Naga Sana

Naga Sana Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Naga Sana, Salle de yoga, Mortain.

Y O G A | H Y G I É N I S M E | V O I X
▪︎ Cours hebdo ▪︎ Retraite ▪︎ Ateliers ▪︎
○ Cercle de Prière & Chant ○


"Le courage vient du mot Cœur, l'essence du courage c'est d'accepter de suivre son Cœur."

Bonjour par ici ! J'espère que votre été fut ressourçant et reposant. Quelques informations pour la saison 2026/2027 qui...
27/08/2026

Bonjour par ici !

J'espère que votre été fut ressourçant et reposant.

Quelques informations pour la saison 2026/2027 qui arrive à grand pas.

Les cours reprendront la semaine du 7 septembre 2026.

Sauf pour Mortain avec un leger décalage. Informations à venir.

Les places étant limitées, je vous invite à me faire un mail avec nom/prénom/téléphone/mail pour réserver votre place pour cette nouvelle année.
Indiquer pour quel cours vous souhaitez vous inscrire.
[email protected]

Les abonnements seront à 240€ l'année pour toutes les communes (sauf Domfront à voir directement avec le comité socio culturel pour l'inscription)

Je serais également présente au forum des associations le samedi 5 septembre de 10h à 13h pour plus d'informations et les inscriptions.

Belle fin d'été 🙏
Anissa

Ready to breathe ! Yoga cours hebdo et stage toute l'année 🙏
05/08/2026

Ready to breathe !
Yoga cours hebdo et stage toute l'année 🙏

Espace NAGASANA Son origine:De l'Orient à l'Occident: la rencontre entre la sagesse transformatrice du Nāga et l'élan de...
27/07/2026

Espace NAGASANA
Son origine:

De l'Orient à l'Occident: la rencontre entre la sagesse transformatrice du Nāga et l'élan de guérison porté par Sana.

L'espace Naga Sana est né de la rencontre de plusieurs inspirations qui reflètent l'essence même de mon parcours. En sanskrit, Nāga désigne le serpent, une figure profondément symbolique présente dans diverses traditions. De l'Ouroboros viking, symbole de l’éternité au Quetzalcóatl des Incas, sans oublier le serpent du Jardin d'Eden, chacun en fait un porteur de sens.

Gardien des eaux, de la fertilité et des trésors cachés, le Nāga est associé à la sagesse, à la protection et à la transformation. Il représente également l'énergie vitale qui sommeille en chacun de nous et la capacité à muer, à se renouveler et à évoluer tout au long de la vie.

Dans la tradition du yoga, cette symbolique fait écho à la force intérieure et au chemin de conscience qui nous invite à nous reconnecter à notre nature profonde.

Le nom évoque également une posture de yoga, Nāgasana, la posture du cobra, plus communément appelé Bhujangâsana.

Quant au mot « Sana », d'origine espagnole, il signifie « guérit », « soigne » ou encore « rend sain ». Cette résonance a naturellement trouvé sa place dans la création de Naga Sana et reflète une influence importante de mon approche : celle d'un accompagnement tourné vers le soin, l'équilibre, la vitalité et la capacité innée du vivant à retrouver son harmonie.

Ainsi, Nagasana est bien plus qu'un nom. C'est la rencontre entre la sagesse transformatrice du Nāga et l'élan de guérison porté par sana.

Une invitation à ralentir, à respirer et à prendre soin de soi dans toutes les dimensions de l'être — physique, émotionnelle, énergétique et spirituelle. Un espace où chacun peut venir déposer ce qui pèse, cultiver sa vitalité et retrouver le chemin d'une transformation douce et consciente.

27/07/2026

Prière pour l'esprit de l'eau 🙏

Esprit de l'eau, parle avec la Terre Mère
Esprit de l'eau, danse avec la nature
Esprit de l'eau, chante avec l'aigle
Esprit de l'eau, aime l'arbre de vie

Namaste ! J'ai l'immense joie de vous annoncer les rdv yogis 2026/2027.Je vous invite à approfondir votre pratique du yo...
27/07/2026

Namaste !

J'ai l'immense joie de vous annoncer les rdv yogis 2026/2027.

Je vous invite à approfondir votre pratique du yoga et partager ensemble 4 week-end pour célébrer symboliquement le passage des saisons.

Le yoga est un outil de connaissance de soi, holistique, un art millénaire qui nous ouvre les portes de l'unité.
L'UNION du corps, de l'âme et de l'esprit.

Retraite d'automne - 23-25 oct 2026
Retraite d'hiver - 15-17 janv 2027
Retraite de printemps - 26-28 mars 2027
Retraite d'été - 25-27 juin 2027

100% yoga !

Pratique postural, Méditation, Pranayama, Mantra, Philosophie !

Le prix:

330€ par retraite - Enseignements, logement en dortoir, repas du vendredi soir au dimanche midi.

Engagements sur les 4 Retraites: 1200€
Soit 300€ par retraite.
Sauna et Halotherapie en supplément.
Chambre individuelle possible avec supplément.

Repas:

Bio, local et végétarien.
Brunch et Dîner.
Collation et boisson chaude en libre accès.

Déroulement de la retraite:

VENDREDI
☆18h - Cercle d'ouverture et yoga nidra d'accueil.
☆20h - Dîner végétarien

SAMEDI
☆9h - 11h Hatha Yoga - pratique yoga postural et pranayama.
☆11h Brunch végétarien
☆15h - 17h Jnana Yoga - philosophie et étude des textes
☆17h30 - 19h Possibilité de Sauna et/ou Halotherapie ou temps libre
☆19h Dîner végétarien
☆20h30 Bhakti Yoga - Cercle de chant de mantra.

DIMANCHE
☆9h - 11h Hatha Yoga - pratique yoga postural et pranayama.
☆11h Brunch végétarien
☆14h - 15h30 Jnana Yoga - philosophie et étude des textes
☆15h30 - 17h Cercle de clôture et yoga nidra de clôture.

Le programme reste vivant selon la dynamique du groupe.

8 places maximum.

30/06/2026
3 PLACES DISPONIBLES♡Nouveau Créneau dimanche 28.06♡Cercle de femmes & chant – Retrouver sa voix, habiter sa puissanceÀ ...
23/06/2026

3 PLACES DISPONIBLES

♡Nouveau Créneau dimanche 28.06♡

Cercle de femmes & chant – Retrouver sa voix, habiter sa puissance

À travers le souffle, le son, et le chant, cet atelier est une invitation à :
▪︎poser sa voix avec douceur et ancrage
▪︎se relier à son centre, à son bassin, à sa force intérieure
▪︎oser s’exprimer pleinement, sans retenue ni jugement
▪︎libérer ce qui a été retenu, étouffé ou oublié
▪︎s’affirmer dans sa présence et sa vérité

Dans la sécurité du cercle, chaque voix est accueillie, chaque vibration est juste. Il n’y a rien à réussir, rien à prouver — seulement à ressentir, à explorer, à laisser émerger.
Chanter devient alors un chemin vers soi, une reconnexion au corps, à l’instinct, à la puissance féminine. Une manière d’habiter pleinement sa voix… et sa vie.

Participation entre 20€ et 30€ en fonction des moyens.
Plus de détails en mp

Un planning tout léger pour l'été 🙏 En fonction de la météo les lieux pourront varier (intérieur ou extérieur)Pensez à r...
19/06/2026

Un planning tout léger pour l'été 🙏
En fonction de la météo les lieux pourront varier (intérieur ou extérieur)

Pensez à réserver vos places.
Participation entre 10€ et 20€ selon moyen.

Séance 1h15.

Places limitées.

Bel été et beau solstice à tous et toutes ☀️

Adresse

Mortain

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 17:00
Mercredi 09:00 - 17:00
Jeudi 09:00 - 17:00
Vendredi 09:00 - 17:00

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