05/08/2026
Vidéo de Marion Kaplan que je vous conseille 🙏
https://youtu.be/rIVjXXKB2IA?is=hbqOxeBRdsy8G0YV
Marion Kaplan est bio-nutritionniste, spécialiste de l'alimentation ancestrale et de la santé du microbiote. Depuis de nombreuses années, elle partage une approche centrée sur la prévention et le retour à des habitudes de vie plus respectueuses de notre physiologie.
Dans cette vidéo, elle explique comment notre mode de vie moderne s'éloigne progressivement de notre fonctionnement biologique naturel, favorisant l'apparition de nombreuses maladies chroniques.
Selon elle, l'alimentation ultra-transformée, la sédentarité, le stress et l'usage répété des antibiotiques fragilisent notre métabolisme et appauvrissent notre microbiote intestinal, un acteur essentiel de notre santé.
Elle souligne que, malgré les progrès considérables de la médecine, les maladies métaboliques, cardiovasculaires, le diabète et certaines maladies neurodégénératives continuent de progresser. Elle invite également à réfléchir à l'impact de certains composés naturellement présents dans les végétaux, comme les oxalates et les lectines, qui, chez certaines personnes sensibles ou consommés en excès, pourraient contribuer à l'inflammation.
Une vidéo très intéressante qui invite à prendre du recul sur nos habitudes de vie et à mieux comprendre les liens entre alimentation, microbiote et santé.
est naturopathe. Dans « Keto-biotique », elle décrit ...