à goûter aux bienfaits et à la magie d'une pratique quotidienne ✨🧘

Le stage se déroulera en petit comité (13 personnes maximum) pour un accompagnement individualisé 🍀

🔸️A propos de Marie Geoffroy
Marie découvre l’Ashtanga Yoga en 2011.
En 2019, elle reçoit l'Autorisation Niveau 2 de la part de R. Sharath Jois au KPJAYI à Mysore en Inde. Pour soutenir sa pratique quotidienne d’Ashtanga Yoga, elle étudie le pranayama, les mantras védiques et le yoga restauratif. Elle vit à présent en famille au Vigan, où elle a fondé l'école Ashtanga Yoga Cévennes.

🔸️Programme
• Mercredi, jeudi et vendredi
7h : Ashtanga Yoga style Mysore
• Samedi et dimanche
8h : Ashtanga Yoga style Mysore
10h30-12h : Yoga Restauratif & Pranayama

🔸️Tarifs
• Stage complet du mercredi au dimanche : 150€
• Week-end : 110€
• Drop in Mysore semaine : 25€

🔸️ Niveau
Tous niveaux, sauf grands débutants (connaître les postures debout d’Ashtanga Yoga).

📧 Inscription & infos complémentaires par mail : [email protected]


Le Shala ferme ses portes pour 2 semaines. Reprise des cours le lundi 5 janvier avec Manuelle Debunne qui me remplacera ...
19/12/2025

Le Shala ferme ses portes pour 2 semaines. Reprise des cours le lundi 5 janvier avec Manuelle Debunne qui me remplacera pendant mon séjour en Inde 💫🙏

Vous êtes les bienvenu.e.s pour un cours d'essai à la reprise mais aussi tout au long de l'année. N'hésitez pas à nous écrire pour + d'infos ou vous inscrire : [email protected]

Passez une douce fin d'année et prenez soin de vous. On se retrouve début 2026 sur le tapis avec joie, curiosité et douceur.

🔸 En 2026 au studio

• Initiation Ashtanga Mysore Style pour débutant.e du 19 janvier au 21 février

• Urban Retreat avec Marie Geoffroy Yoga / Ashtanga Yoga Cévennes
& Silvia Di Rienzo du 26 février au 1er mars

• Immersion Mysore avec Marie Geoffroy du 29 avril au 3 mai


➰ INITIATION ASHTANGA MYSORE 19 janvier au 21 février ➰À travers cette initiation en petit comité (2/3 personnes débutan...
30/11/2025

➰ INITIATION ASHTANGA MYSORE
19 janvier au 21 février ➰

À travers cette initiation en petit comité (2/3 personnes débutantes), vous explorerez les principes de base de la pratique tels que la respiration Ujjayi, les drishti (points d’attention du regard), les bandhas (verrous internes), les salutations au soleil ainsi que les postures debout et de fin de la 1ère série.

Cette initiation se déroulera sur les créneaux habituels de cours, au sein du groupe déjà présent. Cela vous permettra de découvrir l’atmosphère d’un cours Ashtanga Mysore tout en bénéficiant d’un accompagnement personnalisé avec l’enseignante qui vous guidera individuellement, avec des conseils adaptés à votre rythme et à vos besoins spécifiques. Nous vous donnerons ainsi les clés pour développer une pratique individuelle dans un environnement collectif.

〰️ Qu’est-ce que l'Ashtanga Mysore Style ? 〰️
C’est la manière traditionnelle de pratiquer l’Ashtanga Yoga, tel qu’il est enseigné à Mysore, dans le sud de l’Inde. Chaque élève pratique de manière individuelle et au rythme de sa respiration dans un environnement collectif. Vous êtes d’abord guidés par l’enseignante puis vous devenez petit à petit autonome, progressant à votre rythme. Le Mysore est une approche personnalisée favorisant un échange individualisé avec l’enseignante qui est là pour vous donner des instructions, ajuster si nécessaire et introduire de nouvelles postures. Le Mysore permet de créer une pratique durable sur le long terme, progressive et à l’écoute de soi.

Nous avons à coeur de rendre accessible la pratique de l’Ashtanga Yoga à toutes et tous 🧘

🔸 Inscription par mail : [email protected]

🔸 Tarifs pour 5 semaines : 70€ pour 1 cours/semaine ; 120€ pour 2 cours/semaine

🔸 Pour qui : débutant.e ou personnes souhaitant reprendre la pratique de l’Ashtanga Yoga.

🔸 Quand : 19 janvier au 21 février – créneaux au choix sur le planning de cours annuel en fonction des places restantes

📍 Où : Studio Ekilibr – 192 Place Jacques Mirouze, Montpellier


Adresse

192 Place Jacques Mirouze
Montpellier
34000

Heures d'ouverture

Lundi 18:00 - 20:00
Mardi 07:00 - 09:00
18:00 - 20:00
Mercredi 18:00 - 20:00
Jeudi 07:00 - 09:00
Vendredi 12:15 - 13:30
Samedi 09:30 - 11:30

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