Alicia - psychothérapie enfant & parent, massage bien-être

26/08/2026

✨ Déjà 6 mois que Naturo-Émotion s'invite au bureau ! ✨

Depuis février dernier, j'ai l'immense joie d'intervenir au sein d'entreprises de la région pour offrir de vraies bulles de déconnexion aux salariés.

Après 6 mois d'accompagnement, le constat est sans appel : prendre 20 à 30 minutes sur son temps de travail pour relâcher la pression change tout ! J'ai vu des visages se détendre, des douleurs cervicales s'envoler, et des équipes repartir travailler avec le sourire et une concentration renouvelée. 🥰

La rentrée de septembre approche à grands pas... C'est le moment idéal pour intégrer le bien-être au cœur de votre démarche QVCT (Qualité de Vie et des Conditions de Travail) !

Pour m'adapter à tous les espaces et tous les emplois du temps, je propose deux formats d'intervention dans vos locaux :
🪑 Le massage sur chaise ergonomique (Amma assis) : Rapide (15 à 40 min), il se pratique habillé. Il est parfait pour dénouer le dos, la nuque et les bras.
💆‍♀️ Le massage sur table : Plus profond, avec huile, pour une relaxation totale et un véritable lâcher-prise.

💼 Dirigeants, managers, membres du CSE du bassin cannois et de Sophia-Antipolis.
Et si on chouchoutait vos équipes pour cette rentrée ? Que ce soit pour un événement ponctuel (séminaire, semaine de la QVT) ou des rendez-vous réguliers, je m'adapte à vos besoins.

N'hésitez pas à me contacter pour construire ensemble votre offre sur-mesure ou à identifier en commentaire votre responsable RH ! 👇

📞 06 19 40 71 00
🌐 Toutes les infos sur : https://www.naturo-emotion.fr/qvct-entreprises.php

04/08/2026

Le corps et les émotions sont intimement liés. 🌸
Saviez-vous que vos tensions physiques racontent souvent une histoire émotionnelle ? Chez Naturo-Émotion, mon approche globale me permet d'allier le corps et l'esprit pour vous accompagner vers un véritable équilibre intérieur.
Que ce soit à travers :
- le massage pour relâcher la pression
- la naturopathie pour soutenir votre vitalité
- les Fleurs de Bach pour apaiser vos émotions

Il existe une solution adaptée à ce que vous traversez aujourd'hui. Et vous, de quoi votre corps a-t-il le plus besoin en ce moment : de douceur, d'énergie ou d'écoute ? 👇

📍 Je vous reçois avec joie à mon cabinet de Mouans-Sartoux. N'hésitez pas à consulter mon site pour découvrir tous mes accompagnements !

31/07/2026

Nuits d'été & Chaleur : Comment trouver le sommeil quand le thermomètre grimpe ? 🌡️💤

En plein été, la chaleur peut transformer nos nuits en véritables parcours du combattant. Un mauvais sommeil impacte directement notre vitalité et nos émotions le lendemain.

Voici 3 réflexes Naturo pour aider votre corps à s'apaiser et à trouver le sommeil :

1️⃣ Un dîner très léger : La digestion demande beaucoup d'énergie au corps et produit de la chaleur ! Misez sur du végétal, du frais, et évitez les protéines lourdes le soir.
2️⃣ La fausse bonne idée de la do**he glacée : Privilégiez une do**he tiède avant le coucher. L'eau trop froide pousse votre corps à produire de la chaleur pour se réchauffer. Tout le contraire de ce qu'on veut ! 🚿
3️⃣ Le soutien des plantes : Oubliez les excitants l'après-midi et préparez-vous une infusion de Mélisse ou de Passiflore (que vous pouvez laisser refroidir). Elles sont fantastiques pour apaiser le système nerveux et préparer à l'endormissement. 🌿

Et vous, quelle est votre astuce secrète pour bien dormir en été ? Dites-le moi en commentaire ! 👇

28/07/2026

✨ NOUVELLE CARTE, NOUVELLES PRESTATIONS ! ✨

Mon approche psychocorporelle a évolué pour vous accompagner toujours plus loin dans votre bien-être global (corps & esprit). J'ai donc repensé mes prestations en profondeur pour qu'elles s'adaptent parfaitement à VOS besoins d'aujourd'hui.

Au programme :
💆‍♀️Laissez-vous envelopper par la douceur du nouveau massage « Femme Essentielle »
🤫 Grosse exclusivité : le « Soin Rebozo - Transition de vie » fait son apparition ! Il n'est pas encore sur le site, on vous en parle plus en détail très vite...
💆‍♀️ Des massages aux bienfaits puissants :
Laissez-vous surprendre par l'efficacité du Drainage Lymphatique Brésilien ou laissez-vous transporter par le fabuleux Massage "Étoile" (crânien et réflexologies) pour un lâcher-prise total !

🌟 Les "Packs d'accompagnement" sur-mesure :
Parce qu'un rééquilibrage profond demande parfois une approche globale, j'ai créé des parcours complets à tarif préférentiel :
🌿 Détox & Vitalité (Bilan Naturo + Drainage)
🌸 Libération Émotionnelle (Bilan Vitalité + Chi Nei Tsang + Fleurs de Bach)
🤰 Périnatalité Sereine (Massage Grossesse + Bilan Naturopathie + Fleurs de Bach)
👩‍👧 Duo Parentalité (Atelier Massage parent-bébé/enfant + Fleurs de Bach pour deux)

🌱 Et toujours vos fondamentaux : La Naturopathie, les bilans de vitalité (iridologie), l'accompagnement psychocorporel, et bien sûr la périnatalité qui me tient tant à cœur.

Prenez le temps de flâner sur le site internet pour découvrir toutes ces belles nouveautés en détail.

Lequel de ces nouveaux soins vous fait le plus envie en ce moment ? Dites-le-moi en commentaire ! 😍👇

👉 Découvrez la carte complète ici : https://www.naturo-emotion.fr/

📍 Je vous attends avec impatience au cabinet à Mouans-Sartoux.

23/07/2026

Prendre soin de nos enfants, c'est aussi leur apprendre à écouter leur corps. 🧸

En tant qu'ancienne auxiliaire de puériculture, l'accompagnement de la famille (périnatalité, parentalité, massages enfants) me tient profondément à cœur. Le massage pour enfant (de 2 à 12 ans) n'est pas qu'un moment de détente, c'est un véritable outil pour :
- Apaiser les petites angoisses 😕
- Favoriser un meilleur sommeil 💤
- Les aider à mieux appréhender leurs émotions 😰

Le soin se fait toujours en présence du parent, créant ainsi une vraie bulle de confiance et de partage, sans aucun jugement. 🥰

Si votre enfant traverse une période de turbulences ou a simplement besoin de relâcher la pression pendant les vacances, venez découvrir ce soin doux à Mouans-Sartoux (06)
https://www.naturo-emotion.fr/

21/07/2026

Les vacances approchent (ou sont déjà là ! 🏖️)... mais votre esprit tourne toujours à plein régime ?

Il n'est pas toujours facile d'appuyer sur le bouton "pause" après une année bien remplie. Parfois, on a beau être en repos, le corps reste crispé et le mental n'arrive pas à déconnecter.

C'est exactement là que le massage bien-être prend tout son sens. Prendre un temps pour soi, c'est autoriser son système nerveux à relâcher enfin la pression accumulée. À travers un toucher bienveillant et enveloppant, je vous accompagne pour remettre de la douceur dans votre corps et apaiser vos émotions. 🌸

Prêt(e) à vraiment commencer vos vacances de l'intérieur ?
📍 Venez vous ressourcer dans mon cabinet à Mouans-Sartoux.
👉 Réservations sur : https://www.naturo-emotion.fr/

16/07/2026

🌿 4 astuces Naturo pour garder des jambes légères tout l’été !
La semaine dernière, nous parlions des bienfaits incroyables du drainage lymphatique manuel pour relancer la circulation. Mais saviez-vous que vous pouvez prolonger et optimiser ses effets à la maison avec quelques gestes simples ?

Voici mes conseils de naturopathe pour lutter contre la rétention d'eau au quotidien :
💧 Continuez à boire : Cela peut paraître paradoxal, mais pour que le corps arrête de stocker l'eau, il faut lui montrer qu'il n'en manque pas ! Buvez au moins 1,5L à 2L d'eau peu minéralisée par jour.

🥒 Adaptez votre assiette : Limitez le sel (qui retient l'eau dans les tissus) et misez sur les aliments riches en potassium et gorgés d'eau, parfaits pour la saison estivale : concombre, courgette, melon, pastèque...

🌱 Le coup de pouce des plantes : Les infusions sont vos meilleures alliées ! Privilégiez la Vigne rouge (pour tonifier les vaisseaux sanguins), le Pissenlit ou les Queues de cerise (pour leur action diurétique qui aide à éliminer les toxines). Vous pouvez même les boire froides tout au long de la journée !

🚿 Le jet d'eau fraîche : À la fin de votre do**he, passez un jet d'eau froide de vos chevilles jusqu'en haut des cuisses. C'est un excellent moyen de créer une vasoconstriction et de donner un vrai coup de fouet à votre circulation.

Chaque corps est unique ! Un Bilan de Vitalité peut nous aider à comprendre la cause profonde de cette stagnation et à trouver les solutions naturelles adaptées à votre terrain.

Vous n'avez pas encore réservé votre séance de Drainage Lymphatique pour cet été ? Il reste quelques créneaux à Mouans-Sartoux !
👉 Rendez-vous sur https://www.naturo-emotion.fr/

09/07/2026

Avec l'été et les températures qui grimpent, notre corps a parfois du mal à suivre le rythme. Vous sentez vos jambes s'alourdir en fin de journée ? Vos chevilles ou vos doigts ont tendance à gonfler ? C'est un phénomène très courant : la chaleur dilate les vaisseaux sanguins et ralentit notre système lymphatique.
La solution naturelle par excellence pour retrouver du confort ? Le Drainage Lymphatique Manuel. 👐💧
Contrairement au sang qui est propulsé par le cœur, la lymphe (le précieux liquide qui évacue les toxines de notre organisme) a besoin de mouvement pour circuler. Quand elle stagne, c'est l'inconfort assuré. Le drainage est un massage très doux, lent et rythmé, qui va agir comme une véritable pompe pour relancer cette circulation paresseuse.
Pourquoi s'offrir ce soin en ce moment ?
• 🪶 Légèreté immédiate : Fini la sensation de "jambes poteaux", vous repartez d'un pas léger !
• 🌊 Désengorgement : Aide efficace contre la rétention d'eau et la cellulite aqueuse.
• 🛡️ Détox : Favorise l'élimination des toxines et soutient le système immunitaire.
• 🧘‍♀️ Lâcher-prise : Son rythme très lent procure une détente profonde et apaise le système nerveux.
Dans mon cabinet à Mouans-Sartoux, je vous propose ce soin ciblé pour vous aider à traverser l'été en toute sérénité. Un vrai moment de fraîcheur et de pause pour votre corps. 🌿
Ne laissez pas l'inconfort peser sur vos belles journées d'été ! 👉 Réservez votre séance directement sur mon site : https://www.naturo-emotion.fr/

08/05/2026

Les ateliers bien-être au travail pour favoriser la qualité de vie et des conditions de travail : massage assis, massages des pieds ou des mains, relaxation coréenne, bain sonore aux bols tibétains... en groupe ou en séance individuelle ou en binôme !

Pour en savoir plus ou demander un devis, suivez le lien :

Découvrez les interventions d'Alicia en entreprise (06) : prévention des TMS/RPS, massage sur chaise et ateliers QVCT pour vos équipes.

25/03/2026

😮‍💨 Vous êtes épuisé(e) par le quotidien avec votre enfant TDAH ?

Derrière les crises, l’agitation, les tensions…
il y a souvent un parent à bout, qui doute, qui culpabilise, et qui essaie pourtant de faire de son mieux.

Et si, pour une fois… on prenait aussi soin de vous ? 🤍

Accompagner un enfant avec un TDAH peut être bouleversant.
Mais vous n’êtes pas obligé(e) de traverser cela seul(e).

🌿 Je vous propose un accompagnement bienveillant et sans jugement pour :
✨ mieux comprendre votre enfant
✨ apaiser le quotidien
✨ retrouver confiance en vous en tant que parent
✨ remettre de la sérénité dans votre famille

Parce que derrière chaque parent épuisé, il y a surtout un parent impliqué ❤️

🤍 Vous n’êtes pas seul(e).

📩 Je suis là pour vous accompagner.
N’hésitez pas à m’écrire en message privé pour en parler.

Alicia Asse
06 19 40 71 00
Formatrice & Praticienne
Massages & rituels féminins
Psychothérapie Parent & Enfant
Naturopathie & fleurs de Bach
En cabinet à Mouans- Sartoux ou en visio partout en francophonie