Les Ostéos de Mouroux & Rozay - Medhy Bouziane & Julia Tordjman

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Nous c’est Medhy Bouziane & Julia Tordjman, Ostéopathes DO
📍On vous reçoit à Mouroux et Rozay-en-Brie

💆‍♀️Ostéo pour adultes, enfants, femmes enceintes et sportifs

🦶 On partage ici des conseils pratiques pour vous aider à mieux bouger et sans douleur

👐 Prendre soin de vous, à chaque étape de la vie.Que ce soit pour soulager des douleurs chroniques, récupérer après une ...
03/05/2026

👐 Prendre soin de vous, à chaque étape de la vie.

Que ce soit pour soulager des douleurs chroniques, récupérer après une blessure ou accompagner le développement de votre bébé, l’ostéopathie offre une approche douce et personnalisée.

Nous vous accueillons dans nos cabinets pour des séances adaptées à vos besoins spécifiques, du nourrisson à l'adulte.

Prise de RDV : https://medhybouziane-juliatordjman-osteopathe.com/

En cette fin d’année, nous vous remercions chaleureusement pour votre confiance et fidélité.À l’aube de la nouvelle anné...
31/12/2025

En cette fin d’année, nous vous remercions chaleureusement pour votre confiance et fidélité.

À l’aube de la nouvelle année, nous souhaitons vous rappeler l’importance de la prévention : prendre soin de votre corps au quotidien, écouter les signaux qu’il vous envoie et agir avant que les douleurs ne s’installent est essentiel pour préserver votre bien-être.

Nous restons à vos côtés pour vous accompagner, en prévention comme en soin, afin de commencer la nouvelle année dans les meilleures conditions.

✨ Belle soirée de réveillon et excellente année à venir, placée sous le signe de la santé et du bonheur.

💙 Prenez soin de vous et de vos proches.

🤝 Nouveaux partenariats – Santé & mouvementDans une démarche de prévention et d'accompagnement de la performance, notre ...
15/07/2025

🤝 Nouveaux partenariats – Santé & mouvement

Dans une démarche de prévention et d'accompagnement de la performance, notre cabinet d’ostéopathie est heureux d’annoncer deux nouveaux partenariats avec :

🏃‍♂️ Le Running Club de Faremoutiers
https://www.facebook.com/p/Running-club-Faremoutiers-100076026675239/

🥋 Le Pro Connection Arts de Coulommiers
http://facebook.com/pcabjj

🎯 Les adhérents de ces clubs peuvent désormais bénéficier de tarifs préférentiels au sein du cabinet.
Une belle opportunité de prendre soin de leur corps, en lien avec les exigences de leur pratique sportive.

🗓️ Les rendez-vous sont disponibles directement sur Doctolib :
👉 doctolib.fr/osteopathe/mouroux/medhy-bouziane

Au plaisir de vous accueillir au cabinet pour vous accompagner dans votre santé, votre pratique et votre bien-être 🌿

☀️ Cet été, ne partez pas sans vos bons réflexes santé !Voici 10 conseils simples de vos ostéopathes pour profiter plein...
15/07/2025

☀️ Cet été, ne partez pas sans vos bons réflexes santé !
Voici 10 conseils simples de vos ostéopathes pour profiter pleinement de vos vacances… tout en prenant soin de votre corps 💆‍♀️

🌿 Buvez malin cet été : privilégiez l’eau, évitez les sodas et l’alcool pour rester hydraté et éviter les tensions.
🚶‍♀️ Bougez un peu chaque jour : marcher 20 min suffit à garder vos articulations en forme.
🧴 Protégez aussi votre peau du soleil : chapeau, crème et vêtements légers pour éviter les inflammations.
🛏️ Dormez bien, même ailleurs : privilégiez le dos ou le côté et ajustez vos oreillers.
🍽️ Mangez léger : digestion difficile = tensions abdominales… et parfois dorsales.
🧘‍♂️ Étirez-vous matin et soir : 5 minutes pour éviter raideurs et douleurs.
🧳 Voyagez sans casser votre dos : pauses régulières, valises légères, coussin lombaire conseillé.
🤸 Reprenez le sport en douceur : échauffez-vous et allez-y progressivement pour éviter les blessures.
🧠 Écoutez votre corps : douleurs persistantes = signaux à ne pas ignorer, même en vacances.

📅 Planifiez votre séance de rentrée : l’été laisse souvent des tensions, pensez à les anticiper !

15/07/2025

☀️ Infos vacances – Cabinet d’Ostéopathie 🧘‍♀️

L’été est là, et avec lui quelques ajustements dans notre planning 👇

👩‍⚕️ Julia sera en vacances jusqu’au 20 août.
👨‍⚕️ Medhy reste disponible tout l’été pour vous accompagner,
sauf du 1er au 8 août où il prendra lui aussi un petit break bien mérité !

💆‍♂️ Vous pouvez donc continuer à prendre soin de vous pendant les vacances : douleurs, tensions, fatigue après les trajets ou les activités… on est là pour vous soulager 💪

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant pour trouver votre créneau idéal.
Bel été à tous et à très bientôt au cabinet 🌿

Adresse

641 Avenue Du Maréchal Leclerc
Mouroux
77120

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 21:00
Mercredi 09:00 - 21:00
Jeudi 09:00 - 21:00
Vendredi 09:00 - 21:00
Samedi 15:00 - 18:45
Dimanche 10:00 - 18:00

Téléphone

+33677123317

Site Web

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