Aurélie Claudel Psycho-somatothérapeute

06/08/2026

20/06/2026

20/06/2026

👉 Quand quelqu’un explose, ce n’est pas toujours juste “de la colère”. Parfois, derrière, il y a quelqu’un qui s’est senti mis de côté, rabaissé, abandonné, rejeté, ou complètement impuissant.

Mais comme c’est trop dur de dire “j’ai eu mal”, “je me suis senti seul”, “j’avais besoin de toi”, la douleur sort autrement. Elle sort en reproches. En cris. En phrases parfois « très dures ».

La colère devient une sorte d’armure : elle donne l’impression d’être fort, alors qu’en dessous, il y a souvent quelque chose de très fragile.

Mais attention : comprendre ça, ce n’est pas tout accepter. Ce n’est pas parce qu’une personne souffre qu’elle a le droit de te détruire avec ses mots, ses réactions ou ses gestes.

Tu peux essayer de comprendre ce qui l’a blessée, sans devenir le punching-ball de sa douleur !! Tu peux entendre sa peine, sans accepter qu’elle te manque de respect. Parce qu’une blessure peut expliquer une réaction, mais elle ne justifie pas de blesser quelqu’un à son tour… Prends soin de toi

06/06/2026

26/05/2026

💡 Ce à quoi tu donnes de l’importance détermine énormément ton niveau de paix. Si tu accordes toute ton énergie au regard des autres, aux critiques, aux comparaisons ou à ce que tu ne contrôles pas, ton esprit finit vite épuisé. Parfois, retrouver un peu de paix, c’est aussi apprendre à laisser passer certaines choses au lieu de tout porter intérieurement…

26/05/2026

On accuse souvent la goutte de trop.
Pourtant, elle est parfois la première porte de sortie 💧

26/05/2026

⚖️ Tout est une question d’équilibre. Ce qui te fait du bien en petite quantité peut te détruire quand ça déborde. L’amour, la compréhension, le pardon, l’empathie… ce sont des forces précieuses. Mais quand tu les offres sans filtre, sans mesure, sans t’écouter, elles deviennent des pièges. Comme toujours : le poison est dans la dose.

🎯 La clé, c’est de trouver le bon dosage. Ne te sacrifie pas au nom de valeurs magnifiques, si elles finissent par te faire mal. Tu peux aimer sans te perdre, aider sans t’épuiser, donner sans t’oublier. Et surtout, tu as le droit — et même le devoir — de dire non, de poser des limites, de choisir quand et comment être présent(e). Pas seulement pour les autres. Pour toi aussi.

🌱 C’est comme arroser une plante : ni trop, ni pas assez. Juste ce qu’il faut, au bon moment. Avec attention, avec discernement…

26/05/2026

Ça y'est c'est le moment!😉🙃
Nous sommes heureux de vous présenter le programme de la nuit du handicap du 13 juin à Munster.💙💙💙
On compte sur vous pour venir y participer💙!
Nous sommes également à la recherche de bénévoles pour la soirée, la préparation et le démontage et rangement. Si vous êtes intéressés, n'hésitez pas à nous contacter🤞🙏

15/05/2026