16/06/2022
16 juin 2022 : Journée internationale de la santé du pied.
Comment prendre soin de ses pieds ?
Pour prévenir les maladies des pieds et préserver votre capacité à marcher, gardez une bonne hygiène, coupez bien vos ongles et choisissez des chaussures confortables. Ces aspects sont particulièrement importants si vous êtes diabétique, ou si vos pieds sont sensibles.
POURQUOI PRENDRE SOIN DE SES PIEDS ?
Pour protéger la santé de vos pieds, veillez à bien vous en occuper. Cela vous aidera notamment à :
-conserver votre aptitude à marcher même si vous devenez âgé, et à poursuivre vos activités physiques et sportives le cas échéant ;
-diminuer votre risque de chute ;
-éviter l'épaississement de la peau des pieds, responsable de cors, cals et durillons ;
-prévenir les infections (mycose cutanée, verrue plantaire...), traumatismes et plaies, déformations des pieds (hallux valgus...) et l'incarnation des ongles ;
-éviter les complications en cas de diabète ou de troubles vasculaires (artérite des membres inférieurs).
Pensez à examiner régulièrement vos pieds car cela permet de traiter rapidement une anomalie. Pour observer dans le détail la plante de vos pieds, vous pouvez utiliser un miroir. Observez particulièrement les ongles, le talon à la recherche de fissures et crevasses, ainsi que la plante des pieds et les espaces entre les orteils qui peuvent être le siège de fissures, rougeurs, épaississements de la peau... https://www.ameli.fr/assure/sante/bons-gestes/quotidien/prendre-soin-pieds
