01/08/2026
Contrairement à une idée répandue, les fourmillements dans une main ou un pied ne sont généralement pas dus à un manque de circulation sanguine causé par des « veines bloquées », mais plutôt à une compression temporaire d’un nerf.
Les nerfs jouent le rôle de véritables câbles de communication dans le corps : ils transmettent des signaux électriques entre le cerveau, la moelle épinière, la peau et les muscles.
Lorsqu’une position prolongée comprime un nerf, par exemple en dormant sur son bras ou en restant assis dans une mauvaise posture, la transmission des signaux nerveux est perturbée.
Cela provoque des fourmillements, un engourdissement ou une sensation de picotement, souvent décrite comme une partie du corps « endormie ».
Lorsque la pression disparaît, le nerf reprend progressivement son fonctionnement normal, ce qui explique la sensation de petites « aiguilles » ressentie pendant le retour des signaux nerveux.
Les vaisseaux sanguins, eux, ont pour rôle principal de transporter le sang, l’oxygène et les nutriments.
Même si une forte diminution de l’apport sanguin peut aussi provoquer des symptômes, la cause la plus fréquente d’un membre « endormi » dans la vie quotidienne reste la compression nerveuse temporaire.
💡 À retenir :
Quand votre main ou votre pied « s’endort », c’est généralement un nerf qui a été comprimé, pas une veine. Dès que la pression cesse, les signaux nerveux reprennent leur circulation normale.
📚 Source:
National Institute of Neurological Disorders and Stroke. (2024). Peripheral neuropathy. National Institutes of Health.
