Pharmacie des Monts d'Eraines

28/08/2026

27/08/2026

La rentrée bouscule parfois les adolescents bien plus qu'il n'y paraît. Repli sur soi, troubles du sommeil, irritabilité : certains signes méritent votre attention. Parents et pharmaciens jouent un rôle concret dans cet accompagnement 💙 Retrouvez l'essentiel à savoir dans notre article : https://boost-sante.fr/article/rentree-scolaire-comprendre-et-apaiser-lanxiete-des-adolescents-1325

23/08/2026

La valise est rangée, le bronzage s'estompe... et une petite mélancolie s'installe. Le blues de fin de vacances touche une grande majorité d'entre nous, et c'est tout à fait normal ! 🌿 Voici 5 solutions concrètes pour retrouver de l'énergie et aborder la rentrée avec le sourire.

☀️ 1. Prolonger mentalement les vacances
Avant de tout refermer, prenez 10 minutes pour noter 3 moments forts de cet été. Ce rituel ancre les bons souvenirs et nourrit votre moral dans les semaines qui suivent.

🎯 2. Fixer un cap enthousiasmant
Plutôt que de subir la rentrée, transformez-la en nouveau départ. Un projet personnel, une activité reprise, un objectif léger... Avoir quelque chose à attendre redonne de l'élan.

😴 3. Rééquilibrer le sommeil progressivement
Le décalage des rythmes de sommeil figure parmi les premières causes du coup de mou post-vacances. Avancez l'heure du coucher de 15 à 20 minutes chaque soir pendant une semaine pour aider l'organisme à se recaler en douceur.

🥗 4. Réintroduire une alimentation structurée
Après les repas festifs, revenir à des assiettes équilibrées, riches en légumes et en protéines, relance la vitalité et stabilise l'humeur. Votre pharmacien conseille des compléments en magnésium ou en vitamines B si la fatigue persiste.

💬 5. Exprimer ce que l'on ressent
Mettre des mots sur la mélancolie, en parler à un proche ou à un professionnel de santé, désamorce souvent l'anxiété de reprise. Ne restez pas seul avec ce ressenti.

Notre équipe est là pour vous accompagner à chaque étape de la rentrée. N'hésitez pas à pousser la porte de votre pharmacie pour un conseil personnalisé. 💙

10/08/2026

Guêpe, abeille ou frelon : sauriez-vous les distinguer ? 🐝 Cet été, apprenez à identifier l'insecte responsable et à adopter les bons gestes pour soulager la piqûre en toute sérénité. Tous nos conseils dans l'article ⤵️ https://boost-sante.fr/article/piqures-d-insectes-les-reflexes-a-adopter-cet-ete-1316

03/08/2026

En cas de piqûre de méduse, rincez la zone à l'eau de mer, retirez les tentacules sans frotter et apaisez avec du froid. Surtout, n'utilisez jamais d'eau douce ni de sable. Votre pharmacien reste votre meilleur allié pour soigner et prévenir. Retrouvez tous les conseils sur https://boost-sante.fr/article/piqure-de-meduse-les-bons-gestes-1312

30/07/2026

☀️ Que faire en cas de bobo pendant les vacances ? On est loin de sa pharmacie habituelle, les enfants s'écorchent les genoux, une lame de couteau glisse, le soleil brûle... Voici les réflexes à adopter pour réagir vite et bien.

🩹 En cas de COUPURE
Rincez abondamment la plaie à l'eau propre pendant au moins 5 minutes. Désinfectez ensuite avec un antiseptique non coloré pour surveiller l'évolution. Appliquez un pansement stérile et changez-le au moins une fois par jour. Si la plaie est profonde, béante ou ne s'arrête pas de saigner après 10 minutes de pression, consultez rapidement un médecin ou rendez-vous aux urgences.

🔥 En cas de BRÛLURE LÉGÈRE
Refroidissez immédiatement la zone sous de l'eau fraîche (15°C environ) pendant au moins 10 minutes. N'appliquez jamais de beurre, de dentifrice ou de glace, cela aggrave les lésions. Une crème apaisante à base d'aloe vera ou un gel spécial brûlures soulage et accélère la cicatrisation. En cas de cloque, évitez de la percer.

🤕 En cas de CHUTE ET ÉCORCHURE
Nettoyez la plaie à l'eau et au savon doux, puis rincez. Retirez délicatement les petits graviers avec une pince à épiler propre. Désinfectez, puis protégez avec un pansement. Si la douleur irradie dans une articulation ou que le membre gonfle rapidement, un bilan médical s'impose.

💊 Pensez à votre TROUSSE DE SECOURS
Avant de partir, passez en pharmacie.Antiseptique, compresses stériles, pansements variés, crème apaisante, sérum physiologique et analgésique constituent les indispensables de tout séjour. Votre pharmacien vous guide pour composer une trousse complète selon votre destination.

👩‍⚕️ En cas de doute, votre pharmacie reste votre premier réflexe santé, même en vacances !

24/07/2026

À faire : conservez vos médicaments à l'abri de la chaleur, dans un sac isotherme loin du coffre de voiture. À éviter : les exposer au soleil ou à l'humidité, qui altèrent leur efficacité. Un rangement soigné protège vos traitements tout l'été. Retrouvez tous nos conseils pratiques ici : https://boost-sante.fr/article/medicaments-les-precautions-a-prendre-en-voyage-1306

18/07/2026

Tourista, salmonelle, listeria... En voyage, les bons réflexes s'apprennent avant le départ. Eau en bouteille, aliments bien cuits, hygiène des mains : quelques gestes simples protègent efficacement. Votre pharmacien vous guide. Découvrez nos conseils complets ici : https://boost-sante.fr/article/voyage-comment-eviter-les-intoxications-alimentaires-1303

17/07/2026

🚨 FERMETURE EXCEPTIONNELLE 🚨
La pharmacie sera fermée le samedi 18 juillet. En cas d'urgence, contactez le 3237 pour connaître la pharmacie de garde la plus proche de chez vous.
Prenez soin de vous !

16/07/2026

🥭☀️ NOUVEAUTÉ CHEZ HYDRATIS !

Laissez-vous tenter par la nouvelle saveur Mangue Passion : un mélange gourmand et rafraîchissant à découvrir dès maintenant à la pharmacie. ✨

💧 Avec les températures élevées, il est essentiel de penser à bien vous hydrater tout au long de la journée. Une bonne hydratation contribue au bon fonctionnement de l’organisme et aide à mieux faire face à la chaleur.

📍Retrouvez dès maintenant la nouvelle saveur Mangue Passion et les autres saveur dans votre pharmacie !