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Psicóloga Lia Paes Leme

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Nandy
Psicóloga Lia Paes Leme

Realizo atendimentos a crianças, adolescentes e adultos. Agende sua primeira sessão, para que eu possa te ouvir e explicar minha forma de trabalho.

08/06/2026

Dump da semana do meu aniversário 🎂🥳🥰
Porque um dia só nunca foi suficiente para comemorar. Foi uma semana de comemorações, família, amigos e muitos motivos para agradecer 🥰

11/05/2023

Hoje vou fazer uma reflexão da música ‘Agora só falta você’ da Rita Lee, homenageando essa incrível cantora que nos deixou. A letra dessa música é um verdadeiro canto à autenticidade e à conexão com o mundo que nos rodeia

A letra dessa nos inspira a sermos quem somos e buscar nossa própria jornada de autodescoberta. É fundamental nos conectarmos conosco mesmos e com o mundo para encontrarmos o sentido da vida.

E você, já parou para pensar no ar que respira e na conexão com seu próprio eu e com o mundo? Essa reflexão pode ser o início de uma jornada incrível de autodescoberta e de conexão com o mundo que nos rodeia. E se você sentir que precisa de ajuda para explorar essas questões mais profundamente, a psicoterapia pode ser uma ótima opção para te auxiliar nessa busca pelo autoconhecimento e pela conexão com o mundo ao seu redor.

05/05/2023

Olá pessoal, queria compartilhar algo que aconteceu comigo: às vezes, precisamos nos afastar, ter nosso tempo e desacelerar. Isso pode acontecer quando estamos nos cobrando demais, quando estamos lidando com muitas demandas ou quando simplesmente estamos cansadas.

Foi o que aconteceu comigo recentemente. Percebi que estava me cobrando muito em várias áreas da minha vida, e isso estava me deixando exausta e ansiosa. Decidi me dar um tempo para respirar, relaxar e me reconectar comigo mesma. E posso dizer que foi a melhor decisão que tomei nos últimos tempos.

Aprendi que não há nada de errado em precisar de um tempo para si mesma. Na verdade, é muito importante cuidar de nós mesmas para podermos cuidar dos outros e das nossas responsabilidades de forma saudável e equilibrada.

Então, se você também está se sentindo sobrecarregada ou exausta, saiba que está tudo bem em tirar um tempo para si mesma. Não é egoísmo, é autocuidado. E todas nós precisamos disso de vez em quando.

E você, quando foi a última vez que tirou um tempo para descansar e cuidar de si mesmo, sem se cobrar?

12/07/2021

Enquanto esperamos algo do mundo e simplesmente só esperamos, estamos deixando a desejar em relação ao nosso próprio Ser. Nós podemos muito, mas muito mesmo! Ter pressa e não aproveitar cada momento faz com que os detalhes mais importantes da vida passem batidos.

Por mais que os dias e a rotina peçam a sua pressa, tenha calma e não deixe que o tempo escape pelas suas mãos!

16/04/2021

Você já parou para pensar que, tirar um tempo para você também é ser produtiva? Nem que seja 5 minutos, mas serão 5 minutos para você.
Então, essa semana me peguei pensando sobre isso, estar presente em cada momento, largar o celular um pouco, e curtir o momento e as pessoas que mais amo. Uma das coisas que aprendi em 2020 é que a vida é um sopro.
Na foto, estou curtindo o agora, tomando um chocolate quente com a minha sobrinha e observando a “árvore de natal" (como a minha sobrinha fala 😂). Vendo passarinhos voando e olhando as nuvens. Isso me faz muito bem e me ajuda sentir cada momento e me reconectar.
O que você tem feito para se reconectar consigo mesmo?

01/04/2021

Que abril nos traga novas possibilidade e esperança para dias melhores, onde possamos respirar mais aliviados. 🍃

Seja bem-vindo abril 🤗

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