Temapomoi

28/07/2026

📰 Un magazine avec des articles souvent intéressants et qui incitent à la réflexion 🧐

Vos douleurs ne sont pas dans la tête, mais dans vos fascias !

« Si l’on est attentif aux fascias, nous pouvons ressentir que tout est relié dans le corps. En effet, les fibres de collagène qui les constituent sont organisées comme des autoroutes et forment des voies par lesquelles les forces du mouvement passent préférentiellement. »

Au milieu de tout ce que l’on sait aujourd’hui sur le « prendre soin de soi », une nécessité plus profonde émerge : celle d’agir durablement sur des corps mis à l’épreuve par des tensions répétées. Les fascias, sorte de toile tridimensionnelle qui enveloppe et relie absolument tout dans le corps (muscles, os, organes, nerfs), constituent une voie très prometteuse d’étude…

Alors comment prendre soin de ses faschias ? Comment bouger, les soigner en conscience ?

« Fascias, ce réseau secret qui pilote votre corps » - Découvrir cet article dans Inexploré Magazine n°71 : https://www.inexplore.com/articles/fascias-reseau-secret-pilote-corps

📅 Ce magazine est disponible en kiosque (juillet-août-septembre)

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https://www.inexplore.com/magazines/71-mysteres

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22/07/2026

🤷‍♂️Pour vous, messieurs : un sujet féminin traité avec humour 🥅
🔗 Également un site sympa à découvrir https://peau-neuve.fr
ou le compte Instagram pour vous, Mesdames ! 🙋‍♀️

02/07/2026

📰 Article complet de Courrier International :
https://www.courrierinternational.com/article/dans-nos-archives-le-fascia-cette-matrice-interieure-qui-faconne-notre-sante_194114_1

[🌍 Courrier Weekend ⏸] 👨‍⚕️👩‍⚕️"Nous sommes en train de prendre conscience qu’il est urgent d’étudier de plus près ce tissu omniprésent dans notre corps. Avec de meilleures connaissances, il serait peut-être possible de concevoir de nouvelles manières d’appréhender une ribambelle de pathologies courantes mais difficiles à traiter, des dysfonctionnements du système immunitaire jusqu’aux douleurs chroniques" - New Scientist [REDIFF]

07/06/2026

🤓 Le Saviez-Vous ?
🪷« On a cru pendant longtemps que pendant le stretching on étirait essentiellement les muscles.
Mais non, on étirait aussi les FASCIAS qui libèrent de l’acide hyaluronique, du collagène.
Et donc du coup, on va garder nos tissus corporels souples et donc une aisance.
Et en plus, on a découvert aussi que les FASCIAS sont réceptifs aux émotions.
Donc parfois, on peut avoir un lumbago qui arrive, un blocage et c’est pas musculaire… » ✨

🎤 Invitée : Céline Roy - Créatrice méthode MCR
🎤Journaliste : Marie-Pierre Benitah pour Quincanailles

08/03/2026

🇧🇷 Bon, cette fois : c’est le dernier post 😁
💖J’ai donc défilé le Vendredi 13 février 2026 avec l’école de samba de Jacarezinho (la 2ème plus grande favela)
et le thème de notre Ala était « l’Amour dans tous ses états »
🙏🏽Alors je tiens juste à dire MERCI :
✨MERCI à toutes ces magnifiques femmes qui ont vécu cette intense aventure avec moi et qui l’ont rendue encore plus belle
😘Mention spéciale à Daryane : ma colocataire de choc
✨MERCI à Rosa et notamment à Alessandra d’ qui, avec une énergie incroyable (et il en fallait 😅), ont permis que ce rêve devienne réalité.
🤩 Et comme nous l’avons chanté pendant le défilé, aujourd’hui en tant que femme, c’est « o nosso orgulho major » (notre grande fierté) !💖

07/03/2026

🇧🇷 Alors Sarah, comment s’est passé votre voyage au Brésil ?
🤩 Aaah ce fut une aventure «à la brésilienne» !
mais qui restera à jamais gravée dans mon Cœur 💓…
(Suite au prochain post 😉)

06/02/2026

❄️Pause hivernale (ou estivale !)
💆Proposer des séances bien-être n’est pas seulement un savoir-faire, c’est aussi un savoir-être.
🌍Alors, comme chaque année, je prends le temps de voyager seule vers une destination lointaine.
🧳La photo vous donne tout de même un indice du pays où je vais poser mes valises.
⚡️Au plaisir de vous retrouver, pleine de cette fameuse energiiia !
❄️REPRISE : Lundi 23 février

01/01/2026

✨𝟮𝟬𝟮𝟲 : 𝗟’𝗘́𝘃𝗲𝗶𝗹 𝗱’𝘂𝗻 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗖𝘆𝗰𝗹𝗲✨
🥇À l’aube de cette année, nous franchissons le seuil de l’Année 1.
Comme la graine qui s’apprête à percer la terre, cette année marque le début d’un tout nouveau chapitre de notre existence. Le cycle de la vie se renouvelle, nous offrant 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗮𝗴𝗲 𝗯𝗹𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗳𝗹𝗲𝘂𝗿𝗶𝗿𝗼𝗻𝘁 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻.
🌳Pour illustrer ce renouveau, tournons nos regards vers l’Arbre. Symbole universel et immuable, il incarne parfaitement l’équilibre nécessaire à toute nouvelle entreprise :
⚓️L’Ancrage : À l’image des racines qui s’enfoncent dans le sol, je vous souhaite une année de stabilité et de force intérieure. 𝗤𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗯𝗮𝘀𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗲𝗻𝗶𝗿 𝘃𝗼𝘀 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘅 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲́𝘁𝗶𝘀𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁𝘀.
💫L’Élévation : Tel le tronc qui s’élance vers l’azur, que 2026 soit une quête de sens. L’arbre, ce pont sacré entre la Terre et le Ciel, nous rappelle que pour toucher les étoiles, 𝗶𝗹 𝗳𝗮𝘂𝘁 𝗮𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗶𝗿 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗽𝗮𝘁𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲.
♾️Le Cycle Éternel : chaque année, l’arbre accepte de perdre ses feuilles pour mieux renaître. Que cette Année 1 soit pour vous 𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗱𝗲́𝗽𝗼𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗲́𝗰𝗲𝘀𝘀𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗮𝘀𝘀𝘂𝗺𝗲́𝗲.
🙏Mon Vœu pour vous :
𝗤𝘂’𝗲𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟲, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗮𝗰𝗵𝗶𝗲𝘇 𝗰𝘂𝗹𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗷𝗮𝗿𝗱𝗶𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿 afin que ce nouveau cycle soit riche de sens, de croissance et d’opportunités à saisir pour transformer votre Vie.
✨𝗕𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝘂𝗺𝗶𝗻𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲 !✨


📸 Sri Lanka - Février 2025

21/12/2025

🎄Les fêtes de fin d’année sont le moment idéal pour s’arrêter et cultiver la gratitude.
✨Alors je tenais à vous remercier sincèrement pour la confiance que vous m’avez témoignée tout au long de cette année.
🎄Ce fut un plaisir de vous accompagner vers plus d’apaisement et de bien-être.
✨Je vous souhaite des fêtes douces, apaisantes et lumineuses.
🎄Au plaisir de vous retrouver en 2026 pour de nouveaux moments de sérénité.