11/03/2026
📚Quand je suis en consultation, on me demande souvent : « Quels livres me conseillez-vous ? ».
Parfois, j’oriente vers des ouvrages sérieux, rédigés par des thérapeutes ou des psychiatres, qui expliquent en profondeur la méditation, la pleine conscience, et les pratiques de sophrologie. Ces livres sont précieux et structurants.
Mais au-delà de ces références, je suis convaincue qu’il existe des romans, de la littérature contemporaine, des histoires de vie… qui soignent aussi. 💛
Ce n’est pas forcément le livre « académique » qui compte, mais celui qui parle et résonne avec la personne qu’elle est ici et maintenant sur son chemin de vie.
Et parfois, une fois ce premier contact trouvé, je peux orienter vers des auteurs plus profonds, plus analytiques, qui apportent des clés supplémentaires pour avancer sur le chemin du bien-être.
Ça a été le cas pour moi et ça l’est toujours ! La lecture n’est pas une fuite, elle permet un espace ou l’on peut se consoler à défaut parfois d’avoir de l’écoute ailleurs.
Et aujourd’hui je me réjouis de l’arrivée du dernier Marie Vareille en libraire ! 😊😊
✨ La lecture, c’est aussi un soin de l’âme, et chacun y trouve ce qui lui fait du bien.
