Body House Kiné Nanterre - Centre de kinésithérapie manuelle

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Body House Kiné Nanterre - Centre de kinésithérapie manuelle

Bienvenue à la Body House Kiné ❤️
Votre centre de kinésithérapie située à Nanterre (92000)

10/09/2026

Garder l'équilibre après 65 ans : exercices et bons réflexes

(https://www.bodyhousekine.fr/equilibre-apres-65-ans-exercices/)

Vous sentez vos jambes moins sûres, vous hésitez dans l'escalier ou une petite frayeur vous a marqué ? Après 65 ans, l'équilibre se retravaille, à condition de savoir par où commencer et quels réflexes adopter au quotidien.

08/09/2026

Douleur de genou en descente (randonnée) : protéger ses genoux en montagne

(https://www.bodyhousekine.fr/douleur-genou-descente-randonnee/)

Vos genoux vous font mal a chaque descente, alors que la montee passe sans souci ? Cette asymetrie n'a rien d'un hasard, et elle en dit long sur ce qui se joue vraiment dans votre articulation. Voici comment reprendre la main avant que la douleur ne s'installe.

03/09/2026

Rééducation périnéale après l'accouchement : ce que dit le cadre

(https://www.bodyhousekine.fr/reeducation-perinee-apres-accouchement/)

Petites fuites, sensation de pesanteur, doutes sur l'ordonnance ou le bon interlocuteur après la naissance ? Entre kinésithérapeute, sage-femme et médecin traitant, le parcours reste flou pour beaucoup de jeunes mamans. Voici ce que dit vraiment le cadre.

27/08/2026

Douleur d'épaule du joueur de tennis : coiffe des rotateurs et service

(https://www.bodyhousekine.fr/douleur-epaule-tennis-coiffe-rotateurs/)

Votre epaule tire apres chaque service, la nuit vous reveille cote douloureux, et vos smashes perdent en puissance. Entre tendinopathie de la coiffe et conflit sous-acromial, comment savoir ce qui coince vraiment, et surtout quoi faire avant que la saison ne bascule ?

25/08/2026

Scoliose de l'adolescent : comprendre et accompagner

(https://www.bodyhousekine.fr/scoliose-adolescent-accompagner/)

Une omoplate saillante, une taille creusee d'un cote, un vetement qui tombe de travers : ces details intriguent sans alarmer. Faut-il consulter, surveiller, redouter le corset ? Reperes clairs pour comprendre la scoliose et accompagner sans dramatiser.

20/08/2026

Cervicalgie du cycliste : soulager les tensions du cou

(https://www.bodyhousekine.fr/cervicalgie-cycliste-soulager-cou/)

Le cou raide, les trapèzes en feu après chaque sortie longue : la cervicalgie du cycliste s'installe souvent sans qu'on sache vraiment d'où elle vient. Posture, réglages, gestes après l'effort : ce qui fait vraiment la différence pour rouler sans douleur.

18/08/2026

Rééducation après chirurgie de la coiffe des rotateurs (épaule)

(https://www.bodyhousekine.fr/reeducation-coiffe-rotateurs-chirurgie/)

Vous sortez d'une opération de la coiffe des rotateurs et vous vous demandez quand bouger, quand renforcer, quand reprendre le sport. Entre attelle, mobilisation passive et renforcement, chaque phase a ses règles. Voici le calendrier réel, sans brûler les étapes.

13/08/2026

Cervicalgie en natation : soulager le cou en crawl et brasse

(https://www.bodyhousekine.fr/cervicalgie-natation-soulager-cou/)

Nuque raide après chaque longueur, tensions qui s'installent en brasse, douleur sourde après le crawl ? Le problème vient rarement de la nage elle-même, mais d'un détail technique que peu de nageurs corrigent. Voici lequel, et comment apaiser durablement vos cervicales.

11/08/2026

Désencombrement bronchique : aider à évacuer les sécrétions

(https://www.bodyhousekine.fr/desencombrement-bronchique-evacuer-secretions/)

Votre bebe tousse sans parvenir a cracher, ou vous sentez les glaires s'accumuler apres une bronchite ? Entre hydratation, mouchage, toux dirigee et kine respiratoire moderne, les bons gestes existent. Encore faut-il savoir lesquels, et quand consulter.

06/08/2026

Mal de dos et lombalgie de la grossesse : soulager sans risque

(https://www.bodyhousekine.fr/mal-dos-lombalgie-grossesse/)

Le bas du dos tire, le bassin pese, les nuits deviennent compliquees. Entre conseils contradictoires et peur de mal faire, vous hesitez sur chaque geste. Voici ce qui soulage vraiment, sans risque pour votre grossesse.

Adresse

383 Avenue De La République
Nanterre
92000

Téléphone

+33627944720

Site Web

https://www.bodyhousekine.fr/

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