Marion Chatelain - Cure ayurvédique au Kerala, Inde

21/08/2026

Aujourd'hui, je te donne RDV pour une conférence sur tout ce qu'il faut savoir sur les cures ayurvédiques en Inde.

Si tu es dispo et que tu es intéressée

📍Atelier du passage bleu (salle de yoga)
14 rue Notre Dame à NANCY

C'est à 18h00 et c'est gratuit !

Au plaisir de de rencontrer ☺️

15/08/2026

• Lui faire découvrir la France 🇫🇷 pour la première fois •

Ma ville, Nancy,
Lui présenter mes cousins, mes oncles, mes tantes
Un autre style de vie que le sien...

Il est surpris par plein de choses : les gens qui fument dans la rue, les petites villes si calmes, si peu de monde dehors, les règles de circulation en voiture si différentes de l'Inde.
Aussi la multitude de produits tout prêts dans les supermarchés. Il m'a dit que ce n'est pas de la cuisine.

Les questions qu'ils me posent :
Pourquoi les gens ne sourient pas beaucoup dans la rue ?
Comment font les personnes âgées ici, parfois seules chez elles.

Et ce qui lui manque : ses plats à base de noix de coco !🥥

20/07/2026

• Pourquoi choisir notre centre ayurvédique •

Chez nous, 2 types de cures sont possibles :
~ la cure Panchakarma, la plus profonde et complète en Ayurveda en termes de détoxification
~ la cure de régénération, plus douce

Et à la fin de ta cure, tu repars avec des conseils concrets, personnalisés pour poursuivre les bienfaits de ta cure et installer de nouvelles routines adaptées.

▶️ Notre prochaine saison débute en octobre 2026.

Et toi, as tu envie d'améliorer ta santé ?
Commente CURE et je t'envoie le détail sur notre lieu et nos cures.

🌴🌺

12/07/2026

• Tout savoir sur les cures ayurvédiques en Inde •

Je serai bientôt de retour à Nancy 😊

Si tu es de Nancy ou des alentours, je te donne rendez-vous le vendredi 21 août à 18h pour une soirée conférence - échange entièrement gratuite.

👉 Les cures ayurvédiques en Inde. Tout ce que vous devez savoir avant de partir

📍L'Atelier du passage Bleu - salle de yoga
14 rue Notre Dame, Nancy

🗓 Vendredi 21 août 2026 à 18h

✅️ Entrée libre, places limitées

Cette soirée s'adresse à toutes les personnes qui s'intéressent à l'Ayurveda, que vous le pratiquiez personnellement, en activité professionnelle, que vous souhaitiez réaliser une cure ayurvédique en Inde ou que vous en ayez déjà fait une !

Me contacter si besoin de plus d'info

🌴🌺

02/07/2026

Quelle place donnes-tu à ta santé dans ta vie ?

Je ne parle pas des problèmes de santé que l'on traite dans l'urgence mais de la santé en général, de ce que tu fais au quotidien pour toi, ton corps.

Moi, la santé fait partie de mes valeurs les plus profondes.

J'ai mis en place des routines dans mon quotidien comme :
✨️des auto-massages avec de l'huile ayurvédique quand j'en ressens le besoin

✨️une alimentation avec une majorité de fruits et légumes

✨️je marche dans la nature

✨️je fais aussi des cures ayurvédiques tous les ans

Et toi, qu'est ce que tu as mis en place pour prendre soin de ta santé ?

Curieuse de lire ta réponse dans les commentaires 👇

23/06/2026

Est ce qu'en cure ayurvédique, on risque d'avoir des carences alimentaires du fait que l'alimentation soit végétarienne ?

👇voici ma réponse

12/06/2026

Pourquoi aller jusqu'en Inde pour faire une cure ayurvédique, alors qu'il existe des retraites bien-être à 2h de chez moi ?

Laisse-moi t'expliquer la différence.

Il y a plusieurs points à prendre en compte :

⚛️ Le changement de contexte :
Une retraite près de chez toi, c'est reposant mais ton corps et ton esprit restent dans le même environnement. En ayant les mêmes repères, tu ne décroches pas vraiment.
En Inde, tout change et c'est ce dépaysement qui permet de faire une vraie pause.

⚛️ La durée du séjour :
Une retraite bien-être dure souvent 1 semaine mais c'est court.
Une cure ayurvédique en Inde dure 14 ou 21 jours parfois plus. Ce temps est nécessaire pour que le corps puisse faire son travail de purification et de régénération. C'est la durée qu'il faut pour ce processus et pour que les bienfaits soient durables, pas juste agréables sur le moment.

⚛️ L'encadrement médical :
Une retraite bien-être propose souvent un protocole identique pour tout le monde.
Alors qu'en cure ayurvédique, tout est personnalisé, les repas, les traitements corporels, le yoga. Un médecin te suit et adapte en fonction de ton état de santé le programme de cure.

⚛️ La puissance des plantes ayurvédiques :
En France, difficile d'accéder à l'ensemble des plantes ayurvédiques.
En Inde, et encore plus au Kerala, l'accès à la pharmacopée ayurvédique est facile.

Une retraite en France et une cure en Inde sont 2 expériences différentes.
Si tu te posais toi aussi la question, peut-être as tu eu ta réponse et si ce n'est pas le cas, écris-moi 😊

10/06/2026

Est ce que tu as des douleurs articulaires au réveil, mal au dos ?

Et est ce que tu sais d'où viennent ces symptômes ?

En Ayurveda, c'est la cause profonde des symptômes qui est recherchée, notamment lors des consultations médicales.

Dans mon nouvel article, je t'explique comment cette médecine millénaire comprend et accompagne les douleurs chroniques et pourquoi une cure ayurvédique peut vraiment changer la donne.

👉

Découvrez comment l’Ayurveda et les cures ayurvédiques aident à soulager naturellement les douleurs chroniques : inflammation, douleurs lombaires, arthrose, sciatique, fatigue et déséquilibre de Vata.

30/05/2026

• Une vraie conversation avec une future curiste •

C'est exactement ce que m'a dit une personne lorsque l'on parlait des cures ayurvédiques que nous réalisons dans notre centre au Kerala.

Je comprends cette peur parce que l'on est habitué à faire toujours quelque chose et que l'on a peu de temps libre en fait dans nos journées.

Mais ce que j'ai envie de dire c'est qu'en cure ayurvédique, le repos n'est pas un vide à combler, cela fait partie intégrante du programme, du protocole de cure.

Les traitements corporels mobilisent, purifient, éliminent... le corps n'a pas besoin d'être stimulé mais de repos pour intégrer, se régénérer.

En Ayurveda, trop d'activité physique ou mentale pendant la cure perturbe justement l'équilibre qu'on cherche à rétablir.

📩 Écris-moi en DM et on prend 20 minutes pour parler de toi, de ce que tu traverses et voir si une cure peut t'aider.

⏩️🔗 Info cures ayurvédiques au Kerala : https://marionchatelain.fr/cure-ayurvedique-dans-le-kerala/

17/05/2026

Le lait, la mangue, les dattes, le ghee sont des Rasayana en Ayurveda. Le savais-tu ?

Ils participent à la régénération profonde du corps, notamment au niveau des différents tissus dont le corps est composé.

↪️j'ai rédigé un article de blog sur le sujet.
https://marionchatelain.fr/aliments-regenerants-ayurveda/

Ici dans le Kerala, ces aliments sont consommés très régulièrement.

Découvrez les principaux aliments Rasayana en Ayurveda : ghee, lait, dattes, mangue… Comment ils soutiennent l’Ojas, la vitalité et ralentir le vieillissement