Festival Le Plateau 25 en Mouvement

Festival Le Plateau 25 en Mouvement Bienvenue au Festival "Le Plateau 25 en Mouvement" ! Une rencontre inter-disciplinaire sur le thème du mouvement et du bien-être.

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La deuxième édition du Festival Le Plateau 25 en mouvement clôture sa journée avec deux sessions fantastiques. Danse et ...
23/05/2024

La deuxième édition du Festival Le Plateau 25 en mouvement clôture sa journée avec deux sessions fantastiques. Danse et Méditation en danse dans la salle turquoise et Yin Yoga Sonore : exploration du Soi dans la salle jaune. Deux ambiances différentes pour un même objectif : quelle est votre team ?
✨🦋✨

Du yoga à la danse avec Ève
MOUVEMENT / JOIE / LIBERTÉ

Inspirée de pratiques telles que le mouvement sensoriel, le Wutao et la Biodanza qui me nourrissent depuis de nombreuses années, je propose de vous accompagner vers votre propre danse : intuitive et spontanée. Je vous guiderai dans un premier temps dans un échauffement organique (fluidité du mouvement et du souffle) pour aller tout en douceur vers la danse (improvisation, danse libre). Un temps de relaxation clôturera la séance. Venez goûter à la joie du mouvement présent, sans jugement !

Ouvert à tous.tes, sans aucun pré-requis.

Guidée par Ève, formée en yoga, Wutao et danse.

🧎🧎‍♀️

Yin Yoga Sonore : à l'exploration du Soi
Guidé par Céline et Nicolas

Nicolas et Céline vous invitent à la découverte du Yin Yoga Sonore. Laissez-vous guider à travers des postures de Yin Yoga, combinées à des vibrations sonores apaisantes, vous invitant à explorer les profondeurs de votre être. Réveillez vos sens, libérez les tensions accumulées, tout en cultivant une conscience profonde de vous-même.

Festival Le Plateau 25 en Mouvement à 18H Hatha Yoga avec Ève ANCRAGE / RESSOURCEMENT Je ...
23/05/2024

Festival Le Plateau 25 en Mouvement à 18H

Hatha Yoga avec Ève

ANCRAGE / RESSOURCEMENT

Je vous propose une séance de Yoga douce et progressive dans le respect du rythme de chacun pour être plus stable et plus centré. Le cours sera composé d’Asanas (postures) et de Mudras (posture des mains) dans une alternance entre des temps de mouvement et d’immobilité (méditation, relaxation). Une invitation à se relier, entre terre et ciel, à ce qui est profondément vivant en nous.

Ouvert à tous.tes (débutants bienvenus) guidée par Eve, enseignante de Hatha Yoga.

Vêtements confortables, tapis de yoga si vous en avez un (prêt possible), plaid ou châle pour la relaxation.

Yoga & relaxation Marie et Paulina

Ce cours adapté tout public !

L'atelier sera co-créatif, ainsi les mots des participants et leur diversité seront une source de ressources pour nourrir le travail de l'atelier.

A travers le yoga et le yoga aérien, nous créerons un espace de bien-être physique et mental avec des jeux et des techniques qui sont aussi amusants qu'agréables.

Nous vous attendons avec impatience.

Le Festival Le Plateau 25 est le rendez-vous des intervenants et des enseignants qui animent cette magnifique scène. Le ...
18/05/2024

Le Festival Le Plateau 25 est le rendez-vous des intervenants et des enseignants qui animent cette magnifique scène.
Le Plateau 25 est un lieu qui accueille quotidiennement un grand nombre d'adeptes de pratiques diverses telles que le yoga, le pilates, la danse, l'écriture. Le festival est une journée dédiée à se réunir pour célébrer cet espace de créativité et d'épanouissement personnel.

Dimanche 26 mai à 16H45 deux grand enseignantes propose approfondir sur l'art du yoga.

🦋Prend son envol - Hatha Yoga avec Ewa🦋

Volez très haut, très bas, ou pas du tout !

Venez à la découverte des postures d’oiseaux (autruche, perroquet, oiseau céleste, vautour…) et déployez vos propres ailes.
Quel que soit votre niveau, laissez-vous guider par votre propre souffle pour retrouver la légèreté et l’équilibre. Ce cours est ouvert à toutes et à tous. Emmenez vos tapis.

Avec Ewa, enseignante de hatha yoga, formée selon la méthode de Shri Mahesh

🏌️‍♀️Ouverture latérales & étirements - Hatha Yoga avec Thierry 🏊‍♀️

Après un temps de préparation, divers exercices d'ouvertures latérales seront proposés. Je vous emmènerai alors vers des postures permettant l'étirement du corps dans son axe central qui s'en trouve alors facilité.

✨Le Festival Le Plateau 25 est le rendez-vous des intervenants et des enseignants qui animent cette magnifique scène. ✨L...
17/05/2024

✨Le Festival Le Plateau 25 est le rendez-vous des intervenants et des enseignants qui animent cette magnifique scène. ✨
Le Plateau 25 est un lieu qui accueille quotidiennement un grand nombre d'adeptes de pratiques diverses telles que le yoga, le pilates, la danse, l'écriture. Le festival est une journée dédiée à se réunir pour célébrer cet espace de créativité et d'épanouissement personnel.

Dimanche 26 mai à 18H

🌳Hatha Yoga avec Ève 🌳

ANCRAGE / RESSOURCEMENT

Je vous propose une séance de Yoga douce et progressive dans le respect du rythme de chacun pour être plus stable et plus centré. Le cours sera composé d’Asanas (postures) et de Mudras (posture des mains) dans une alternance entre des temps de mouvement et d’immobilité (méditation, relaxation). Une invitation à se relier, entre terre et ciel, à ce qui est profondément vivant en nous.

Ouvert à tous.tes (débutants bienvenus) guidée par Eve, enseignante de Hatha Yoga.

Vêtements confortables, tapis de yoga si vous en avez un (prêt possible), plaid ou châle pour la relaxation.

🧎‍♀️Yoga & relaxation Marie et Paulina🧎‍♂️

Ce cours sera dédié aux adolescents !

Une session guidée par Marie et Paulina présentant des exercices de yoga et de yoga aérien utiles pour la gestion du stress et le renforcement de la confiance en soi.

L'atelier sera co-créatif, ainsi les mots des participants et leur diversité seront une source de ressources pour nourrir le travail de l'atelier.

A travers le yoga et le yoga aérien, nous créerons un espace de bien-être physique et mental avec des jeux et des techniques qui sont aussi amusants qu'agréables.

Chaque participant pourra repartir avec des exercices qui l'aideront à gérer son stress et à prendre confiance en lui.

Atelier pour les élèves de 13 à 16 ans, les conditions sont d'avoir un corps et l'envie d'être là ! Si c'est ton cas, tu es de notre TEAM.

Nous vous attendons avec impatience.

Adresse

Nantes

Site Web

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