Body TV - Hakim Azizi

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Montreuil
Body TV - Hakim Azizi

Cette chaîne a été crée pour diffuser la connaissance au plus grand nombre. Cette chaîne a ét?

06/08/2026

Mal de dos et lombalgie de la grossesse : soulager sans risque

(https://www.bodyhousekine.fr/mal-dos-lombalgie-grossesse/)

Le bas du dos tire, le bassin pese, les nuits deviennent compliquees. Entre conseils contradictoires et peur de mal faire, vous hesitez sur chaque geste. Voici ce qui soulage vraiment, sans risque pour votre grossesse.

04/08/2026

Dos bloqué : que faire en cas de lumbago aigu ?

(https://www.bodyhousekine.fr/dos-bloque-lumbago-aigu/)

Vous vous êtes baissé pour enfiler vos chaussettes, et soudain tout se verrouille. Impossible de se redresser, chaque mouvement déclenche une décharge. Faut-il s'allonger, marcher, attendre ? Voici ce que votre dos essaie vraiment de vous dire.

30/07/2026

Étirement matin : 7 exercices pour bien commencer la journée

(https://www.bodyhousekine.fr/etirement-matin-routine-exercices/)

Dos raide, hanches bloquées, sensation de lourdeur dès le réveil. Votre corps a passé des heures sans bouger et il vous le fait savoir. Découvrez une routine complète de 7 étirements matinaux validés par des kinésithérapeutes, adaptée à votre profil et réalisable en moins de 10 minutes.

28/07/2026

Douleur au psoas : symptômes, causes et solutions

(https://www.bodyhousekine.fr/douleur-psoas-symptomes/)

Tiraillement à l'aine, raideur lombaire en position assise, genou difficile à lever. Ces signaux pointent souvent vers le psoas, mais d'autres pathologies peuvent mimer exactement les mêmes symptômes. Découvrez comment identifier l'origine exacte de votre douleur et quand consulter.

23/07/2026

Sciatique : reconnaître et soulager la névralgie

(https://www.bodyhousekine.fr/sciatique-reconnaitre-soulager-nevralgie/)

Une douleur électrique qui descend de la fesse jusqu'au pied, parfois jusqu'aux orteils. Faut-il s'inquiéter, bouger ou attendre que ça passe ? On vous explique comment reconnaître une vraie sciatique et les bons réflexes pour la soulager.

21/07/2026

Lombalgie : comprendre et soulager le mal de bas du dos

(https://www.bodyhousekine.fr/lombalgie-soulager-bas-dos/)

Votre bas du dos vous bloque au réveil, vous gêne pour vous baisser ou s'invite après une longue journée assise. Faut-il bouger, se reposer, consulter ? Voici ce qu'une lombalgie cache vraiment, et les bons réflexes selon sa durée.

14/07/2026

Tendinopathie d'Achille chez le sportif

(https://www.bodyhousekine.fr/tendinopathie-achille-sportif/)

Douleur au talon dès le matin, raideur qui chauffe à l'échauffement, gêne qui revient après chaque match : votre tendon d'Achille tire la sonnette d'alarme. Pourquoi le repos seul ne suffit presque jamais, et ce qui change vraiment la donne.

09/07/2026

Entorse du genou et rupture du LCA : la blessure qui arrete les joueurs

(https://www.bodyhousekine.fr/entorse-genou-rupture-lca/)

Un craquement, le genou qui gonfle, l'impression qu'il se dérobe à l'appui : entre simple foulure et rupture du LCA, les premières heures sèment le doute. Comment reconnaître la gravité, quels délais espérer, et pourquoi la reprise du sport reste la phase la plus risquée.

07/07/2026

Recuperation et prevention des blessures au football

(https://www.bodyhousekine.fr/blessures-football-prevention-recuperation/)

Cheville qui lâche, aine qui tire, ischio-jambiers qui claquent : le footballeur amateur paie souvent un échauffement bâclé et une récupération expédiée. Quels gestes protègent vraiment, et quand consulter avant que la gêne ne s'installe ?

02/07/2026

Lesion du mollet (tennis leg) : recuperer apres la dechirure

(https://www.bodyhousekine.fr/tennis-leg-dechirure-mollet/)

Coup de fouet derrière le mollet en plein effort, boiterie immédiate, difficulté à pousser sur la pointe du pied. Simple crampe ou vraie déchirure ? Comprenez ce qui s'est passé et comment récupérer sans risquer la rechute.

Adresse

2 Rue De La Paix
Montreuil
93100

Téléphone

+33659382158

Site Web

https://www.hakim-azizi.com/conference/

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