Souffle de légèreté - Cabinet de Sophrologie

Souffle de légèreté - Cabinet de Sophrologie Je suis Sophrologue certifiée RNCP, diplôme reconnu par l'Etat, et vous accueille pour des séa...
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Je me suis formée à plusieurs spécialisations qui me tenaient à cœur : L'entreprise - l'enfance et le sommeil. Pour compléter le bien-être de mes clients :
- Je me suis formée au massage bébé : pour les calmer, les aider à mieux dormir...
- Je me suis formée au massage femme enceinte : pour équilibrer leur énergie sans perturber le bon développement de leur bébé, le massage de la femme enceinte

est spécifique...
- Début novembre je serais formée au massage du visage : japonais. L’Entreprise car le monde professionnel, en perpétuel changement, est l’une des sources de stress les plus importantes. Face aux objectifs croissants, aux évolutions constantes rendant le quotidien difficile et pouvant conduire au surinvestissement professionnel (burn-out), les collaborateurs des entreprises ont de réels besoins. Je les accompagne pour une approche durable du bien-être dans le travail. J'accompagne les enfants en séances individuelles ainsi que dans les écoles. Dans les écoles, un protocole est mis en place pour travailler sur une problématique spécifique à la demande de l'instituteur.trice ou du responsable de l'établissement. On peut travailler : la gestion des émotions - retrouver la confiance en soi et l'estime de soi - apprendre à mieux respirer - apprendre à se concentrer, etc...

Je suis également spécialisée pour accompagner les personnes souffrant de troubles du sommeil (l’anxiété, l’insomnie psychosomatique, le changement de rythme (travail, décalage horaire, etc…), les apnées du sommeil, le bruxisme (grincement des dents la nuit), le syndrome des jambes sans repos, et la narcolepsie). Pour plus de précisions, vous pouvez me joindre par téléphone ou par mail.

POSITIVITE du vendredi 😍📩 "JE T'AIME" Nous ne le disons jamais assez dans une vie ❗ ❤📩 Certaines personnes ont du mal à ...
18/10/2024

POSITIVITE du vendredi 😍

📩 "JE T'AIME" Nous ne le disons jamais assez dans une vie ❗ ❤
📩 Certaines personnes ont du mal à le dire, suivant leur vécu du passé ou peur de le dire, peur de la réaction ou autres raisons...

📩 Quand je dis "je t'aime" je fais la différence entre un "je t'aime" amoureux et un "je t'aime" ami.e, famille ou enfants. L'amour est différent, mais c'est toujours de l'amour 💜❤🧡💚💙🤎

📩 Dire "je t'aime" aux personnes que l'on aime est important car nous ne savons pas de quoi demain sera fait.

📩 Quand vous ressentez le besoin, l'envie de le dire, dites-le c'est important ❤ n'attendez pas...

📩 Je vous accompagne avec la sophrologie ou la PNL, qui vous aidera à avancer vers votre objectif, à la gestion des émotions et différentes problématiques.

✋🤚 Massages détente bien-être, femme enceinte, bébé et massage du visage avec la méthode Japonaise.

📞 Je reste à votre écoute 06.81.83.32.07

🖥 www.souffledelegerete.fr

Belle journée et prenez soin de vous 🌸😍






POSITIVITE du vendredi 😍📩 C'est propre à l'humain de se justifier pour tout et tout le temps 😊📩 Impossible pour vous d’a...
11/10/2024

POSITIVITE du vendredi 😍

📩 C'est propre à l'humain de se justifier pour tout et tout le temps 😊

📩 Impossible pour vous d’annuler un rendez-vous sans fournir une myriade d’excuses ❓ De dire “non” à une invitation sans expliquer le pourquoi du comment de votre décision ❓ D’assumer sans autre explication de vouloir passer la soirée devant la télé à regarder votre programme préféré 😁 ou avec des amis, en famille ou votre femme ou votre mari ❓
👉 Mais pourquoi sent-on toujours le besoin de se justifier ❓

📩 Evidemment, il existe des contextes spécifiques dans lesquels “se justifier” prend tout son sens. Que ce soit au travail ou quand on est lié(e) par un contrat, tout manquement aux impératifs qui nous incombent demande une justification (auprès d’un client ou de notre supérieur hiérarchique). Jusque là, c’est tout à fait logique.

📩 La dérive apparaît quand la justification s’invite dans des contextes où on ne “doit rien” à notre interlocuteur 😍

📩 MORALITE 😊 Dans la vie privée, vous n'êtes pas obligé.e de vous justifier tout le temps 😁
👉 Rester comme nous sommes est le plus important 💗
👉 Si cela ne plaît pas aux autres, cela ne vous appartient pas 😍😊

📩 Je vous accompagne avec la sophrologie ou la PNL, qui vous aidera à avancer vers votre objectif, à la gestion des émotions et différentes problématiques.

✋🤚 Massages détente bien-être, femme enceinte, bébé et massage du visage avec la méthode Japonaise.

📞 Je reste à votre écoute 06.81.83.32.07

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Belle journée et prenez soin de vous ☀😍🙏





POSITIVITE du vendredi 😍📩 AIMER OUI, tous ces mots veulent dire "aimer" ❤ 📩 Aimer avec son cœur, pour aider et accompagn...
04/10/2024

POSITIVITE du vendredi 😍

📩 AIMER OUI, tous ces mots veulent dire "aimer" ❤
📩 Aimer avec son cœur, pour aider et accompagner (pour ma part) 😊

📩 En ce moment, beaucoup de personnes ont vraiment besoin de tous ces mots pour comprendre certaines choses 😍

📩 Dans les échanges, je parle énormément de ces mots importants, qui ont une certaine valeur et peuvent parler à beaucoup d'entre nous.

📩 Je rajoute avec ces jolis mots : Bienveillance, respect, partager, non jugement... 😉

📩 La communication est la chose primordiale avant tout, sinon vous ne pourrez pas utiliser ces magnifiques mots ❤😍

📩 Tous ces mots ont un sens très fort pour moi. "Aimer" et accompagner les personnes pour une prise de conscience dans leur vie (pour certaines situations).

📩 Je vous accompagne avec la sophrologie ou la PNL, qui vous aidera à avancer vers votre objectif, à la gestion des émotions et différentes problématiques.

✋🤚 Massages détente bien-être, femme enceinte, bébé et massage du visage avec la méthode Japonaise.

📞 Je reste à votre écoute 06.81.83.32.07

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Belle journée et prenez soin de vous ☀❤😍






POSITIVITE du vendredi 😍📩 Prenez le temps de bien lire cette phrase sur la photo ☺📩 Avez déjà remarqué à la fin d'une jo...
06/09/2024

POSITIVITE du vendredi 😍

📩 Prenez le temps de bien lire cette phrase sur la photo ☺

📩 Avez déjà remarqué à la fin d'une journée en faisant le bilan de celle-ci, les personnes disent et pensent très souvent :
👉 Oh là là, quelle journée de mer.. aujourd'hui ❗
👉 Eh bien, une journée comme ça, on s'en passerait ❗
👉 Ils sont fous les gens ou quoi ❗❓
👉 Bon, allez vivement ce soir qu'on se couche ❗
ET BIEN D'AUTRES RETOURS QUE J'ENTENDS

📩 Je vous conseille, de revivre cette journée et vous remarquerez que dans cette journée, difficile ou le terme qui vous convient 😁, vous trouverez toujours un moment positif 😁😉

📩 C’est une belle philosophie de vie ! Trouver le positif dans chaque journée peut vraiment améliorer notre bien-être 🤗

📩 Je vous accompagne avec la sophrologie ou la PNL, qui vous aidera à avancer vers votre objectif, à la gestion des émotions et différentes problématiques.

🤚✋Massages détente bien-être, femme enceinte, bébé et massage du visage avec la méthode Japonaise.

📞 Je reste à votre écoute 06.81.83.32.07

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Belle journée et prenez soin de vous ☀😍🦋🕊






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