La vida yoga - par Elisa Vallon

20/07/2026

À ton planning 📅

Je sais pas toi, mais moi je commence à me pencher sur mon planning de l’année prochaine côté perso, sport et bien être. ( oui oui, jamais très en avance, et rien n’est encore défini 😅) MAIS, j’aime beaucoup ces moments de projection.
Je fais le point sur mes disponibilités, mes besoins, mon budget, mes essentiels, mes contraintes. Et avec tout ça, bim bam boum 💥 j’ai ma routine plus ou moins idéale !

Et toi, tu en es où pour la rentrée ? 👀
On se retrouve sur le tapis ?
Pour une retraite, un voyage ?

Je reste à ta dispo pour t’aider à trouver le meilleur créneau pour toi ✨🧘‍♀️

Je m’appelle Elisa, je te propose des cours de yoga à Nantes et des voyages au bout du monde !

Rendez-vous sur : www.lavidayoganantes.fr

07/07/2026

🧘‍♀️ Si tu es cette personne qui anticipe et prévoit ses activités pour la rentrée : j’ai exactement ce qu’il te faut!

Entre le boulot, les obligations et le rythme du quotidien, il est facile de s’oublier et de laisser les semaines nous rouler dessus.

Sauf si tu as pris le taureau par les cornes pour replacer ton bien être en priorité cette année 😍

Ce que je te propose, c’est un rendez-vous hebdomadaire dédié à ta pratique, ton énergie et ton équilibre.

✨ Un cours de yoga par semaine
✨ De septembre 2026 à juin 2027
✨ Un espace pour respirer, bouger et vous reconnecter à toi -même

Les inscriptions sont ouvertes, l’offre est valable exclusivement jusqu’à fin juillet.

https://www.momoyoga.com/la-vida-yoga-nantes/member/orderstartdate/203904

PrendreSoinDeSoi

29/06/2026

🦚 Souvenirs de séjour capturés par Laura Leclair Delord, lorsque ce paon s’invitait à nos séances de yoga.

Lors des séjours, je mets un point d’honneur à la beauté.

La beauté des lieux, des détails, des gens, de la nature. La beauté dans l’ombre comme dans la lumière.
La beauté du vivant.
La beauté dans l’imperfection, l’artisanat.
La beauté comme remède à la grisaille.
La beauté comme un elixir.
La beauté comme un baume.
La beauté comme une médecine.
La beauté comme rituel.

Et souvent, la beauté est partout, il suffit de changer de regard. 🫶

www.lavidayoganantes.fr

15/06/2026

🤸‍♀️ Vinyasa XL 🤸‍♀️

Une pratique complète, fluide et intuitive.
Un espace privilégié, intimiste et à prix libre.
Bouger, souffler, voyager, ressentir.

Prochaine parenthèse ensemble : ce vendredi 19 juin de 18h à 19h30 sur l’île de Nantes .

Tu viens ?

Inscription sur le planning Momoyoga.
Www.lavidayoganantes.fr

😘🧘‍♀️

11/06/2026

De retour depuis une semaine et la parenthèse marocaine me semble déjà bien trop loin… ✨

Quelle chance de pouvoir couper du quotidien et inviter les gens à couper.
Quel plaisir à se créer une nouvelle routine le temps d’une semaine, rythmée par l’océan et par nos propres vagues.
Quelle chose précieuse que de pouvoir se choisir.

📸 échappée à Imsouane et Tamri lors de notre dernier séjour Elisa | La Vida Yoga Nantes à Tamraght.

💌 moi c’est Elisa, je t’envoie toutes les infos sur les prochains séjours dans la newsletter, abonne-toi sur : www.lavidayoganantes.fr

08/06/2026

Yoga, amlou, surf, chill & repeat 💙

Encore un séjour éclectique, nourrissant, fun et ressourçant.

Encore un infini merci pour votre confiance.

Ces séjours sont le sel de , vos sourires sont si précieux pour moi 💙

Merci à toute la team , toujours au top ! Et à l’année prochaine ✨

26/05/2026

On plongerait bien toute la journée aujourd’hui ? 🫣🔥🥵

Pensez à Sitali pranayama !

Retrouve le planning des sur :
Www.lavidayoganantes.com

Bisous et belle semaine ☀️☀️☀️

📸 souvenirs aquatiques avec

19/05/2026

✨ Le grand sud marocain t’appelle ? ✨

Pour la beauté.
Pour la puissance.
Pour la douceur.
Direction le grand sud.

Pour le silence.
Pour les sourires.
Pour la joie pure.
Direction le grand sud.

Pour les couleurs, les odeurs, les saveurs.
Pour la chaleur humaine et du sable sous les plantes.
Pour l’immensité et les cœurs aussi larges que les dunes.
Direction le grand sud.

Notre séjour signature revient en 2027 💛
Réserve déjà ta semaine du 11 novembre 2027.

Tu viens ? ☀️
Écris-moi J’EMBARQUE en commentaire ou MP si tu veux bloquer ta place ou recevoir les infos en priorité quand j’ouvre les réservations 🙏

📸 encore et toujours les clichés de ✨

12/05/2026

Ma tête quand je vous regarde interagir, vous rencontrer, vous prendre dans les bras, vous écouter, vous comprendre, rire, vous aimer, déjà.

Il ne s’agit pas juste d’une retraite de yoga.
Il n’est pas juste question d’un retour à soi.
Il ne s’agit pas non plus d’un voyage comme les autres.

C’est une ouverture.
Un espace qui s’ouvre depuis l’intérieur vers l’extérieur. Depuis son cœur vers le monde.

Ce sont ces espaces que j’aime créer, soutenir, guider.
Un espace supporté, sécurisé, enveloppant où les liens se tissent naturellement.

Les lieux, les paysages, les gens, les pratiques, les mots, le rythme… tout est choisi pour nourrir cet espace, depuis mon cœur jusqu’à votre cœur 💙

Et si tous les ingrédients sont réunis, la magie du groupe peut opérer ✨🪄

📸 notre fée photos lors du dernier séjour au Maroc, novembre 2025.

www.lavidayoganantes.fr

lavidayoganantes

12/05/2026