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Bonjour, Je suis Aurélie, Dr en pharmacie et naturopathe.
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J’accompagne les personnes sensibles dans leurs troubles digestifs chroniques pour retrouver une meilleure harmonie intérieure grâce à divers outils comme la naturopathie et le mouvement corporel.

02/06/2026

Je vois souvent des personnes qui digèrent mal depuis des années et qui cherchent LA cause à régler.

Le stress. Le nerf vague. L'alimentation.

Et oui, c'est souvent par là que tout commence.

Mais quand ça dure, le corps a eu le temps de réagir. Le microbiote se déséquilibre. L'intestin devient perméable. Des intolérances s'installent.

Et c'est là que ça coince.

Agir uniquement sur la cause ? Les conséquences restent.

Agir uniquement sur les conséquences ? La cause revient.

C'est pour ça que dans mon accompagnement, j'adresse les trois ensemble:
- la régulation nerveuse,
- l'alimentation individualisée,
- le système digestif en profondeur.

👉 Tu te reconnais ? Lien en 1er commentaire pour réserver ton bilan.

25/05/2026

Tout ça sera au menu de l'Atelier Éclosion: un matin pour prendre soin de toi, cuisiner ensemble et repartir avec des clés concrètes pour tes petits-déjeuners.

Spécial intolérances (gluten, lactose, œuf) et franchement délicieux.

Il reste quelques places 🌿

📍 Villa Vikasa, Saint-Jean-de-Védas · Samedi 30 mai · 10h30-13h30

🎟️ 49€

🔗 Réserve ta place (lien en 1er commentaire)

21/05/2026

Le matin = ventre gonflé, café à jeun, et tu culpabilises dès le petit-déj ?
Et si on changeait ça, le temps d’une matinée ?

Samedi 30 mai à la Villa Vikasa, je t’invite à un atelier immersif de 3h pour retrouver la liberté de manger avec plaisir dès le réveil.

Au programme :
🌱 On réveille le corps en douceur avec le mouvement FlowNergy
🥞 On cuisine ensemble un brunch ultra gourmand, spécial intolérances (gluten, œuf, produits laitiers) : pancakes savoureux, gâteau moelleux et pain maison
☕️ On découvre mes alternatives au café qui apaisent la digestion
💬 On échange : je te partage mes clés de pharmacienne et naturopathe pour un quotidien plus léger

Tu repars avec des recettes, des boissons, et des solutions concrètes à appliquer dès le lendemain matin.

🗓️ SAMEDI 30 MAI • 10h30-13h30
📍 Villa Vikasa, Saint-Jean-de-Védas (Tram T2 / stationnement facile)
⏳ 8 places seulement pour un moment de partage en petit comité.

👉 Fais défiler pour découvrir le programme et réserve ta place (lien en 1er commentaire)

18/05/2026

Et si vous profitiez de l’après-ponts pour faire de votre petit-déjeuner un vrai moment de plaisir et de sérénité ? 🌿

Quand on a une digestion sensible ou des intolérances, le petit-déjeuner ressemble souvent à un parcours du combattant.
On finit par manger la même chose, sans grande conviction, par peur de réveiller ses douleurs ou de gâcher sa matinée.
Et pourtant, manger "sans" peut être incroyablement gourmand !

Rejoignez-moi pour l'Atelier Éclosion le samedi 30 mai à Saint-Jean-de-Védas. Un moment pour se réconcilier avec son assiette et retrouver le plaisir de manger dans une ambiance douce et bienveillante.

Au programme :

✨ Mouvement & Douceur :
Nous débuterons par un temps pour prendre soin de son corps et favoriser une digestion fluide. Une parenthèse pour réguler le système nerveux et remettre en circulation votre énergie vitale.

✨ Atelier cuisine gourmand :
On passe en cuisine pour préparer des recettes savoureuses, réconfortantes et spécialement conçues pour les ventres sensibles. La preuve que l'on peut se régaler sans compromis !

✨ Clés concrètes :
Je partage mon double regard de Docteure en pharmacie et Naturopathe pour vous donner des clés simples et comprendre enfin comment chouchouter votre digestion.

Un moment de convivialité en petit groupe (8 personnes seulement) pour échanger en toute intimité et repartir avec des solutions concrètes pour vos matins.

📍 Lieu : Villa Vikasa (Saint-Jean-de-Védas)
🚗 Accès facile : Tram T2 centre et stationnement gratuit.
🎫 Tarif : 49€

🦋 Ne subissez plus vos matins, savourez-les !

👇 Pour réserver votre place (8 places seulement) :
🔗 Cliquez sur le lien dans le 1er commentaire

17/05/2026

🌿 Les cours de FlowNergy reprennent au Parc Montcalm dès ce mardi 19 mai !
Tous les mardis de 19h à 20h, on se retrouve en plein air pour bouger en douceur, libérer les tensions et recharger l’énergie.
Séance découverte à 10€ 🦋
Lien d’inscription en 1er commentaire

15/05/2026

Le FlowNergy, c’est quoi au juste ? ✨

C’est avant tout une parenthèse pour se reconnecter à soi, à son corps et à ses sensations. Un moment privilégié pour libérer le trop-plein d’émotions accumulées au quotidien et retrouver sa propre énergie. 🌿

Regardez la vidéo pour découvrir cet univers en mouvement ! 🎥

Envie de tester ?
On se retrouve dès ce mardi à 19h au Parc Montcalm pour une séance de reprise sous le signe de la Libération.

🎟️ Offre découverte : 10 € la première séance.

👉 Le lien d'inscription est juste en dessous, dans le premier commentaire ! 👇
Aurelie Roux
À très vite en mouvement !
Aurélie

14/05/2026

✨ TA DIGESTION T’EMPÊCHE-T-ELLE DE PROFITER DE LA VIE ? ✨
Je sais ce que c’est que de vivre avec un ventre qui dicte sa loi, d’avoir peur de manger et de se sentir épuisée par ses intolérances. 🌸

C’est précisément parce que j’ai vécu ces troubles chroniques que j’ai choisi de faire évoluer ma carrière : Docteure en pharmacie de formation, je me suis reconvertie en naturopathie pour offrir une approche plus globale et humaine.

Mon but ? Te donner les clés que j’aurais aimé avoir.

👉 Regarde cet extrait d’interview : j’y explique comment j’ai conçu l’atelier « Éclosion » du 30 mai pour t’aider à retrouver enfin de la légèreté et du plaisir !

⚠️ Attention : pour privilégier la qualité de nos échanges et t’accompagner au mieux, cet événement est limité à 8 personnes seulement.

📍 Villa Vikasa (tram T2 arrêt Saint-Jean-de-Védas centre ou voiture)
📆 Samedi 30 mai de 10h30 à 13h30 — Format Brunch
🎟️ 49€

🔗 Clique sur le bouton « En savoir » plus ci-dessous ou en 1er commentaire pour découvrir le programme complet et réserver l’une des 8 places disponibles !

12/05/2026

Uu sens que ton corps a besoin de bouger… mais pas n’importe comment.
Pas sous pression. Pas dans la performance. 🌿

Le FlowNergy, c’est un espace pour revenir à soi par le mouvement, la respiration et l’énergie des 4 éléments (terre, feu, eau, air).
Une parenthèse de douceur pour votre corps et votre esprit.

📍 Où ? Parc Montcalm, Montpellier (rendez-vous près de l'entrée principale)
🗓️ Quand ? Tous les mardis à 19h, dès le 19 mai
✨ Offre : Séance découverte à 10€

Envie de tester ? Réservez votre place: lien en premier commentaire ou dans ma bio

10/05/2026

✨ VOTRE DIGESTION VOUS EMPÊCHE-T-ELLE DE PROFITER DE LA VIE ? ✨

Je sais ce que c’est que de vivre avec un ventre qui dicte sa loi, d'avoir peur de manger et de se sentir épuisée par ses intolérances. 🌸 C’est précisément parce que j’ai vécu ces troubles chroniques que j’ai choisi de faire évoluer ma carrière : Docteure en pharmacie de formation, je me suis reconvertie en naturopathie pour offrir une approche plus globale et humaine.

Mon but ? Vous donner les clés que j'aurais aimé avoir.

👉 Regardez cet extrait d'interview : j'y explique comment j'ai conçu l’atelier « Éclosion » du 30 mai après-midi pour vous aider à retrouver enfin de la légèreté et du plaisir !

⚠️ **Attention : pour privilégier la qualité de nos échanges et vous accompagner au mieux, cet événement est limité à 8 personnes seulement.**

📍 Villa Vikasa (tram T2 arrêt Saint Jean de Védas centre ou voiture)

📆 samedi 30 mai de 14h30 à 17h30

🎟️ 49 €

🔗Cliquez sur le bouton **En savoir plus** ci-dessous pour découvrir le programme complet et réserver l'une des 8 places disponibles !Vous pouvez aussi consulter les détails ici : https://www.billetweb.fr/atelier-closion-printemps

06/05/2026

Et si les mardis soirs, tu t’accordais enfin un espace rien que pour toi ? 🌿

Les cours de FlowNergy reprennent au Parc Montcalm — tous les mardis à 19h, à partir du 19 mai.
Mouvement libre, respiration, reconnexion au corps. En plein air. En douceur.

Séance découverte à 10€
🔗 Lien de réservation en 1er commentaire

Adresse

5 Cours Gambetta 34000 Montpellier
Montpellier
34090

Site Web

https://linktr.ee/nature.elle.lie, http://www.naturellelie.com/

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