27/05/2026
Hello à tous ☀️
Me revoilà, après quelques mois d'absence 🫣 non je n'ai pas hiberné... Mais il y a eu beaucoup de changements dans ma vie, qui ont fait que j'ai laissé moins de place à mon activité et plus du tout de place aux réseaux sociaux ainsi qu'à la création de recettes ...
Mais aujourd'hui j'avais envie de vous partager cette petite recette d'overnight porridge que j'ai adoré ce matin, avec des fruits de saison du jardin 🌿
À préparer la veille et laisser au frigo la nuit 😋
- 40g de flocons d'avoine
- 10g de graine de chia
- 10g de whey (ici protimuscle de chez amande/pistache)
- 140ml de lait végétal (ici avoine)
- 40ml de lait de coco
Topping au choix à ajouter le matin (ici groseilles, framboise, chocolat noir et coco râpée)
Durant ces quelques mois, j'ai pu constater que le contenu nutrition avait beaucoup changé, et j'ai conscience que mes publications ne seront jamais à la hauteur de ce que l'on peut trouver.
Je ne suis pas sûre d'être régulière, ni de continuer à poster que de la nutrition 🤷♀️ mais je serais présente en tout cas 🔥
Merci à vous d'être toujours là, merci à mes anciens et nouveaux clients de continuer à croire en moi, et continuer de faire vivre 💪
Et surtout merci à mes proches pour leur soutien sans faille ❤️🌸
