Un point sur vous

16/09/2026

https://www.facebook.com/share/v/1DWMQgTnsr/?mibextid=wwXIfr

05/09/2026

02/09/2026

Pq en mtc on recommande de boire chaud 🫖 ? Rep en 1er commentaire

20/08/2026

https://www.fredzone.org/lacupuncture-reconfigurerait-les-circuits-cerebraux-de-la-depression-revelent-des-scanners/?fbclid=IwZnRzaAT0I3twZG9mBWZkaWQWUM0RmYnGtvdh1vjLH2EFudivd63Vv2V4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkCjY2Mjg1NjgzNzkAAR4fw5nMGXUaIJHMynPXM0xvy95HJt_jVCMmjCDoeHckrh4mf22_nRBlWMUe8g_aem_WuXywXDaWft07oqkg1_MpQ

Pratiquée depuis des millénaires en médecine chinoise, l'acupuncture ne se limite pas au soulagement de la douleur. Une nouvelle étude révèle que les aiguilles fines employées par les praticiens modifient l'activité de zones cérébrales bien précises chez les patients atteints de dépressi...

19/07/2026

🧠⚡️L’une des forces psychologiques les plus puissantes n’est pas la recherche du bonheur… mais la recherche de cohérence. Nous supportons difficilement les informations qui contredisent la version des choses que nous avons construite au fil du temps.

Cette version des choses devient une grille de lecture. Elle nous dit qui nous sommes, ce que nous méritons, ce que les autres nous feront toujours subir, qui a raison ou qui a tort et ce qu’il est raisonnable d’espérer de la vie. À partir de là, chaque situation est interprétée de manière à confirmer notre narratif.

C’est pourquoi une thérapie efficace peut parfois devenir menaçante. Si elle oblige une personne à abandonner l’idée qu’elle est condamnée à l’échec, irrémédiablement blessée ou destinée à être rejetée, elle ne modifie pas seulement quelques pensées : elle ébranle toute une identité. Pour certains, cette remise en question est plus difficile à supporter que la souffrance elle-même.

La psychologie contemporaine décrit ce phénomène sous différents angles : biais de confirmation, dissonance cognitive, schémas cognitifs, identité narrative. Tous convergent vers une même observation : l’être humain tend à préserver une représentation cohérente de lui-même, même lorsqu’elle lui coûte cher.

C’est peut-être l’un des plus grands paradoxes de la condition humaine : nous ne défendons pas toujours ce qui nous rend heureux ; nous défendons souvent ce qui donne raison à notre version des choses. Et c’est parfois cette fidélité qui nous enferme plus que tout.

⚠️ Ne cherchez donc pas à protéger votre histoire. Évaluez-la avec sagesse et lucidité ! Si elle ne vous aide pas à construire la vie que vous voulez, ayez le courage de la remettre en question.

18/07/2026

📢 TEST MTC : VOUS GONFLEZ EN ÉTÉ ?
🤯🥵
Faites le test pour en connaître la cause réelle

Vous gonflez des chevilles dès qu'il fait chaud ? Vous êtes fatigué(e) dès 15h ?

Question 1 : Que buvez-vous quand il fait très chaud ? 🥤

· A) De l'eau glacée avec des glaçons, ça fait du bien !
· 😎 De l'eau à température ambiante, en petites gorgées
· C) Un soda bien sucré ou un jus de fruit frais

Question 2 : Le matin au réveil, vous observez votre langue dans le miroir. Elle est plutôt : 👅

· A) Gonflée, avec des marques de dents sur les bords (comme une langue "dentelée")
· 😎 Fine, rose, avec un léger enduit blanc transparent
· C) Rouge vif ou jaunâtre, avec peu ou pas d'enduit

Question 3 : Vos repas en été, c'est plutôt : 🍽️

· A) Une grosse salade bien froide, des crudités, et un yaourt
· 😎 Un plat chaud mais léger (légumes cuits, poisson vapeur)
· C) Un sandwich industriel ou un fast-food sur le pouce

Question 4 : Votre activité physique en été : 🏃‍♀️

· A) Je fais du sport intensif même à midi, "pour évacuer"
· 😎 Je ralentis, je marche tôt le matin ou t**d le soir
· C) Je ne bouge pas du tout, le canapé c'est la vie

Question 5 : Depuis le début de la canicule, vous avez remarqué : ⚖️

· A) Vos bagues serrent, vos chaussures sont trop petites, vous avez pris 1 à 2 kg
· 😎 Pas de changement notable
· C) Vous avez plutôt perdu du poids ou de l'appétit

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Maintenant, comptez vos réponses et découvrez votre diagnostic MTC :

🔴 Si vous avez majoritairement des A :
Votre Rate est en ALERTE ! Vous éteignez son feu avec le froid (eau glacée, salades), vous la noyez avec des liquides non transformés, et vous la surmenez avec le sucre.
La rétention d'eau ? C'est votre corps qui crie à l'aide.
Urgence : passez aux boissons TIÈDES et arrêtez les glaçons IMMÉDIATEMENT !

🟡 Si vous avez majoritairement des B :
Bravo, vous êtes un(e) élève modèle ! Vous respectez les principes MTC de l'été : vous préservez votre énergie, vous buvez intelligemment et vous ne forcez pas votre digestion. Votre Rate vous remercie. Continuez comme ça, vous êtes le/la seul(e) ici à ne pas gonfler !

🔵 Si vous avez majoritairement des C :
Vous êtes dans le déni total ! Vous ne faites rien pour aider votre Rate, mais vous ne l'agressez pas non plus de façon spectaculaire.
Pourtant, la fatigue et les petits gonflements vont arriver si vous ne changez pas. Réveillez-vous avant que la rétention ne s'installe !

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Alors, quel est votre résultat ? Dites-le nous en commentaire (sans tricher !). Si vous avez des A, assumez, on ne vous juge pas... 🔥

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👍 Likez, partagez si ça peut aider un proche

Prenez soin de vous 🌹

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16/07/2026

L’EMDR 👀, un puissant levier que je pratique
Rdv en 1er commentaire

13/12/2025

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05/11/2025

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🌿 Une nouvelle étape du fémininLa ménopause n’est pas un déclin, mais une transformation profonde. Dans la vision de l’énergétique traditionnelle chinoise, cette période marque le passage d’une énergie tournée vers la fertilité à une énergie d’accomplissement et de sagesse. Le...

17/10/2025

Pourquoi l’affaire Jubillar fascine tant ?

Ce n’est pas la curiosité qui attire, c’est la résonance.

L’affaire Jubillar réveille nos blessures les plus humaines :

👉 la peur d’être abandonné,
👉 la colère de ne pas être choisi,
👉 la violence qui naît quand l’amour se meurt.

Elle parle de ces fractures invisibles dans le couple, quand le lien devient étouffant ou que le rejet devient insupportable.
C’est le drame intime, universel : celui d’un amour qui se défait et d’un être qui s’efface.
Regarder cette affaire, c’est observer à distance ce que chacun redoute de vivre :
le moment où l’autre cesse d’aimer, et où tout peut basculer.