Marion Chatelain - Cure ayurvédique au Kerala, Inde

02/10/2026

Si tu te poses la question A qui s'adresse une cure ayurvédique, voici les info.

C'est un endroit sécurisé pour revenir dans son corps, être moins dans le mental, revenir à soi.

Si tu as déjà fait une cure ayurvédique, partage moi ce que tu as le plus aimé !

30/09/2026

Il reste encore de la place pour une cure ayurvédique dans notre centre, dans le Kerala (Inde).

🌴 Un endroit calme avec vue sur la rivière (les backwaters).

Que ton projet de cure soit plutôt en prévention des maladies ou bien curatif, nos 2 types de cures y répondent.
- cure Panchakarma
- cure de régénération

↪️ Au programme : soins/massages ayurvédiques, alimentation ayurvédique adaptée, yoga/respirations, repos, introspection

🩺 Accompagnement global et médical du corps et de l'esprit, du 1er au dernier jour de cure

Je suis présente sur place durant toute ta cure

❗️ places limitées car nous sommes un centre familial, nous accueillons le curistes en petit comité

Contacte moi pour tout information : [email protected]

27/09/2026

Après 50 ans, ça touche deux fois plus de femmes que d'hommes : les insomnies, les troubles du sommeil.

Tu as sûrement déjà essayé des tisanes, peut être même prendre des plantes en comprimés, des compléments alimentaires mais le problème revient.

Pour l'Ayurveda, un sommeil léger et fragmenté, c'est le signe d'un déséquilibre du dosha Vata. Tant qu'on ne travaille pas sur la cause, difficile d'avoir un vrai résultat durable.

👉​ Le but de l'Ayurveda, c'est de rechercher la cause et de la traiter.

Dans mon dernier article, je t'explique pourquoi ces troubles s'intensifient après 50 ans, les 3 profils d'insomnie selon l'Ayurveda, et je te donne des clés pour agir en profondeur :
✔️ ​du côté de l'alimentation
✔️ des plantes ayurvédiques et des massages
✔️ de ce que tu peux mettre en place comme routine

➡️

Troubles du sommeil, problème d'insomnie récurrent après 50 ans ? Découvrez des conseils pour agir en profondeur grâce à l'Ayurveda

23/09/2026

• Ghee et huile de coco vierge pour cuisiner ayurvédique •

~ Le ghee : c'est la matière première phare de l'Ayurveda. Il est tridoshique donc convient à tous. Il a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Il nourrit les tissus en profondeur, renforce l'énergie vitale Ojas et soutient le système immunitaire.

~ L'huile de coco : un potentiel rafraîchissant, ce qui aide à apaiser l'excès de chaleur dans le corps donc rééquilibre le dosha Pitta. Elle est anti-inflammatoire soutient la digestion quand on y fait revenir des épices.

Dans notre centre ayurvédique au Kerala, nous adaptons l'alimentation à chaque personne.

Ce que tu vois en photo, c'est ce que nous cuisinons. Des repas fraîchement préparés, végétariens, nourrissants.

Aussi, l'environnement dans lequel nous prenons nos repas est important ainsi que le contexte émotionnel.

Avec quelles matières grasses cuisines-tu et le plus souvent dans quel contexteprends-tutes repas ?

14/09/2026

• Une cure ayurvédique, un vrai voyage intérieur •

Je repense à ce qu'une femme venue en cure m'a dit le dernier jour de sa cure :

" Ce que ça m'a apporté ? C'est du lâcher-prise, c'est être dans l'instant présent et n'avoir rien à gérer.
Je me suis reposée, j'ai longtemps contemplé la rivière."

C'est exactement ça, une cure ayurvédique chez nous. Une reconnexion à ton corps, ton énergie, à tes vrais besoins.

Viens en faire l'expérience.
Commente Cure et je t'envoie toutes les info.

09/09/2026

• L'Ayurveda ne remplace pas la médecine conventionnelle •

Non, on n'arrête pas un traitement médical en cours sans l'accord de son médecin.

L'Ayurveda vient en complément.

Lors de ta première consultation avec notre médecin, tu lui dis quel type de médicament tu prends, pour quelle raison. C'est important pour que le protocole de soins/massages que tu vas recevoir soit adapté ainsi qu'éventuellement les médicaments à base de plantes ayurvédiques qui te seront prescrits.

🎯 L'objectif : c'est que les 2 approches travaillent ensemble.

Dans la grande majorité des cas, une cure ayurvédique est tout à fait compatible avec la prise d'un traitement en cours.

Aussi avant même ton inscription, on échange ensemble. Je recueille tes informations : allergies, traitements actuels et je fais le point avec notre médecin.

Voilà comment l'accompagnement se déroule dans notre centre ayurvédique au Kerala.

💆🏼‍♀️ Si tu as un projet de cure au Kerala et que tu souhaites savoir si nous pouvons t'accompagner, écris-moi !

21/08/2026

Aujourd'hui, je te donne RDV pour une conférence sur tout ce qu'il faut savoir sur les cures ayurvédiques en Inde.

Si tu es dispo et que tu es intéressée

📍Atelier du passage bleu (salle de yoga)
14 rue Notre Dame à NANCY

C'est à 18h00 et c'est gratuit !

Au plaisir de de rencontrer ☺️

15/08/2026

• Lui faire découvrir la France 🇫🇷 pour la première fois •

Ma ville, Nancy,
Lui présenter mes cousins, mes oncles, mes tantes
Un autre style de vie que le sien...

Il est surpris par plein de choses : les gens qui fument dans la rue, les petites villes si calmes, si peu de monde dehors, les règles de circulation en voiture si différentes de l'Inde.
Aussi la multitude de produits tout prêts dans les supermarchés. Il m'a dit que ce n'est pas de la cuisine.

Les questions qu'ils me posent :
Pourquoi les gens ne sourient pas beaucoup dans la rue ?
Comment font les personnes âgées ici, parfois seules chez elles.

Et ce qui lui manque : ses plats à base de noix de coco !🥥

20/07/2026

• Pourquoi choisir notre centre ayurvédique •

Chez nous, 2 types de cures sont possibles :
~ la cure Panchakarma, la plus profonde et complète en Ayurveda en termes de détoxification
~ la cure de régénération, plus douce

Et à la fin de ta cure, tu repars avec des conseils concrets, personnalisés pour poursuivre les bienfaits de ta cure et installer de nouvelles routines adaptées.

▶️ Notre prochaine saison débute en octobre 2026.

Et toi, as tu envie d'améliorer ta santé ?
Commente CURE et je t'envoie le détail sur notre lieu et nos cures.

🌴🌺

12/07/2026

• Tout savoir sur les cures ayurvédiques en Inde •

Je serai bientôt de retour à Nancy 😊

Si tu es de Nancy ou des alentours, je te donne rendez-vous le vendredi 21 août à 18h pour une soirée conférence - échange entièrement gratuite.

👉 Les cures ayurvédiques en Inde. Tout ce que vous devez savoir avant de partir

📍L'Atelier du passage Bleu - salle de yoga
14 rue Notre Dame, Nancy

🗓 Vendredi 21 août 2026 à 18h

✅️ Entrée libre, places limitées

Cette soirée s'adresse à toutes les personnes qui s'intéressent à l'Ayurveda, que vous le pratiquiez personnellement, en activité professionnelle, que vous souhaitiez réaliser une cure ayurvédique en Inde ou que vous en ayez déjà fait une !

Me contacter si besoin de plus d'info

🌴🌺