26/08/2026
Sophro • PNL • Hypno • Balade
🌿 Atelier "Se ressourcer avant la rentrée" 🌿
La rentrée approche... Et si vous vous accordiez une parenthèse pour souffler, recharger vos batteries et repartir avec une énergie nouvelle ?
Je vous propose un atelier en pleine nature, accessible à tous, mêlant plusieurs approches complémentaires pour retrouver calme, confiance et élan avant la reprise.
📅 Dimanche 30 août 2026 de 9h30 à 10h45 (environ 1h15) au Parc de l'Ormoy à Longpont-sur-Orge (derrière la basilique)
Au programme :
🌱 Une balade en pleine conscience, sans difficulté, accessible à tous.
🧘♀️ Des exercices de sophrologie pour relâcher les tensions et retrouver un état de sérénité.
🌀 Une expérience d'hypnose pour mobiliser vos ressources et préparer positivement votre rentrée.
🎯 Un exercice de PNL pour renforcer votre motivation, votre confiance et vous projeter dans les semaines à venir avec davantage de clarté.
Cet atelier est fait pour vous si vous souhaitez :
☘ prendre un vrai moment pour vous,
☘ diminuer le stress avant la reprise,
☘ retrouver de l'énergie,
☘ repartir avec des outils simples et concrets à réutiliser au quotidien.
Tarif :
• 20 € par personne
• 15 € pour les personnes que j'ai déjà accompagnées
⚠️ Les places sont volontairement limitées afin de préserver un accompagnement de qualité.
Si vous avez envie de commencer cette rentrée plus sereinement, plus aligné(e) et avec une belle énergie, je serai heureuse de vous accueillir pour ce joli moment en pleine nature.
➡️ Réservation par message privé ou par téléphone.
Alexandra LAVEDRINE
Coach professionnelle, Thérapeute et Formatrice