Yoga et Énergies

18/02/2026

🌺 Atelier Yoga – Lalita : Fluidité, sensualité & féminité sacrée

Je vous invite à un atelier dédié à l’énergie de Lalita Tripura Sundari, déesse de la beauté consciente, de la grâce et du féminin rayonnant.

À l’approche du printemps, cet atelier sera une invitation à revenir dans le corps, à réveiller la fluidité, à habiter pleinement sa féminité dans sa douceur et sa puissance.

Nous explorerons :
🌸 Un Hatha-Mandala flow ondulant et spiralé, fluide et incarné
🌿 Un yin yoga enveloppant, pour intégrer et relâcher en profondeur
🌙 Un yoga nidra sensoriel, pour s’immerger dans une énergie subtile, lumineuse et harmonisante.

Un espace sécurisant, profond et inspirant pour :
💫remettre du mouvement dans le corps
💫libérer les tensions stagnantes
💫réveiller la grâce naturelle
💫se reconnecter à une féminité vivante et alignée

📅 Date : samedi 7 mars
⏰ Horaire : 9h30 – 11h30
📍 Lieu : Complexe Sportif Fabien Lamirault Nans les pins
💰 Tarif : 30 €

Places limitées – inscription indispensable par sms au 07 82 67 90 22

Je me réjouis de partager ce moment avec vous 🌸

08/01/2026

Je serais présente pour soutenir le téléthon en donnant un cours de 10h à 11h à Shambaya le vendredi 16/01 à La Ciotat.
Venez nous retrouver et partager massivement autour de vous s’il vous plaît 🙏🙏🙏

08/01/2026

03/01/2026

🐒🕉️ Atelier Yoga – Hanuman : commencer l’année avec courage, foi et élan du cœur

Le début d’une nouvelle année est souvent un moment charnière.
Un temps où l’élan est là, mais où les intentions demandent à être incarnées, ancrées dans le corps et soutenues par le souffle pour pouvoir durer.

Pour ouvrir cette année 2026, je vous propose un atelier inspiré de Hanuman, figure majeure de la mythologie indienne, symbole de courage, de dévotion et de confiance profonde.

Dans le Ramayana, Hanuman est celui qui ose faire le premier pas quand le chemin semble impossible.
Il traverse l’océan, non parce qu’il est sûr de lui, mais parce qu’il agit depuis un cœur aligné, au service d’une intention juste.
Son histoire nous rappelle que les débuts ne demandent pas la perfection, mais la foi, l’engagement et la persévérance.

🌿 Pourquoi Hanuman en ce début d’année ?

Parce que le début d’un cycle est souvent un moment où :
• nous avons besoin de clarté,
• de courage pour avancer,
• et de confiance pour ne pas nous décourager en chemin.

Hanuman nous enseigne que la force véritable ne vient pas de l’ego ou de la performance, mais de la cohérence entre le cœur, le corps et l’intention.
C’est une énergie idéale pour poser les bases de l’année :
non pas des résolutions rigides, mais une direction intérieure stable.

🔥🌿🌙 Un atelier pour bien commencer 2026

À travers trois pratiques complémentaires — yang, yin et yoga nidra — cet atelier vous invitera à :
• réveiller l’énergie et l’élan nécessaires pour initier l’année,
• canaliser cette force pour qu’elle soit durable et alignée,
• déposer des intentions claires, simples et sincères,
• et cultiver la foi intérieure, celle qui permet de continuer même quand l’enthousiasme retombe.

🕉️ Le message de Hanuman pour ce début d’année

Hanuman nous rappelle que chaque chemin commence par un pas posé avec le cœur.
Que la constance est plus puissante que l’exploit.
Et que lorsque l’intention est juste, l’énergie suit.

Cet atelier est une invitation à commencer l’année avec courage, humilité et présence,
en laissant le yoga devenir un soutien vivant pour le corps, le souffle et l’esprit tout au long de 2026.

📍 Informations pratiques – Atelier Yoga Hanuman

🗓 Date : Samedi 10/01
⏰ Horaire : 9h30-10h30
📍 Lieu : Nans les pins (espace Fabien Lamirault

💰 Tarif : 30€

📩 Inscription : obligatoire – places limitées
👉 Réservation par sms 0782679022